เครียด : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 46 / 47

…ไปให้ที่เราไปบิณฑบาตให้ไว้ ๑๒. พี่สาวคนโตไม่ได้บำท่ท่านใสแต่เป็นโรคประสาทเพราะเทศบาลกรมสุขภาพและความเครียดจากการเป็นภาระคนที่ ๒ และความประพฤติของพี่เขาที่ชอบด่า พูดจากจูบแรงจึงทำให้คนต่างแรงอีกทั้งพี่สาวมีบ…

…ากลำบากต่างๆ กรรมอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดและความดันโลหิตสูง รวมถึงผลกระทบทางจิตใจจากการทำงานหนักและความเครียดจากการเป็นภาระของครอบครัว บุญและการบำเพ็ญกรรมดีมีผลต่อการเกิดใหม่และความสุขหลังความตาย โดยผู้เขียนอธ…

…จในการดำเนินชีวิตตามหลักธรรมของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า..ง่ายๆ ไม่ซับซ้อน..นั่งๆ ไม่ต้องสาย..สบายๆ ไม่ตึงเครียด แต่ต้องต่อเนื่องและปฏิบัติจริง สวดมนต์ก็ส่งอย่างสบายๆ วางใจ บาย ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 สวดไปแต่ใจเบาๆ…

บทความนี้พูดถึงการทำจิตใจเพื่อสนับสนุนให้ธุรกิจเติบโต โดยเริ่มจากการสวดธรรมจักรและนั่งสมาธิ สิ่งนี้จะช่วยให้มีจิตใจที่มั่นคงและสามารถดำเนินธุรกิจได้อย่างมีประสิทธิภาพ หลวงพ่อเคยกล่าวว่า "การสวดมนต์เจร

ทุกครั้ง พร้อมกับพูดว่า “เงินนี้มีของให้หน้อง เป็นของน้องแล้ว น้องจะเอาไปทำอะไรได้แล้วแต่น้อง ตามใจน้อง” ซ้ำ ๆ ครั้ง แล้วจึงมอบให้แม่ พ่อเป็นผู้ดำเนินกิจการปั๊มน้ำมัน สามมหาทัตตั้งแต่เอาๆประมาณ 30 ป

…บรมลูกอย่างเข้มงวด การทำบุญก็เป็นสิ่งสำคัญที่แม่มีความสัมพันธ์กับลูกอย่างใกล้ชิด ส่วนพ่อเก็บซ่อนความเครียดไว้อย่างเงียบ ๆ นอกจากนี้ยังมีช่วงเวลาที่ลูก ๆ ได้บวชเป็นพระและความสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกดูเหมือนจ…

…าอย่างรวดเร็วนี้ จะพบว่าในสภาพความเป็นจริงแห่งชีวิตของผู้คนหลายหลาย ที่ต้องดิ้นรนขวนขวายและพบกับความเครียดจากการแข่งขันเพื่อความอยู่รอดนั้น สังคมไทยกำลังถูกกระแสแห่งความห่างเหินทำให้ความสัมพันธ์อันดีในครอบค…

… เมื่อพ่อแม่และลูกต่างมีกิจกรรมที่แยกจากกัน ทำให้เกิดความโดดเดี่ยวและปัญหาสังคมต่างๆมากมาย เช่น ความเครียดและตัวเลขเพิ่มขึ้นของปัญหาครอบครัว ซึ่งจำเป็นที่จะต้องหาทางออกเพื่อแก้ไขสถานการณ์นี้ ขณะนี้สังคมไทยม…

ถ้าจัดหยุดนั่นเนี่ยเสียดายล่ะสิ เงินนะไม่ต้องหาอยากทางสามารถแค่ถามไงเราก็ ถ้าจัดผ่อนใจก็นั้นแล้ว ไม่ต้องทำงานอะไรมากมาย ไปหรอก มันไกลเข้ามาเองนะเงินน่ะ ไม่ถือร้อน พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ผู้ค้นพบ

…รจัดการเงินและการใช้ชีวิตแบบไม่ต้องทำงานมาก การมีวิธีการที่สามารถทำให้ชีวิตประสบความสำเร็จโดยไม่ต้องเครียดหรือทำงานหนักจนเกินไป พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) เป็นผู้ค้นพบวิชาธรรมกายซึ่งช่วยนำเสนอแนวทางในการมี…

…ลิว แต่ว่านั่นสือด้วยใจสงบ ๆ คิดว่า..ผ่านก็ผ่าน ไม่ผ่านก็ไม่เป็นไร ไม่ได้ดัน ตัวเอง ซึ่งพอใจสบาย ไม่เครียดเครียด ก็รู้สึกโล่ง จนค่อย ๆ เข้าใจความรู้ที่เรียนมาแตกฉาน ขึ้น และถือเป็นความโชคดีมากที่ปี ๙ นี้ หล…

บทนี้กล่าวถึงประสบการณ์ของหลวงพี่ในการเรียนพระบาสีและการไม่เคยทิ้งความพยายาม ผ่านการสอบ ๒๐ ปีเพื่อความสำเร็จในเส้นทางพระพุทธศาสนา แบ่งปันความรู้และแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นไม่ยอมแพ้ในการเรียนรู้และปฏิบัติ

…จเป็นจริง ดิฉันอยากจะฝากข้อคิดท้ายนิ ไว้ตรงนี้ว่า บางทีเราเจอกฎข้างนอก เจอการแข่งขัน กวนกดดัน มีความเครียด ใครก็ไม่เคยสวดมนต์อยากให้ลองเอามาปฏิบัติ ดูว่าเรื่องดี ๆ จะเกิดขึ้นกับตัวเองได้ไหม แล้วพอเราปรับเปล…

…นี้นำเสนอเกี่ยวกับการสร้างบารมีผ่านการเวียนประทักษิณและการสวดมนต์ โดยเสนอแนวทางให้ผู้ที่เผชิญกับความเครียดและการแข่งขันได้ลองปฏิบัติ เพื่อประสบความสำเร็จในชีวิต บางครั้งการปรับมโนวิธีและการสร้างบุญอาจนำมาซึ…

…หม ? จำเป็นด้วยหรือที่คนอย่างเราจะต้องทำบุญจนหมดตัว ? ถ้าทำบุญจนหมดเนื้อหมดตัว ไม่มีจะกิน ต้องมานั่งเครียด ใจหมองในภายหลัง แบบนี้จะถูกหรือ ? แล้วพระสัมมาสัมพุทธเจ้าของเราทรงทำบุญอย่างไร ? ประเด็นเหลา้นี้ ห…

เนื้อหานี้สำรวจประเด็นเกี่ยวกับการทำบุญจนหมดตัวในพระพุทธศาสนา โดยมีการตั้งคำถามว่ามีความจำเป็นที่จะต้องทำจนหมดตัวหรือไม่ และว่าการทำบุญเช่นนี้เป็นสิ่งที่ผิดหรือไม่ โดยการศึกศึกษาจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้า

…จำนวนมหาศาล แล้วหมดกิเลสเข้า นิพพานได้อย่างสะดวกสบาย การทำบุญจนหมดเนื้อหมดตัว ไม่มีอะไรนิน แล้วนั่งเครียด ใจหมองในภายหลัง อย่างนี้เป็นสิ่งถูกต้องหรือไม่ ? อย่างนี้ถือว่าผิดหลักวิชาเป็นอย่างมาก เพราะจากตัว…

บทความนี้กล่าวถึงการทำบุญที่มากจนหมดเนื้อหมดตัวว่ามีความสำคัญอย่างไร และว่าการทำบุญไม่จำเป็นต้องทำจนหมายหายหรือกังวล การทำบุญควรเป็นไปตามความสามารถและความสุขของใจ ไม่ว่าจะมากหรือน้อยก็สำคัญ ตราบใดที่ท

…ว้กลางท้องแล้วอยู่กับปัจจุบันของสมาธินั้น ทำให้จิตของอตมา ผ่อนคลาย พร้อมกับเกิดความเบิกบานใจอย่างไม่เครียดอีกต่อไป” “อตมาเกิดขึ้นบอกไว้ว่า หากเราจะมอบโอกาสดี ๆ ให้ตัวเอง ทางลัดที่จะรวดเร็วที่สุดคือการทำสมา…

พระภิญญาได้บวชที่วัดพระธรรมกายและพบว่าคำสอนในพระพุทธศาสนาเป็นวิธีที่นำไปสู่ความสุขและสันติอย่างแท้จริง เขาได้ประสบการณ์ที่ช่วยไล่ความกังวลออกไปจากใจ ผ่านการฝึกสมาธิที่ทำให้จิตสงบและผ่อนคลาย เขาเชื่อว่

ภาพข่าวจากสำนักงานข่าวทั่วโลกที่นำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับการส่งเสริมสมาธิ ซึ่งเป็นเหตุหนึ่งของการรอดชีวิตของทีมหมูป่า โดยที่จุดเริ่มต้นความสนใจนี้เกิดจากการที่นายเอกพลด จันทะจะงษ์ ได้นำเอาคำนี้ให้กับเด

…ยเริ่มจากนายเอกพลด จันทะจะงษ์ ที่นำสมาธิมาให้เด็ก ๆ ได้ฝึก ซึ่งผลลัพธ์คือความสงบแม้ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด ทีมหมูป่าสามารถรอดชีวิตได้อย่างอัศจรรย์ใจ การศึกษาเรื่องนี้ยังเชื่อมโยงไปถึงการวิเคราะห์ทางวิทยาศาส…

…ีสติดีขึ้นและใจเย็นขึ้นแล้ว ยังมีประโยชน์อีกมากมาย อาทิ ทำให้เราได้บุญ ช่วยให้มีความสุข ผ่อนคลายความเครียด ช่วยให้พรรวนอนเพราะ สุขภาพดี และยังช่วยให้ความจำดีขึ้น ลงมือทำอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย "การฝึก…

…าธิเป็นวิธีที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถตั้งสติและมีสมาธิในการทำงานได้ดีขึ้น โดยทำให้มีความสุขและลดความเครียด นอกจากนี้ ยังช่วยพัฒนาความทรงจำให้ดียิ่งขึ้น เช่น ในช่วงเวลาที่มีการสอบหรือจำบทเรียน ทำให้ผู้ปฏิบัต…

…เสียเสีย มีผลการเรียนแย่ ท้ายที่สุดถูกไล่ออกจากบ้าน ในตอนนั้นอาตมาตามเป็นโรคซึมเศร้าอย่างหนัก รู้สึกเครียดและกดดัน และรู้สึกว่าไม่สามารถควบคุมจัดการอะไรในชีวิตได้เลย “ลึก ๆ แล้วอาตมายากจะเก็บใจเปลี่ยนแปลงตั…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ของผู้ที่เคยประสบปัญหาซึมเศร้า ท้ายที่สุดได้ค้นพบความสุขผ่านการเข้าศูนย์ปฏิบัติธรรมจอเจียง ซึ่งช่วยให้เขาพัฒนาตนเองและเข้าใจพระพุทธศาสนาได้มากขึ้น เขาเริ่มเข้าปฏิบัติธรรมทุกค

… การสอนของพระอาจารย์ในครั้งนี้ได้อธิบายเกี่ยวกับความสำคัญของการปฏิบัติธรรม ที่สามารถเข้ามาช่วยลดความเครียดในชีวิตประจำวัน อีกทั้งยังอธิบายถึงประโยชน์ของสมาธิว่ามีผลโดยตรงกับสุขภาพกายและใจ

…่น ๆ เข้าร่วมฝึกสมาธิเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง การสอนครั้งนี้เน้นถึงความสำคัญของการปฏิบัติธรรมเพื่อลดความเครียดในชีวิตประจำวัน และชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ของสมาธิที่มีผลต่อสุขภาพกายและใจอย่างมีนัยสำคัญ โดยเนื้อหาขอ…

…ง ปล่อยใจให้ว่าง และรักษาความสงบใจอยู่กับตัวเสมอ ซึ่งผลของสมาธิ ทำให้เขารู้สึกมีพลัง ปลอดโปร่งลดความเครียดได้มาก และเข้าใจอารมณ์ตัวเองได้ดีในทุกสถานการณ์ จนกลั่นไปสู่การแก้ปัญหาต่าง ๆ อย่างง่ายดายและรอบคอบ …

…้คำปรึกษาและแก้ปัญหาเด็กและวัยรุ่น เธอเล่าถึงการให้คำแนะนำด้านการทำสมาธิเพื่อแก้ปัญหาทางจิตใจและความเครียดซึ่งมีผลต่อชีวิตครอบครัวได้อย่างง่ายดาย และพระพุทธศาสนาสามารถสร้างความสงบและเข้าใจตนเองได้ดีขึ้น ทุก…

…ำเร็จต่าง ๆ "สมาธิยึดมต่อสมอง ดึงยึดต่อสุขภาพกาย และดีต่อใจ ทำให้เราควบคุมตัวเองได้มาก รับมือกับความเครียดและแรงกดดันต่าง ๆ ได้ดีขึ้น ทำให้เราลดในการแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ช่วยให้เราจิตใจดีขึ้นและมั่นคงมากขึ้น ทั…

…ฒนาจิตใจและคุณภาพชีวิต จากการศึกษาและวิจัยพบว่า สมาธิช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางจิตใจ ทำให้เราจัดการกับความเครียดได้ดีขึ้น และสามารถเข้าใจผู้อื่นได้มากขึ้น การนั่งสมาธิเป็นเรื่องใหม่ที่ชาวตะวันตกต้องการศึกษาเพื่อห…

… หลายคนที่มาร่วมสมาธิในครั้งนี้ สนใจที่จะนำสมาธิไปปฏิบัติในชีวิตประจำวันอย่างสม่ำเสมอ เพื่อคลายความเครียดในชีวิตประจำวัน และเพื่อเป็นการชำระล้างจิตใจให้สะอาดบริสุทธิ์ จากนั้น พระอาจารย์ก็ได้รับนิมนต์ไปสอน…

…ห้องเล็กมาห้องใหญ่ ทั้งหมด 30 คนมีประสบการณ์ที่ดีและต้องการนำสมาธิเข้ามาในชีวิตประจำวันเพื่อคลายความเครียด พระอาจารย์ยังได้รับนิมนต์ไปสอนสมาธิที่ Bikram Yoga ให้กับชาวไอริชที่สนใจด้วย

จากความพึงพอใจในการทำสมาธินี้เอง ทำให้หลายคนบอกว่า รู้สึกผ่อนคลายมาก จนเหมือนหลุดจากที่สูงหรือบินอยู่ในอากาศ บางรู้สึกว่า ตัวกลิ่นไปรับบรรยากาศ บางรู้สึกว่า ใจนุ่มมากจนไม่คิดถึงอะไรเลย ชาวไอริชกลุ่มน

การทำสมาธิช่วยให้ผู้คนรู้สึกผ่อนคลายและหลุดพ้นจากความเครียด มีการสนทนาเกี่ยวกับปัญหาของการทำสมาธิ เช่น ช่วงเวลาที่เหมาะสมและท่าที่ดีที่สุด การตอบคำถามโดยพระอาจ…

…ปัญหาด้วยโลกกำลังประสบปัญหาต่าง ๆ มากมาย ทั้งทางด้านสังคม เศรษฐกิจ สิ่งแวดล้อม จึงทำให้ผู้คนเกิดความเครียดและขาดความสุขในการใช้ชีวิต ทางโครงการบว่า ชาวต่างชาติที่มาบวชส่วนใหญ่มักให้ความสนใจในการใช้ชีวิตอย่า…

ชาวโลกเร่งรีบแม้มีเทคโนโลยี ชีวิตขาดความสุขเพราะปัญหาสังคมและเศรษฐกิจ ทำให้สนใจในการบวชเรียนรู้การใช้ชีวิตเรียบง่ายและการทำสมาธิ โครงการ IDOP เปิดโอกาสให้ผู้มีศรัทธาได้พัฒนาตนเองตามหลักพระธรรมวินัย เพ

…มของคำว่า "ใจ" ธรรมชาติกับใจ และคุณภาพของใจ จนทุกคนเห็นถึงความสำคัญของการฝึกสมาธิ ที่จะมาช่วยลด ความเครียดที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน หลังจากนั่งสมาธิสำเร็จ เก็บทุกความรู้สึกบอกว่าสึกผ่อนคลายมาก อีกทั้งบางค…

…เจ้าหน้าที่ด้านสุขภาพจิตและนักเรียน การอภิปรายเน้นเรื่องคุณภาพของใจและความสำคัญของการฝึกสมาธิในการลดเครียดหลังการนั่งสมาธิ ผู้เข้าร่วมรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุข มีการขอติดตามฟังการบรรยายอีกครั้งในอนาคต.