หน้าหนังสือทั้งหมด

ความสุขจากกายใจ
23
ความสุขจากกายใจ
ความสุขจากกายใจจะเกิดขึ้นเมื่อใจหยุดนิ่งสมบูรณ์ เพราะฉะนั้นต้องฝึกวันนี้ให้ดั่งอรามณ์สุข เงียบ อารมณ์นี้ วันนี้ฉันเอง จะไม่มีอะไรบังกั้นเลย Happiness from within will arise when your mind is co…
ความสุขจากภายในจะเกิดขึ้นเมื่อใจของคุณหยุดนิ่งอย่างสมบูรณ์ การฝึกให้ใจอยู่ในอารมณ์ที่สุขและเป็นกลางจะนำพาคุณไปสู่การมีความสุขอย่างแท้จริงในทุกวัน การไม่ตั้งโจทย์หรือกดดันตนเองจะช่วยให้ใจเข้าสู่ศูนย์กล
การเห็นภายในและการฝึกจิต
29
การเห็นภายในและการฝึกจิต
การเห็นภายในจะเห็นได้ด้วยหยุด นิ่ง เงียบ จนกระทังนึงแน่นอนอย่างสมบูรณ์ ความสุข นิ่ง เงย รู้แจ้ง บริสุทธิ์ ชัด ใส สว่าง ต้องเพิ่มขึ้นเรื่อย …
การเห็นภายในสามารถบรรลุได้ด้วยการอยู่ในสภาวะนิ่งและเงียบ ความสุข ความบริสุทธิ์และความชัดเจนจะเพิ่มขึ้นเมื่อเราฝึกปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ หากคุณยังไม่เคยสัมผัสป…
วิธีพัฒนานิสัยที่ดีในนักเรียน
142
วิธีพัฒนานิสัยที่ดีในนักเรียน
เพจหลวงพ่อทัตตชีโร แม่ทาการพัฒนานิสัยนิสัยดีมิตรแท้ ที่มา: เสนาสุขสูตร ฉบง. ทสก. ม.ช.สกอ.๑/๕๙-๖๐ องค์ประกอบวัด-โรงเรียนที่สมบูรณ์ ๑. มีสถานที่ร่มรื่น สงบ ๒. มีอุปกรณ์เหมาะสม ๓. มีครูดี-พระดี ประจำวิชา
…่าวถึงวิธีการพัฒนานิสัยที่ดีในนักเรียนผ่านกิจกรรมต่างๆ โดยแนะนำว่าวัดและโรงเรียนควรมีบรรยากาศที่สงบ เงียบ มีครูและพระที่มีคุณภาพเพื่อช่วยในการอบรม ส่งเสริมการเรียนรู้และการรักษาสุขภาพตามความเหมาะสมกับวัย.
การธุดงค์และการรวมใจ
37
การธุดงค์และการรวมใจ
…ไป ยกถาดบุปผาชาติมาวาง ดอกเบญจมาศ สีเหลืองเปล่งสีของมันท้าทายความรู้สึก ยิ่ง ไฟดับ ภายในห้องมืดสนิท เงียบ เงียบเกือบจะไม่ได้ยินแม้ลมหายใจ แต่ ซึ่งอลด้วยความอยากรู้ อาจารย์อัปสร ครสาคู และคุณพี่สุวีร์ สุคนธ…
หลายให้สูงส่ง เพื่อที่จะได้ทำหน้าที่ กัลยาณมิตร เช่นเดียวกับตน ผลจากการ ทำหน้าที่กัลยาณมิตรในครั้งนั้น ได้เกิด กัลยาณมิตรอีกมากมาย โดยเฉพาะ กัลยาณมิตรอาจารย์เบญจรงค์ ต้นแก้ว ผู้ได้พบรสพระสัทธรรมในธุดง
ความจงรักภักดีของปาทเสน
34
ความจงรักภักดีของปาทเสน
…ล่าวด้วยความพอใจ “ถ้าน้องชาย อยากจะรู้ว่าพี่มีกำลังเพียงใด ก็ไม่เป็น การยากอะไรเลย แต่พี่อยากจะแสดง เงียบ ๆ รู้กันแต่ ๒ คน และทั้งจะลอง แรงก็ลองให้อิ่มด้วย ไม่ใช่ลองแล้วหิวโหย เสียกำลังเปล่า น้องไปเอาข้าวฟ…
mo ตามเสด็จพระยุคลบาทอยู่ฉะนั้น แม้จน ชั้นการร้องตะโกนบอกเพื่อนของเด็ก เลี้ยงโคในกลางทุ่งว่า “ขุนพลมาแล้ว” ก็ยังเป็นเครื่องเตือนใจข้าฯ บาทเสน ให้รู้สึกอยู่ว่า เป็นข้าทาสช่วงใช้ของ พระยุคลบาท ข้าพระองค
การนั่งสมาธิและความสุข
69
การนั่งสมาธิและความสุข
…ต้องแยกกันอยู่กับคุณแม่ การถือตัว, หยิ่ง เป็นที่สุด ชอบอยู่ที่ เพราะคุณแม่ต้องย้ายไปอยู่ที่ อ.สะเดา เงียบ ๆ สงบดี ซึ่งเป็นบ้านเดิมของคุณแม่ คุณแม่ได้พา น้องสาวคนเล็กของหนูไปอยู่ด้วย ที่บ้าน อาศัยอยู่บ้านเล…
ไป เมื่อหนูได้ทดลองนั่งอย่างสงบ หนู มาก่อนในชีวิตที่ผ่านมา มันเป็นความ รู้สึกเหมือนกับว่า ได้ขึ้นสวรรค์ทั้งเป็น แต่บางท่านอาจคงจะคิดว่า เป็นเรื่องที่ ใช้หลอกเด็กมากกว่า เมื่อก่อนนี้ เคยคิดเช่นนี้เหมือ
ประสบการณ์การนั่งสมาธิ
36
ประสบการณ์การนั่งสมาธิ
…วกยุวกัลยาณมิตร ผมก็น้อมรับคำสั่งจากหลวงพ่อและ ว่าตอนที่ผมได้ใหม่ ๆ นั้น มีความสุข มาก สุขแบบเย็น ๆ เงียบ ๆ สุขจริง ๆ ผมเพิ่งจะรู้ว่า ความสุขที่แท้จริงคือ อะไร และความสุขที่บ้าเล่นสเก็ตนั้น เป็นอย่างไร ผมพ…
อาบเสร็จก็มีความรู้สึกสดชื่นดีครับ ก็ต้องแย่งกัน เบียดเบียนกัน สร้างแต่ หลังจากนั้นก็ขึ้นไปนั่งสมาธิที่เรือน ความทุกข์ มันไม่ใช่ความสุขเลยแม้แต่ ซูการ์โนเลย นั่งตอนแรกสองชั่วโมง โอ้โฮ เล่นเอาเหน็บกินเ
ความฝันในลานบุญ
61
ความฝันในลานบุญ
…เปี่ยมไปด้วย ความสุขทุกครั้งที่ระลึกถึง... เสร็จจากงานในวันแรก วัดก็จะ คืนสู่สภาพปกติ คือ กว้าง สงบ เงียบ สง่า และสะอาด ไม่มีคราบความสกปรก หรือความไร้ระเบียบใด ๆ หลงเหลืออยู่ ผู้ที่อยู่ในวัดก็จะทำหน้าที่ปร…
ความฝันในลานบุญ “เนื้อที่ของวัดปัจจุบันมีประมาณ ๑๒๐๐ ไร่ เป็นที่ดินซึ่งได้มาด้วยอำนาจ บุญ อีกจํานวน ๑๐๐๐ ไร่ แปลงสุดท้าย ที่จะเป็นอาณาเขตของวัด อยู่ในระหว่าง สัญญา เธออธิบายขณะที่ผมขับรถวน ไปรอบ ๆ “ที
ความเข้าใจผิดและการเผยแผ่
109
ความเข้าใจผิดและการเผยแผ่
…อย่างนั้นก็ได้ มันบังเอิญ ประจวบเหมาะหลายเรื่อง ป้าเป็นคน นิสัยเสียอยู่อย่างหนึ่ง คือชอบอยู่คนเดียว เงียบ ๆ พอใจอะไร ๆ ตามมีตามได้ ไม่ชอบคลุกคลีอยู่กับคน เพราะต้อง คอยเกรงใจ คนนั้นจะเอาอย่างนี้ คนนี้ จะเอา…
แล้ว ดีไหม” ค่อยเอามาพิมพ์เป็นประวัติวัด แต่ที่หลานทราบ คุณป้าถูกเจ้า ของที่ดินโกรธมากใช่ไหมคะ “สงสัยจะใช่ เพราะท่านไม่ยอม ให้พบ ไม่ยอมพูดด้วย ท่านเข้าใจ ว่าป้าเป็นคนก่อสถานการณ์ทั้งหมด ป้าไม่เคยนึกโก
การเปลี่ยนแปลงในชีวิต
62
การเปลี่ยนแปลงในชีวิต
…่บวช โดยให้เหตุผลว่า เมื่อจบปี ๔ แล้ว ก็ต้องออกหางาน ไม่มีเวลา มาบวช พร้อมทั้งขอร้องพ่อแม่ให้จัดงาน เงียบ ๆ ไม่มีเหล้า ไม่เบียดเบียนชีวิตสัตว์ และให้เสียค่าใช้จ่ายน้อยที่สุด เพราะ ต้องการให้เป็นการบวชที่บร…
นั่งสมาธิ ข้าพเจ้าก็ไม่ได้ทำสมาธิอย่าง สม่ำเสมอ ยังเล่นไพ่ คบเพื่อนเหมือนเดิม วัดที่เห็น กับวัตรที่เห็น เมื่อปิดภาคเรียน (เทอมปลายปี ๓) และเริ่มเรียนภาคฤดูร้อน ข้าพเจ้าต้อง เรียนอย่างหนัก พร้อมกันนั้น
การเดินทางสู่การพบพ่อ
111
การเดินทางสู่การพบพ่อ
…แดดลมจนขึ้นผดผื่น เธอ ต้องใช้ความอดทนอย่างสูงในชีวิต บางขณะหยาดน้ำใส ได้เอ่อออกมารอบดวงตาอย่างช้า ๆ เงียบ ๆ ด้วยความ คิดถึงตายายผู้ให้ความสุขสบายมาโดยตลอด ปัญญาคุณ หันมาดูน้องสาวคู่แฝดด้วยความห่วงใยบ่อยครั…
พฤษภาคม ๒๕๓๑ เศรษฐีทองและก้านแก้วนั้น นับแต่ยึดพระพุทธ พระ ธรรม พระสงฆ์ เป็นที่พึ่งแล้วก็ได้พยายามวางตัววางใจ ให้อยู่ในธรรมมากที่สุดเท่าที่จะสามารถ การปิดบัง หลานเรื่องพ่อแม่ของเขาจึงเป็นบาปประการเดีย
การค้นพบสีจากดิน
84
การค้นพบสีจากดิน
…ูที่ใกล้ หน้าต่าง พิจารณาอยู่นาน แล้วพยักหน้าพูดว่า “สี คนที่นี่เดินเหยียบสี-เป็นสีที่ดี-สีที่ทนทาน เงียบ ๆ เขาได้ตกอยู่ในอาการขณะใช้ความคิดอย่างหนัก ถ้วยน้ำอยู่บนดินนั้นให้น้ำรินออกมาจากถ้วยอย่างช้า ๆ และ…
“แต่สี สีเล่า พ่อหนูน้อย ไม่เห็นเลยหรือสีเหลือง แดง ม่วง และสีน้ำตาล ทำไมจึงมีมากสีอย่างนี้” นายวอลเตอร์ยักไหล่ เขาเคยเห็นดินเหนียวอย่างนี้ มาแล้วตลอดชีวิตของเขา แล้วจึงตอบว่า “โอ นั่น ดินเหนียวย่อมเป
การต่อสู้กับชีวิตและการฝึกสมาธิ
81
การต่อสู้กับชีวิตและการฝึกสมาธิ
…ท่านต้องการความเอา หงุดหงิดง่ายเวลาดิฉันว่างจากขายของนั่ง ทำสมาธิได้ โดยกำหนดใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย | เงียบ ๆ รอลูกค้าซื้อของ ท่านว่าดิฉันจะ ก่อนนอนให้เวลาตัวเองสัก ๑๐-๒๐ นาที นั่ง สมาธิไม่ได้เชียวหรือ ขอให้…
ปัจจุบันนี้ การศึกษาเปิดกว้างสำหรับ ทุกคน ทั้งมหาวิทยาลัยเปิดและมหาวิทยาลัย ปิด แถมยังมีภาคเช้า ภาคบ่าย ภาคค่ำ อะไร อีกสารพัด น้องอาจจะเรียนไปด้วย ทำงาน ๑๙ ก.พ. ๓๒ ดิฉันไม่ทราบจะเริ่มต้นว่าอย่างไรก่อน
การศึกษาภาษาสันสกฤต
37
การศึกษาภาษาสันสกฤต
…อังกฤษ เพื่อศึกษาที่ เพราะสิ่งเหล่านี้ก็จะเป็นไป มหาวิทยาลัยอ๊อกซฟอร์ดนี้ แล้วก็จัดเป็นพิธีการภายใน เงียบ ๆ ซึ่งหลายต่อหลายครั้ง นักศึกษาจำนวนมากก็ไม่ทราบ ว่าวันไหนบ้างเป็นวันแจกประ ตามธรรมชาติ โดยมิต้องมี…
ภาษาก็มักมีพรสวรรค์ทาง ดนตรีควบคู่กันไป อาตมาก็ได้ใช้บริการ ของศูนย์ภาษานี้ เพื่อศึกษา ภาษาสันสกฤตให้เข้าใจไวยา- กรณ์และคำศัพท์ต่าง ๆ การ อาตมาเริ่มจับหลักวิธีการเรียน ช่วงเวลา ๓-๔ เดือน หลัง ๆ ในมหาว
ความสัมพันธ์ระหว่างชาวไทยและชาวเยอรมัน
54
ความสัมพันธ์ระหว่างชาวไทยและชาวเยอรมัน
…รรมใน ได้ไม่ง่ายนัก บ้านช่องต่าง ๆ ของเขามักจะ ประเทศนี้ และมาเป็นภรรยาของชาวเยอรมัน เป็นหลังเล็ก ๆ เงียบ ๆ ในแต่ละบ้านก็จะ ที่มีอายุมากจนกระทั่งกลายเป็นรายการ เปิดไฟเพียงบางแห่งไม่เปิดทั้งบ้าน แม้ โทรทัศน…
ต่าง ๆ ของชาวเยอรมันนั้น ได้สัมภาษณ์ ความเห็นของสตรีเยอรมัน เป็นจำนวนมาก ซึ่งทุกคนก็กล่าวประณามการกระทำเช่นนี้ และกล่าวประณามสตรีไทย ในรายการนี้ ตอนสุดท้ายเป็นการสัมภาษณ์ผู้หญิงไทยที่ แต่งงานกับชาวเยอ
การเผยแพร่พุทธศาสนาในสุโขทัย
14
การเผยแพร่พุทธศาสนาในสุโขทัย
…ในสังคมอิสลาม พ่อขุนรามคำแหงมหาราชอัญเชิญ และคริสต์โดยสงบ เป็นชาวพุทธ บรรดาครูมหาเถรปราชญ์เรียนปิฎก เงียบ ๆ ลอย ๆ กันมาหลายชั่วคน ๑๒ กัลยาณมิตร
มักสรุปว่า ปลายพุทธศตวรรษที่ ๑๗ เกือบ ๒๐๐ ปี ขณะนั้นความสับสน และพุทธศตวรรษที่ ๑๘ เป็นยุคที่ ในบ้านเมืองเราเสร็จสิ้นไปนานแล้ว พุทธศาสนาสับสนที่สุด อันเป็นผล สืบเนื่องมาจากคณาจารย์เจ้าลัทธิ พยากรณ์ของช
ความรักและการสูญเสียในพุทธกาล
53
ความรักและการสูญเสียในพุทธกาล
…รัสแก่ภิกษุทั้งหลายว่า มากินผลไม้นี่ มีทั้งกล้วย ทั้งอ้อย” ไม่เฉพาะแต่บัดนี้เท่านั้นที่หลวงตารูปนี้ เงียบ ไม่มีเสียงขานรับ ไม่มีเสียง ร้องไห้คร่ำครวญถึงเณรที่เป็นที่รัก แม้ ใบไม้ไหวด้วยแรงวิ่งของโสมทัต ฤาษ…
นสมัยพุทธกาล ณ จากต้นไม้ต่าง ๆ ลงมากิน รสหวาน "ท่านผู้ไม่มีเรือน ท่านมาเศร้าโศก พระดาบ กล่าวตอบว่า “ข้าแต่ท้าวสักกะ ความรักใคร่ เชตวันมหาวิหาร มี อมฝาดชุ่มคอและให้ความเอร็ดอร่อยแก่ ถึงสัตว์ที่ตายไปแล้
แนวปะการังและการอนุรักษ์
83
แนวปะการังและการอนุรักษ์
…ดท้ายแล้ว แต่ แพทย์ก็ยังถกเถียงกันอยู่ด้วยเรื่อง อาการของโรค ในขณะที่คนไข้ ค่อย ๆ ทยอยตายจากไปอย่าง เงียบ ๆ ปะการังมีมนต์ขลัง ในอุทยาน น้ำที่ซ่อนเร้นแห่งนี้ ธรรมชาติได้แสดงบทละคร หลากหลายให้คนดำน้ำซึ่งมาจา…
ส า ร ะ น่ า รู้ แนวปะการัง กําลังตกอยู่ในอันตราย โดย สุชาดา พงษ์พันธ์ เ มื่อได้มีการก่อตั้ง อุทยานปะการัง John Penne- kamp ขึ้นในรัฐฟลอริดา ในปี ค.ศ.๑๙๖๐ นั้น นับได้ว่าเป็น การรวมสมบัติอันมีค่าของชาว
(ต่อจากฉบับที่แล้ว)
87
(ต่อจากฉบับที่แล้ว)
…พที่มองเห็น ด้วยตามนุษย์ธรรมดานี้ว่า ยัง - คงเหมือนเดิมหรือไม่...เหมือนเดิม ยังคงเหมือนเดิม เพียงแต่เงียบ...นิ่ง ความ โหยไห้ หวาดกลัวหายไป คงเหลือแต่ความ เงียบ...เงียบอย่างประหลาด กับแววตาแห้ง ระแหงที่ต่าง…
ฉ นใช้เวลาสงบใจอยู่พักใหญ่ อย่าง ยอมรับว่าใจที่เคยสงบได้โดยง่าย คะแนน นั้นมีอาการกระเพื่อมระริกเล็กน้อย ด้วยความหวาดลึก ๆ สิ่งเดียวเท่านั้นที่นำมาฆ่า ความหวาดหวั่นได้ คือความมั่นในคุณธรรม ของพระพุทธอง
ชีวิตแบบญี่ปุ่น
69
ชีวิตแบบญี่ปุ่น
…ารคลอดบุตรในโรงพยาบาลญี่ปุ่นว่า เมื่อเจ็บท้องนานถึง ๑๒ ชั่วโมง เธอขอยา แต่หมอ ผู้ชายกลับดุเธอว่า ให้เงียบและอดทน อีกนัยหนึ่งก็คือ ให้เป็นอย่างที่ผู้หญิงควรจะเป็น นั่นคือ เงียบ และทน หรือ วรรณคดีที่มีชื่อเส…
ฉ น (ซึ่งเป็นคนเรียบเรียงเรื่องนี้ ให้ กับวารสาร National Geographic) อยู่กับสามีและลูกชายเล็ก ๆ ของ เราอีกสองคนในโยโกฮามาทางแถบที่เรียกว่า Utsukushigaoka หรือบริเวณภูเขาสวย บ้านของ เราเล็กแต่สดใสมีชี