ให้ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 787 / 1159

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ให้จับขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย ให้จับมือของมือข้างขวาวางราดนี้หัวแม่มือข้างซ้าย ว…

…ละการควบคุมการหายใจ ก่อนจะมุ่งหน้าไปที่ศูนย์กลางกาย ซึ่งอยู่ในระดับเหนือสะดือสองนิ้ว การฝึกนี้จะช่วยให้ผู้ฝึกมีสมาธิที่ดียิ่งขึ้น และสามารถห่างไกลจากความเครียดได้. สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม สามารถอ่านได้ที่ …

จากด้านขวาทะลุไปด้านซ้ายอีกเส้นหนึ่งให้เส้นด้ายทั้งสอง ตัดกันเป็นกากบาท จุดตัดจะเล็กเท่ากับปลายเข็ม เหนือจุดตัดขึ้นมา 2 นิ้วมือ เรียกว่า ศู…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิ เริ่มจากการตั้งจิตให้หยุดในจุดศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 พร้อมทั้งการตรึกนึกถึงดวงใสและองค์พระแก้วใสในการทำสมาธิ ผู้ฝึกควรทำใจ…

…บาน ทำอย่างนี้เรื่อยไป จนกว่าใจจะหยุดนิ่ง อย่าไปสนใจอากาศ มันจะร้อนอบอ้าวแค่ไหน ก็แล้วแต่ เราต้องฝึกให้ได้ในทุกสภาวะอากาศ ไม่ว่าจะดูร้อน ดูหนาว ดูฝน ดูหนาว ก็ฝึกกันเรื่อยไป ให้ใจหยุดนิ่งภายใน ถ้าเราไม่สน…

บทเรียนนี้แนะนำการฝึกจิตใจเพื่อนำไปสู่ความสงบ โดยการใช้คำว่า 'สัมมาอะระหัง' เป็นเครื่องมือในการฝึกให้หลุดพ้นจากความวุ่นวาย สอนให้ไม่สนใจสภาพอากาศหรือปัจจัยภายนอก และเข้าใจถึงการมีที่พึ่งภายใน ในการทำสม…

คำปรารภ ด้วยความปรารถนาของพระเดชพระคุณพระราชภาวนาวิสุทธิ์ (หลวงพ่อลีมุขโย) ที่จะให้กำลังใจท่านได้ปฏิบัติธรรม เพื่อเข้าถึงพระรัตนตรัยภายใน ซึ่งเป็นที่สุดที่พึงพอใจสูงสุดและเป็นเป้าหมาย…

คำปรารภนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อส่งเสริมการปฏิบัติธรรมของผู้สนใจให้เข้าถึงพระรัตนตรัยภายใน โดยเริ่มออกอากาศพระธรรมเทศนาในรายการ “เวลาธรรมกาย” ตั้งแต่วันที่ ๘ ธันวาคม ๒…

…ลาธรรมภาย ซึ่งเป็นช่วงเวลอันทรงคุณค่า ที่เราจะได้เจริญสมาธิภาวนาร่วมกัน เพื่อกลั่นกาย วาจา ใจของเรา ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส เหมาะสมที่จะรองรับพระรัตนตรัย คือ พระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ ซึ่งเป็นที่พึ่งท…

…ลึกสำคัญสำหรับการบรรเทาทุกข์และเปิดเผยความสุขที่แท้จริง การปฏิบัติเพื่อกลั่นกรองกาย วาจา และใจจะช่วยให้ชีวิตมีความสงบและเป็นสุขอย่างแท้จริง เมื่อทุกคนเข้าถึงสรณะอันสูงสุดนี้ ความทุกข์ทั้งหมดจะถูกดับลง แล…

…ถึงเหรียญคนเดียว ตามไปบวชด้วย เพราะมีความเชื่อมั่นในความเป็นพุทธสุดของท่านปูโรหิตว่าจะสามารถแนะนำสอนให้รู้จักที่พึ่งที่แท้จริงได้ ในที่สุดทั้งหมดได้บวชเป็นฤาษี อาศัยอยู่ริมฝังแม่น้ำ และได้ตั้งติฏกานเอาไว…

ในสมัยนั้นมีผู้เชื่อมั่นในพระอาจารย์ปูโรหิตจนสามารถบวชเป็นฤาษีริมแม่น้ำ โดยมีการสอนให้รู้จักที่พึ่งที่แท้จริง พระผู้มีพระภาคเจ้าได้ทราบถึงอุปนิสัยของฤาษีเหล่านี้และส่งพระโมคคัลนะไปโปรดสั…

…้ พระผู้ มีพระภาคเจ้าเองต้องมีอนุภาพมากกว่าพระโมคัลลานะเป็นแน่ ในที่สุด พระผู้พระภาคเจ้าทรงแสดงธรรม ให้อัศติฑตตามและบรรเทา ได้ทราบถึงสรณะที่แท้จริงว่า สรณะที่แท้จริง มีเพียง ๓ อย่างเท่านั้น มีอยู่ ภายในต…

ในบทพระธรรมเทศนานี้ พระผู้พระภาคเจ้าทรงสอนให้เข้าใจความสำคัญของพระรัตนตรัยที่เป็นที่พึ่งที่แท้จริงของเรา โดยเน้นการปฏิบัติธรรมเพื่อหลุดพ้นจากความ…

…เรียกว่าศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ตรงจุดนี้แหละเป็นที่สลิดอยู่ของรัตนะทั้ง 3 เมื่อเรามีความปรารถนา ที่จะให้เข้าสู่รัตนะทั้ง 3 จะต้องเอาใจงามหยุดอยู่ตรงฐานที่ 7 ตรงนี้เท่านั้น เบื้องต้นให้นึกถึงบริการนิติ คื…

…ฝึกสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยเริ่มจากการนึกถึงบริการนิติและการสร้างโมภาพขึ้นมาในกลางท้อง เพื่อให้ความรู้สึกที่มีความสงบและใสสะอาดใจในการภาวนา คำภาวนาที่กล่าว 'สัมมาอะระหัง' จะช่วยให้เรามีสมาธิและสา…

หลวงพ่อวัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ผู้ค้นพบวิชชาธรรมกาย จงมารวมอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ให้เป็นดวงบุญที่สว่างไสว ประดุจดวงอาทิตย์ยามเที่ยง ให้ดวงบุญนี้ มีฤทธิ์ มีเดช มีอนุภาพ ดึงดูดมรรคผลสมบู…

หลวงพ่อวัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ได้ค้นพบวิชชาธรรมกายที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติเข้าใจถึงการสร้างบารมีที่ไม่มีที่สิ้นสุด โดยมุ่งเน้นให้สว่างไสวเหมือนดวงอาทิตย์ในชีวิต ทำใ…

…ว่างมาก ท่ออารณแห่งบุญที่อยู่ในศูนย์กลางกายอ่อนมมีแรง ดึงดูดมาก สมบัติทั้งหลายจะหลั่งไหลมาหาผู้มีบุญให้ใช้ได้ตามใจปรารถนา ในขณะนี้ บุญที่เกิดจากการสร้างมหาธรรมกายเจดี สิ่งศักดิ์สิทธิ์ ยิ่งใหญ่ ที่เกิดขึ…

…ิ์ที่เกิดขึ้นเพื่อสนับสนุนมนุษยชาติ โดยการสร้างมหาธรรมกายเจดีย์จะนำมาซึ่งบุญใหญ่ที่หาได้ยาก ซึ่งจะทำให้ผู้สร้างมีคุณธรรมและบารมี ทำให้คิด พูด และทำแต่สิ่งดี นอกจากนี้ยังมีการเตือนให้ทุกคนตั้งใจปฏิบัติธรร…

จากนั้นให้กำหนดเครื่องหมาย เป็นดวงเดียวในรัศมี ประดุจเพชร ลูกที่เจียระไนแล้ว ไม่มีขัดขวนคล้ายขนแมว โต้ตอบกับแก…

เนื้อหานี้เน้นความสำคัญของการปรับสมาธิให้บริสุทธิ์และการทำความเพียรในปัจจุบัน โดยยกตัวอย่างถึงความว่าไม่ควรเพลินไปกับเรื่องการทำมาหากินเพียงอ…

…ล่านั้น เมื่อคีคิดสอบของพระบรมศาสดาเสียแล้ว ใจก็ใช่เหมือนปูนั่ง พ่วงพันกับสิ่งเหล่านั้น ซึ่งเป็นเหตุให้เราห่างจากธรรมกายออกไปทุกที ยิ่งห่างธรรมกายซึ่งเป็นแหล่งกำเนิดของความสุขอันเป็นอมตะไปเท่าไร ความทุกข…

…ารพิจารณาสิ่งต่างๆ ที่ไม่เที่ยงเป็นทุกข์และอนัตตา รวมถึงร่างกายที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา โดยผู้เขียนชี้ให้เห็นว่าความสุขที่แท้จริงอยู่ที่ธรรมกายซึ่งเป็นนิรันดร์และไม่เปลี่ยนแปลง การปฏิบัติธรรมควรเป็นการกระท…

…ยกว่าสมามายามะ มีความเพียรชอบ เพื่อทำหยุดทำสิ่งแล้วเราก็จะเข้าถึงสิ่งที่เป็นนิพพิธี เป็นสุข อันดีตา ให้ความสุขแก่เราอย่างไม่มีขอบเขต และไม่มีการเปลี่ยนแปลง ความเพียรชอบ คือต้องมีความเพียร ทำใจหยุดนิ่งที…

…่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพื่อเข้าถึงนิพพิธ อธิบายถึงความสำคัญของการมีความเพียรในชีวิต ความเพียรชอบช่วยให้มีชีวิตที่ไม่ประมาท ทำให้พบกับความสุขที่ไม่มีขอบเขต อีกทั้งยังย้ำถึงการรักษาเวลาอันมีค่าของชีวิต เพื…

…นี้ถึงเวลาดำรงอยู่ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ควรค่า ที่เราจะได้เจริญสมาธิภาวนา เพื่อกลั่นกาย วาจา ใจของเรา ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส เหมาะสมที่จะรองรับพระรัตนตรัย ซึ่งเป็นที่พึ่งที่อันสูงสุดของพวกเรา ทั้งหลาย ส…

บทความนี้เน้นถึงการดำรงชีวิตในช่วงเวลาที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องและปัญหาที่อาจเกิดขึ้น โดยสอนให้เราหลีกเลี่ยงการหวั่นไหวและให้ความสำคัญกับการทำความดี. มันตั้งอยู่บนแนวทางของการพัฒนาจิตใจผ่านการทำส…

พระ ราช กาญ จานุ สริติ (หลวง พ่อ ธรรม ญา) 25 ขยันเนื้อขยันตัวของเราให้ดี กระดกให้เลือดลงในตัวเดิน ได้สะดวก เราจะ ได้ไม่ปวดไม่เมื่อย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ตั…

…นที่พึ่งที่แท้จริงของมนุษย์ในการดำรงชีวิต นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการทำจิตใจให้บริสุทธิ์ เพื่อให้เราได้รำลึกถึงธรรมะในทุกช่วงเวลาของชีวิต การเข้าใจในธรรม 8 ประการที่ส่งผลต่อความสุ…

…งไพร่ฟ้าประชาราษฎร์ด้วยทศพิ-ราชธรรม ก็ยังมีทั้งคนินทาและสรรเสริญ พระจันทรและพระอาทิตย์ แม้ส่องสว่าง ให้แก่สรรพสัตว์ทั้งหลายบนพื้นโลก บางครั้งกุกัลเสริญ บางครั้งกุถินทา แม่เรตาดคตเอง ผู้กำลังังแสดงธรรมแก่…

การนินทาและการสรรเสริญเป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่มีมานาน ตั้งแต่ยุคโบราณ ผู้คนมักจะติเตียนหรือยกย่องกันในหลากหลายบริบท ไม่มีผู้ใดในโลกที่จะได้รับการยกย่องหรือถูกนินทาเพียงอย่างเดียว แม้แต่พระราชาก็ยังได้

…ะไรดำ จะนั่งจะนอน จะยืน จะเดิน กิน ดื่ม พุด คิด หยุดนั่ง ลืมรส เหยียดแขนคูแขน หรือทำภารกิจอื่นใดตาม ให้เอาใจหยุดนั่ง ตรงศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ พอทำใจหยุดได้เท่านั้น โลกธรรมทั้ง ๘ ย่อมไม่สามารถทำให้ใจครองกร…

การหยุดใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นกระบวนการที่ช่วยให้เราไม่หวั่นไหวต่อโลกธรรมทั้งหลาย หากเราสามารถควบคุมใจได้นั้น ถือว่าเป็นความมงคลที่แท้จริง หลวงพ่อวัด…

…ร เป็นต้องเดือดร้อน ทุกที เพราะเวลาใจขุ่นมัว เวลานั้นก็ไม่เป็นมงคลแล้ว เพราะฉะนั้น ถ้าใครปรารถนาอยากให้มั่งมี ธุรกิจการงานเจริญ รุ่งเรือง อย่าวิตกกังวล อย่านุ่นนวลจะ ทำใจใส เข้าไว้ ให้ใจผ่องใส อยู่เสมอๆ …

การทำใจให้หยุดนิ่ง เป็นทางเข้าสู่ความสุขและความสำเร็จในชีวิต เมื่อใจหยุดนิ่งจิตจะใสสะอาดและบริสุทธิ์ การจดจ่อก…

…อบกิจการงานใด ก็ยากที่จะประสบความสำเร็จได้ ดังนั้น จึงเป็นหน้าที่ของเราที่จะ แสวงหาความสุขที่แท้จริงให้แก่ตนเอง ร่างกายที่เราต้องใช้ทุกวัน ในการประกอบธุรกิจการงาน การศึกษา เล่าเรียน หรือการครองเรือนก็ตา…

การแสวงหาความสุขเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตของมนุษย์ การชำระร่างกายและใจให้สะอาดเป็นพื้นฐานสู่ความสำเร็จและสุขที่แท้จริง พระผู้มีพระภาคเจ้าสอนให้เรารับรู้ความสำคัญของการฝึกฝนใ…

คลายกับเรานอนหลัง อย่าไปบีบหัวตา อย่าดีลูกนั่นตา หลับพอสมายๆ ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ดี กะคะเนเลือดลดในตัวของเราเดินได้สะดวก เราได้ไม่มีปวดไม่เมื่อย ขยับกันให้ดี ปรับให้เบาๆ สบายๆ ความ…

…ความนี้เสนอแนวทางการปฏิบัติธรรมซึ่งเน้นการใช้สติและความสบายควบคู่กันเป็นหลัก โดยมีหลวงพ่อตาป่าน้ำที่ให้คำแนะนำในการกำหนดสมาธิเป็นดวงใส พร้อมวจนะจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเกี่ยวกับหนทางแห่งความเมตตาธรรม เพื่อ…