หน้าหนังสือทั้งหมด

การฝึกใจหยุดนิ่งในชีวิต
310
การฝึกใจหยุดนิ่งในชีวิต
…่ไม่เป็นแก่กว่าของชีวิตมามากมายแล้ว วัน เวลาาที่เหลืออยู่มีจำกัด เราจะหมดเวลาของชีวิต วันไหนไม่ทราบ ไม่มีนิยามหมาย ดังนั้นวันเวลาที่เหลืออยู่นี้ควรให้ความสำคัญกับการฝึกใจให้หยุดนิ่ง โดยไม่มีข้อแม้ ข้ออ้าง …
ในโลกที่เวลาเป็นสิ่งมีค่าที่สุด การฝึกใจให้หยุดนิ่งจึงเป็นสิ่งสำคัญ การพัฒนาจิตใจตั้งแต่เยาว์วัยจะช่วยให้ชีวิตมีความสุขเมื่อเติบโตขึ้น สอนลูกหลานให้รู้คุณค่าของการมีสติและการพัฒนาตนเองในทุกช่วงเวลาของ
การฝันและการฝึกฝนในชีวิต
315
การฝันและการฝึกฝนในชีวิต
ภาวิตา พาหลิฏาดา ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการฝัน ไม่มีพรจากสวรรค์ แม้เทวดาล้านองค์หรือพร้อมใจกันทั้งสวรรค์จะให้คือให้พรเราว่า ขอให้นักดวงนี้องค์พระได้ ไม่…
การบรรยายนี้มุ่งเน้นถึงความสำคัญของการฝันในการกำหนดเส้นทางชีวิต โดยระบุว่าแม้ว่าจะมีการสนับสนุนจากสิ่งเหนือธรรมชาติ แต่ความสำเร็จขึ้นอยู่กับการฝึกฝนและการทำบ่อยครั้ง ภาษาบาลีที่กล่าวถึงการใช้ 'ภาวิตา
การทำสมาธิด้วยการนึกถึงดวงใส
326
การทำสมาธิด้วยการนึกถึงดวงใส
…ตั้งเกินไปไม่หย่อนเกินไป มันจะพอดี ๆ จะเบา ๆ สบาย ๆ ถ้ึงเกินไปก็ไม่ถูกส่วน ใจจะอยู่ตรงนั้น ภาพจะงิ่ ไม่มีความสุขและก็ไม่มีความทุกข์ มันจะเงย ๆ ไม่สุขไม่ทุกข์ ที่ึงเพราะว่า ตั้งใจเกินไป ไปนั่นไปนึกภาพ ถ้าห…
การทำสมาธิโดยการนึกถึงดวงใสเป็นวิธีที่ช่วยพัฒนาจิตใจให้หยุดนิ่งอย่างเบาสบาย เริ่มต้นด้วยการประคองใจให้อยู่ในกลางดวงใส พร้อมกับมีคำภาวนา สัมมา อะระหัง จนกระทั่งจิตใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เมื่
การทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ
336
การทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ
…ไปด้วย วิภา วิจาร ปีติ สุข เอกัคคตา เมื่ือถึงตรงนี้แล้ว ปีติจะซาบซ่านไปทั่วทั้งเนื้อตัว ทุกขุมทุกขน ไม่มีส่วนใดของร่างกายที่ความปีติจะแผ่ไปถึง นั่นเป็นหลักวิชชา เพาะฉะนั้น ต้องงัดจากกาม และงัดจากอกุศลธรรม…
…างเต็มที่ ควรฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้เกิดความเข้าใจในการทำสมาธิมากขึ้น ดูให้บ่อย ๆ และทำอย่างสบาย ไม่มีความเครียดที่มาจากการบังคับตัวเอง
การนั่งสมาธิและการจัดการความตื่นเต้น
337
การนั่งสมาธิและการจัดการความตื่นเต้น
กิบบิดสนิท และก็ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกาย ใจนิ่ง ๆ ไม่มีความคิดอะไร นิ่งเฉย ๆ เหมือนไม่ได้ทำอะไร แล้วเดี๋ยวมัน จะถูกปรับของมันไปเอง ปรับให้นิ่ง แล้วจะดิ่งเข…
การนั่งสมาธิที่ถูกต้องประกอบด้วยความนิ่งและการผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกาย ใจต้องนิ่งเฉย เพื่อลดความตื่นเต้นที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการเห็นแสงสว่างภายในหรือองค์พระ ให้มองว่าเป็นประสบการณ์และเลือกไม่ตื่นเต้น
การฝึกนั่งสมาธิอย่างถูกวิธี
344
การฝึกนั่งสมาธิอย่างถูกวิธี
…็น ๆ ผู้ที่ทำไม่ได้มี คนตาย คนบ้า คนที่ไม่ได้ทำ คนบ้า เพราะเขาสูญเสียระบบการรับรู้ไปแล้ว ถ้าคนดี ๆ ไม่มีปัญหา ระบบประสาทจิตใจอะไรต่าง ๆ เหล่านั้น ต้องเข้าสู่ทุกคน เข้าในถึงเป็นไม่มี ต้องทำเป็นทุกคน เพราะธ…
การฝึกนั่งสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพต้องหยุดอย่างสบาย เพลินและมีความสุข การทำอย่างถูกหลักวิชชาจะช่วยให้เข้าถึงธรรมกายที่มีอยู่ในตัวเรา ทุกคนสามารถทำได้ หากเข้าใจวิธีการและปรับตัวให้เข้านิ่ง การพัฒนาจิตใจ
นึกเป็นดวงแก้วใส
352
นึกเป็นดวงแก้วใส
นึกเป็นดวงแก้วใส ๆ ก็ได้ 있으며แต่ความใสกับความกลมรอบตัวไม่หยัก ไม่มีงอ ไม่มีคดโค้ง ไม่มีรูปว่าง แต่ต้องเป็นดวงใส ๆ เราค้นเคย เคยเห็นบ่อย ๆ แต่บางท่านไม่เคยมี นึกไม่ออก …
การนึกเป็นดวงแก้วใสช่วยให้มีความสงบในจิตใจ โดยควรนึกเป็นองพระและตามใจในการมอง ให้ใช้ใจมองดวงใสนี้อย่างสบาย อย่าไปดัดใจ เวลานึกให้มีความนิ่งเฉย ไม่ต้องคิดอะไร เพื่อให้เกิดความสงบได้อย่างแท้จริง เช่นเดี
การภาวนาเพื่อความสงบสุข
354
การภาวนาเพื่อความสงบสุข
…แค่คัวเอามาแค่นั้นเอง ทำหยุดทำนี้ เลย ๆ จะมีดิ่งนึง จะสร่างนึง จะมีภาพให้ดูเราก็มีภาพให้ดูเราก็นิ่ง ไม่มีก็ให้ดูเราก็นิ่งเฉย ๆ เพราะหยุดเป็นตัวสำเร็จ ถ้าไม่หยุดก็ไม่สำเร็จ
เนื้อหาเกี่ยวกับการภาวนาเพื่อให้จิตใจรู้สึกสงบและโล่งสบาย โดยผู้เขียนแนะนำให้ใช้เสียงภาวนาอย่างละเอียดอ่อน พร้อมกับการเรียนรู้ที่จะหยุดและทำให้จิตใจนิ่ง หากเกิดความรู้สึกต้องการให้หยุด จะไม่ต้องย้อนกล
ภาพนิมิตและการตั้งสติเพื่อดู
374
ภาพนิมิตและการตั้งสติเพื่อดู
…นช่วงที่เริ่มหยุดนิ่งในระดับหนึ่ง แต่ยังไม่ใช่ของจริงจังอะไร ไม่ต้องไปแสวงหาคำตอบ ให้ดูเฉย ๆ รู้แล้วไม่มีซี อ ย ดูอย่างเดียว ดูรวม ๆ ตามใจที่เป็นปกติ ไม่มีอามณี ติ ยนิ ดินร้ายเลย อามณี เป็นกลาง ๆ เฉย ๆ ไม่…
เนื้อหาเกี่ยวกับการเกิดภาพนิมิตในระดับที่ยังไม่จริงจัง และแนวทางการสังเกตภาพเช่นนั้นได้อย่างสงบ โดยไม่ต้องตั้งคำถามเกี่ยวกับภาพที่ปรากฏ ควรมีสติและมุมมองที่เป็นกลาง เพื่อพัฒนาความเข้าใจ โดยไม่ต้องเข้า
การเติบโตทางจิตวิญญาณ
378
การเติบโตทางจิตวิญญาณ
…้นวันละกี่มิลลิ ก็เซ็นต์ แต่เมื่อเราดไปเรื่อย ๆ สักวันหนึ่งก็จะมีผลให้เรา ได้ชื่นชม สิ่งที่เราทำแล้วไม่มีผลเป็นไม่มี แต่ทุกอย่างก็ต้องมี เวลาของมัน การปฏิบัติธรรมก็เช่นเดียวกัน ก็มีเวลาสำ่วงของเขา เมื่อ เ…
การเติบโตทางจิตวิญญาณนั้นเป็นกระบวนการที่ใช้เวลาและต้องใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่อง เช่นเดียวกับการปลูกต้นไม้ ที่เราต้องดูแลต้นไม้และรดน้ำทุกวัน แม้ว่าเราจะไม่เห็นความก้าวหน้าได้ชัดเจนในทันที แต่เมื่อเ
การเข้าถึงนิพพานและสวรรค์
381
การเข้าถึงนิพพานและสวรรค์
… ทุกอย่างยังเป็นความลับของชีวิตที่ทำให้เราไม่รู้เรื่องเลย ไม่รู้เรื่องเลยนภางธรรมเขาเรียกว่า อวิชชา ไม่มีความรู้ เรื่องราวความจริงของชีวิต มันมาบดบังแน่น ทั้งให้ม่
เนื้อหานี้กล่าวถึงความยุ่งยากในการเข้าถึงนิพพานและสวรรค์ โดยเน้นว่าเราต้องขจัดกิเลสและนิวรณ์ออกไปก่อน การฝึกใจให้สว่างและการมีความสุขในกิจกรรมต่างๆ จะช่วยให้เราเจริญภาวนาได้ดียิ่งขึ้น ยิ่งเรารู้และเข้
การฝึกจิตและภาวนา
383
การฝึกจิตและภาวนา
…ว่างเกิด เมื่อเราได้สุขของ สมาธิ เกิดขึ้น ความรู้สึกว่าทำตามอารมณ์นั้น เมื่อ ๆ อยาก ๆ หรือมีอารมณ์ก็ไม่มีอารมณ์ก็ไม่มั่นก็จะหมดไป เราจะมีความสุขสนุกสนานกับการทำภาวนา จากการที่เข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวนี้ ยัง…
การทำให้จิตสงบและมีความสุขกับการภาวนานั้นยาก แต่เราต้องทำให้เป็นนิสัย ควบคุมอารมณ์เมื่อเราเข้าใจถึงความว่างและสมาธิ will make us feel realized. การศึกษาเรื่องพระรัตนตรัยและภพภูมิต่าง ๆ ถือเป็นการลงทุน
เจริญก้าวหน้าเข้าสู่มนุษยพรหม
7
เจริญก้าวหน้าเข้าสู่มนุษยพรหม
…ที่ว่าง ในมนุษยนั้น รู้แจ้งว่า ผลบุญเกิดจากภาวนามัย สุญตดาศตกเป็นท้าวมหาพรหมผู้ยิ่งใหญ่ที่สุด ไม่มีเคร่งกว่ารู้เห็นเหตุการณ์โดยตรงแท้ เป็นผู้ม อำนาจมาก ครั้นบุญจากเจริญภาวนาหย่อน ลงมา ก็ได้บิดเป็…
การเจริญภาวนาและการเข้าใจผลบุญที่เกิดจากการฝึกอบรมกายและจิตมีความสำคัญต่อการสร้างความสุขในสังคม มนุษยศาสตร์ที่รู้แจ้งสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้คนในการดำเนินชีวิตตามหลักธรรม ทำให้สามารถดำรงอยู่ในค
การพิจารณาความเป็นจริงของร่างกายเพื่อการปฏิบัติธรรม
76
การพิจารณาความเป็นจริงของร่างกายเพื่อการปฏิบัติธรรม
…รรีบเลียบำเพ็ญกุศลเพื่อกำจัดคลีดลลึกอดาระนี้ให้หมดสิ้นจะดีกว่า อย่ามัวเสียเวลาเหล่าไหลไปกับถามรคะที่ไม่มีอธิ ไม่มีจริงยืนย็นนี้เลย ๓. ข้อขวางป้องกันการเก็บของความพยายาม เพราะได้ตระหนักถึงความจริงว่า คนเรา…
เนื้อหาเกี่ยวกับการพิจารณาความเป็นดุจเปลือกเน่าของร่างกายในบริบทของการฝึกปฏิบัติธรรม เพื่อให้เกิดความเข้าใจในธรรมชาติของร่างกายและลดการยึดติด ทำให้มีสติและอ่อนโยนต่อชีวิต โดยไม่ได้หลงไปกับสิ่งภายนอกแล
สร้างใหญ่ไปทำไม?
99
สร้างใหญ่ไปทำไม?
…ดเยอะก็เพราะเราใบเดิมเขามา แล้วก็มีคำถามต่อมามั้ยยย ไม่บ่อย นำแปล! คำถามที่คนทั้งนั้นมาถามอย่างนี้ ไม่มีหยอดออกมาจากตรู๊ที่จ้องลง ไม่ใช่ว่าเขาไม่สงสัย ทั้งสองก็สงสัย แต่ระบบความคิดของเขาที่ผมว่านสนุกคือ พ…
บทความนี้เจาะลึกคำถามที่ผู้คนมักสงสัยเกี่ยวกับเหตุผลในการสร้างสิ่งใหญ่โตในวัด โดยเฉพาะในบริบทของโครงการที่หลวงพ่อดูแลและสอน ผู้เขียนได้ตั้งคำถามอย่างจริงจังว่า ทำไมถึงต้องสร้างใหญ่? สำหรับความหมายและค
การวัดความสำเร็จและความสุข
100
การวัดความสำเร็จและความสุข
… ความสำเร็จใน 0 0 % ที่เหลือ แต่ผูปรสรรของเขาคือ 'เวลา' ภารกิจความรับผิดชอบมากมาย เหลือเกิน จนเขาแทบไม่มีเวลาที่จะมาแทนครึ่งให้กับการทำสมาธิลงนี้ หลวงพ่อได้แนะนำให้ท่าน ไปว่า ถ้าจะออดความพร้อมทุกอย่างแล้วค…
บทความนี้สำรวจแนวคิดเกี่ยวกับการวัดความสำเร็จในชีวิต ผ่านการเปรียบเทียบระหว่างความสำเร็จทางภายนอกและการพัฒนาจิตใจ โดยยกตัวอย่างหลวงพ่อผู้แนะนำให้มุ่งมั่นในการทำสมาธิควบคู่ไปกับการดำเนินชีวิตเพื่อให้ได
วิธีฝากสมาธิเริ่มต้น
108
วิธีฝากสมาธิเริ่มต้น
… หรือเมื่อมินดนั้นไปปรากฏที่อื่น ที่มีโครงศูนย์กลางกาย ให้ค่อย ๆ น้อมมินด เข้ามาอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่มีการบังคับ และเมื่อมินดาหยุดสนิท ณ ศูนย์กลางกาย ให้ความรู้สึกคล้ายมีดวงดาวดวงเล็ก ๆ อีกดวงหนึ่ง ช้อนอ…
สมาธิ คือ ความสงบและความสุขที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นด้วยตนเอง โดยเริ่มต้นจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย และสมาทานศีล เพื่อสร้างคุณธรรมในตัวเอง นอกจากนี้คือการระลึกถึงความดี นั่งขัดสมาธิอย่างถูกต้องและตั้งใจ
ทองคำและป่นเปลือก: แนวคิดของความมีค่าในชีวิต
23
ทองคำและป่นเปลือก: แนวคิดของความมีค่าในชีวิต
…ด้รับการต้อนรับใดดู แถมยังถูกอาฆ่าด้วย การที่หยิบผิดวิธีอาจิวุติ ดังเดิมของพระองค์ว่าทั่วโลกหน้าไม่มี สัตว์ผู้เกิด ไม่มี ผลแห่งกรรมดีกรรมชั่วไม่มี ก็เปรียบเหมือน บูรพจําลาที่แกปลือกปานนั้นเสียเถิด …
เรื่องนี้กล่าวถึงชายหนุ่มที่มีความตั้งใจขนทองคำกลับบ้าน แต่สุดท้ายเขาเลือกที่จะนำเปลือกปานแทน ซึ่งส่งผลต่อชีวิตของเขาและเพื่อนๆ ของเขาอย่างมาก ชายหนุ่มที่เลือกทองคำกลับได้รับการต้อนรับอย่างดี ขณะที่เพ
การดูแลสุขภาพและการรักษาอารมณ์
30
การดูแลสุขภาพและการรักษาอารมณ์
…กแพทย์ 5. การรักษาอารมณ์ ต้องรักษาอารมณ์เราให้ดี เพราะว่าความเครียดเป็น ส่วนสำคัญว่าเราจะมีความสุข ไม่มีความสุข แล้วมีผลจากความสุขที่จะช่วยต่ออายุ แต่สารความเครียดช่วยต่ออายุ ความเครียดสามารถทำให้เราปวดท้…
บทความนี้พูดถึงการดูแลสุขภาพ ทั้งการล้างสารพิษที่สะสมในร่างกายและการรักษาอารมณ์เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น โดยเสนอวิธีการต่างๆ เช่น การใช้ยาทางการแพทย์ การออกกำลังกาย และการทำสมาธิ รวมถึงการเสริมสร้างอา
กัลยาณมิตร โอธรรม
3
กัลยาณมิตร โอธรรม
…) www.kalyanamitra.org เว็บไซต์กัลยาณมิตร บริการจัดส่งสื่อธรรมะถึงบ้าน CD, VCD, MP3, DVD และหนังสือ ไม่มีใครไม่มีปาระมาณความสุขในชีวิต ความสุขในชีวิตเริ่มต้นง่าย ๆ เพียงแต่การทำใจหยุดนิ่ง ปล่อยใจดีลงสู่ภาย…
กัลยาณมิตร โอธรรม จัดบริการส่งสื่อธรรมะถึงบ้านเช่น CD, VCD, MP3, DVD รวมถึงหนังสือเพื่อให้ทุกคนสามารถเข้าถึงหลักธรรมและความสุขในชีวิตได้ง่ายขึ้น โดยเน้นการทำใจหยุดนิ่งเพื่อปล่อยวางใจดีลงสู่ภายใน. ในเด