สารบัญหนังสือ : หน้า 5/124

คำนำของหนังสือที่จะกล่าวถึงความสำคัญของการพิจารณาตนเอง การมีความรับผิดชอบ และการสร้างสิ่งแวดล้อมที่ดี พร้อมทั้งแนวคิดในการดำเนินชีวิตอย่างสงบและยั่งยืน. หนังสือนี้มีหลายบทที่เน้นการพัฒนาตนเอง และการให้เกียรติผู้อื่น. ประเด็นหลักจะรวมถึงการพิจารณาก่อนการฉันภัตตาหาร, ความลำบากจากการมักง่าย, การเทศน์สอน, และการบูชาข้าวพระ. เรียนรู้แนวทางที่ทำให้ทุกคนมีชีวิตที่ดีขึ้นด้วยการสำนึก, ความรับผิดชอบ, และการดูแลสิ่งแวดล้อม.

-สะอาดภายนอก สงบภายใน
-ปฏิสันถาร
-ความรับผิดชอบ
-การพิจารณาตนเอง
-การเทศน์สอน