3 ครั้ง
การทำสมาธิและสัมมาอะระหังเป็นการบำเพ็ญบุญและการเข้าถึงธรรมกายที่ต้องใช้ความตั้งใจในหัวใจของเราอย่างมาก ต้องดึงใจให้เข้ามาหยุดอยู่ที่ศูนย์กลางกายเหนือสะดือ ๒ นิ้ว โดยต้องทิ้งความคิดอื่น ๆ ออกไป เมื่อใจหยุดนิ่งก็จะเห็นแสงสว่างในท้อง คำสอนของคุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ ขนนกยูงชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการเจริญสมาธิในชีวิตประจำวันเพื่อเข้าถึงความสงบภายในและพัฒนาใจให้สูงขึ้น.
-การทำสมาธิ
-ธรรมกาย
-การพัฒนาจิต
-คำสอนจากคุณยายอาจารย์
-การเจริญสติ