การฝึกฝน : หน้า 78/90

๙๔ แต่ถึงแม้จะฝึกฝนอย่างเต็มที่แล้ว ความสำเร็จสูงสุดในชีวิตจะเกิดขึ้นไม่ได้เลย หากยังไม่ฝึกอีก สิ่งหนึ่งควบคู่ไปด้วย นั่นคือการฝึก ใจ ใจ ของผู้ที่ประสบความสำเร็จนั้นล้วนผ่านคำว่า "ฝึก" มานับไม่ถ้วน ไม่มีความสำเร็จใดได้มาโดยไม่ผ่านการฝึก ฝึก และฝึก ฝึกอย่างหนักและฝึกอย่างต่อเนื่อง ฝึกความอดทนอดกลั้นและกดดันต่าง ๆ ฝึกใจให้สู้กับอุปสรรค ฝึกให้เอาชนะความขี้เกียจ ความเหนื่อยล้า ที่เป็นแรงถ่วงทำให้เรา ราบินขึ้นมาจากบ่อไม่ได้ บ เราทุกคนล้วนมีข้อบกพร่องส่วนตัว บ่อของแต่ละคนลึกไม่เท่ากัน ผู้ที่ขึ้นจากบ่อได้ ล้วนแต่รู้จัก สำรวจตัวเอง สิ่งใดที่เป็นจุดแข็งก็เสริมให้แข็งแกร่งด้วยการฝึกให้ชานาญยิ่งขึ้น ส่วนจุดอ่อนที่สำรวจพบก็รีบดำเนินการแก้ไข จากที่เคยทำแต่เรื่องติดลบก็หยุดทำ แล้วหันมาสร้างเรื่องที่เป็นบวกให้เพิ่มขึ้น การฝึกศักยภาพภายนอกให้ดีขึ้นได้ เป็นเรื่องที่ภาคภูมิใจ แต่ฝึกคุณภาพจิตภายใน เอาชนะและควบคุมใจของเราให้ได้นั้น น่าภาคภูมิยิ่งกว่า มีคำแนะนำหนึ่งเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองได้กล่าวไว้ว่า มนุษย์เราหากเริ่มทำสิ่งใดต่อเนื่องได้ ๒๑ วัน สิ่งที่เราทำนั้นจะติดเป็นนิสัย นั่นหมายถึงว่า หากเราขี้เกียจติดต่อกัน ๓ สัปดาห์ เราก็มีแนวโน้มว่าจะมีนิสัยขี้เกียจติดตัว ตรงกันข้าม หากเราเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความขยันให้ได้ต่อเนื่องทั้งวันและทุกวัน เราก็มีสิทธิ์เปลี่ยนเป็นคนใหม่ที่มีคุณค่าได้ในช่วงเวลาแค่ ๓ สัปดาห์ คำกล่าวที่น่าสนใจนี้ มีผู้ทดลองพิสูจน์แล้วมากมาย ต่างเห็นผลมากน้อยแตกต่างกัน บางคนตั้งใจทำสิ่งที่ดีอยู่แล้วให้ดียิ่งขึ้น แค่ช่วงเวลาสั้น ๆ ก็กลายเป็นนิสัยใหม่ได้อย่างรวดเร็ว แต่กับบางคน กว่าที่สารบำรุงพิเศษที่ชื่อความคุ้นเคยกับสิ่งใหม่จะออกฤทธิ์ทำงาน อาจต้องใช้เวลาที่ยาวนานเกินกว่าที่กล่าวไว้ เพราะการเลิกเสพ เลิกดื่ม เลิกเที่ยว เลิกนิสัยไม่ดีต่าง ที่สะสมต่อเนื่องมายาวนานนั้น กว่าจะคุ้นเคยกับสิ่งใหม่ ๆ ได้ ต้องใช้เวลา แต่ถึงแม้ใช้เวลายาวนานเท่าไหร่ก็ตาม ความตั้งใจเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น ย่อมไม่มีคำว่าสูญเปล่า เพราะเวลาที่จ่ายไปกับการฝึกฝนเพื่อขึ้นจากบ่อ ย่อมมีศักดิ์ศรีและมีคุณค่ากว่าการส่งเสียงร้องและคอยความช่วยเหลือจากก้นบ่อเพียงอย่างเดียว ก่อนที่เวลาชีวิตจะหมดลง การขึ้นไปยังขอบบ่อนั้นเป็นสิ่งดีที่เราควร ป็นสิ่งดีที่เราควรขึ้นไปให้ได้ ที่ก้นบ่อ ต่อให้คุ้นเคยมายาวนานเท่าไหร่ นอกจากจะหลับนอนไม่มีความสุขแล้ว ยังไม่ปลอดภัย กับชีวิตเราด้วยครับ ๆ http://www.facebook.com/cokekrub 94 www.banyaibook.com