1 ครั้ง
อุเบกขาเป็นหลักธรรมที่สำคัญในพระพุทธศาสนา ซึ่งเกี่ยวข้องกับการมีจิตใจที่สงบและความสมดุลในชีวิต โดยเน้นการไม่ยึดติดและมองดูทุกสิ่งอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ เราสามารถฝึกอุเบกขาเพื่อให้จิตใจสงบและยืนยันตัวตนได้อย่างมั่นคงในทุกสถานการณ์ คำสอนนี้ช่วยให้เราเผชิญกับทุกข์และความสุขได้อย่างสมดุล และเข้าใจความเป็นจริงของชีวิต การนำอุเบกขามาใช้ในชีวิตประจำวันสามารถนำไปสู่ความสงบสุขและความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
-หลักธรรมอุเบกขา
-ความสำคัญของการควบคุมจิตใจ
-การปล่อยวางและการไม่ยึดติด
-การนำอุเบกขาไปใช้ในชีวิตประจำวัน
-เสริมสร้างความสงบในจิตใจ