0 ครั้ง
เนื้อหานี้กล่าวถึงการพัฒนาจิตใจเพื่อให้เกิดความสงบและการตัดสินใจที่ดีในชีวิต โดยเน้นถึงความสำคัญของการทำจิตใจให้มีสติในทุกช่วงเวลา เพื่อช่วยให้เราจัดการกับความคิดและอารมณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดความเครียดได้อย่างมาก โดยมีการนำเสนอหลักการปฏิบัติที่สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น การทำสมาธิ การฝึกจิต และการปรับเปลี่ยนมุมมองที่จะช่วยให้เกิดความสงบในจิตใจ แหล่งข้อมูลเพิ่มเติมสามารถดูได้ที่ dmc.tv
-บทบาทของจิตใจในชีวิตประจำวัน
-ความสำคัญของการทำจิตใจให้สงบ
-เทคนิคการฝึกจิตเพื่อการพัฒนา
-ความสัมพันธ์ระหว่างจิตใจและการตัดสินใจ
-การจัดการกับอารมณ์และความเครียด