1 ครั้ง
เนื้อหาสำรวจแนวคิดเกี่ยวกับวิญญาณและหลักการของสติสมปชญาที่เกี่ยวข้องกับการดำรงอยู่และการรู้ตื่นขึ้น การศึกษาในระเบียบวิธีนี้มีความสำคัญในการเข้าใจบทบาทของสติในชีวิตมนุษย์ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งที่มีความเชื่อมโยงกับสุขภาพจิตและความสงบสุขของจิตใจ นอกจากนี้ยังมีการอธิบายเกี่ยวกับการใช้สติในการปฏิบัติภาวนาและผลของการเร่งรัดทำสิ่งต่าง ๆ ที่นำไปสู่ความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับตัวตนและจักรวาล
-การส่งเสริมสติ
-วิญญาณและจิต आत्मा
-สัมพันธภาพระหว่างจิตและร่างกาย
-การปฏิบัติภาวนา
-การเข้าใจธรรมชาติจิต
-สุขภาพจิตและความสงบสุข