2 ครั้ง
เนื้อหานี้สำรวจความคิดและสาระสำคัญจากนายวินจิกา สมุขป่าเขา โดยเน้นไปที่การรักษาสุขภาพจิตในช่วงฤดูต่าง ๆ บทสนทนาเกี่ยวกับจิตใจและการทำงานร่วมกับความเปลี่ยนแปลงในธรรมชาติแสดงถึงความสำคัญของความสมดุลในชีวิตและวิธีการที่เราสามารถนำมาใช้เพื่อเสริมสร้างความสุขให้กับตนเองและสังคม ผ่านประสบการณ์ของนายวินจิกา การรักษาจิตใจให้มีสุขภาพดีในช่วงเวลาที่มีความท้าทายก็เป็นสิ่งที่สำคัญมาก รวมถึงการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการดูแลสุขภาพเพื่อให้สามารถเผชิญกับอุปสรรคได้อย่างมีสติ
-การรักษาสุขภาพจิต
-ฤดูกาลและการเปลี่ยนแปลง
-แนวคิดจากนายวินจิกา
-การบริหารจิตใจ
-การเสริมสร้างความสุขในชีวิต