2 ครั้ง
เนื้อหานี้พูดถึงวิธีการฝึกจิตเพื่อให้บรรลุถึงความสงบและการตระหนักรู้ที่นำไปสู่นิพพาน มีการอธิบายถึงความสำคัญของจิตตวิธีและการทำสมาธิเพื่อพัฒนาจิตใจ การฝึกจิตให้ควบคุมความคิดและอารมณ์ และการใช้แนวทางทางพุทธศาสนาในการเปลี่ยนแปลงจิตใจให้ดียิ่งขึ้น รวมถึงการนำไปสู่การประสบกับผลของสติและปัญญาอย่างแท้จริงในชีวิตประจำวัน ทุกคนสามารถนำหลักการนี้ไปใช้เพื่อสร้างความสุขและความสงบในใจได้
-การทำสมาธิ
-การพัฒนาจิตใจ
-นิพพาน
-จิตตวิธี
-ปัญญา