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升两指高处。把心安住在此清净佛像的中心,并忆念佛陀的清净功德:「三玛阿罗汉,三玛阿罗汉,三玛阿罗汉……」如果能证见如此清净明澈的佛身,也就能契入佛教的主旨,达成目标。
澄历天堂、地狱
愈深入佛身中心的中心之时,所见的佛身就愈清净广大。
等到禅定工夫纯熟精练,变化各种光亮也精通无碍了,此时就可以称心如愿地到天堂地狱去游历。能够到地狱去,与地狱的众生把臂握手、问答交谈,真正去接触地狱的众生!或到鳝鬼道去,看十二大类的鳝鬼,与众鬼把臂交谈。或到修罗道去,与阿修罗把臂交谈。或到畜生道去,一切畜生的细细身都是像人身一样的形态,也同样去跟他们把臂交谈。或在人道里,与人的细细身接触,也可以把臂交谈,真正去互相了解。
亲身实际去接触六道轮回里的众生,这是修行上很重要的一环!