การอยู่กับตัวเองและการสื่อสารออนไลน์ : หน้า 117/141

ๆ ฐานที่ ๗ อยู่กับตัวเราเอง แล้วเราก็จะพบว่า การอยู่คนเดียว หลับตาสบาย ๆ วางใจนิ่ง อยู่กับพระรัตนตรัยภายใน ไม่เหงาเลย ใจจะ อิ่มเอมและมีความสุขสดชื่น ในโลกออนไลน์ การคลายเหงาด้วยวิธี สื่อสารกับเพื่อนอย่างนั้นเหมือนคนที่กระหายน้ำ แล้วไปดื่มน้ำทะเลแก้กระหาย แต่พอกลืน ลงไปกลับกระหายยิ่งกว่าเก่า เพราะว่ามันเค็ม แต่ถ้านั่งหลับตาเบา ๆ แล้ว เราจะอิ่มใจ เหมือน เราแก้กระหายด้วยการดื่มน่าทีใสบริสุทธิ์ การรู้จักสร้างความสงบใจจึงถือเป็นยา ที่สําคัญมาก ๆ สําหรับการรับข้อมูลข่าวสารที่ กำลังจะท่วมตัวเรา และแย่งชิงเวลาของเราไป จนกระทั่งความเป็นส่วนตัวแทบจะไม่มีเลย บางคนกลางคืนไม่กล้าปิดโทรศัพท์ อย่างมาก ปิดเสียง ที่ ๑ ที่ ๒ ลุกไปเข้าห้องน้ำยังอุตส่าห์ เปิดดูว่ามีใครส่งอะไรเข้ามาหรือเปล่า บางที ไม่นอนเลย นั่งกดดูอะไรต่อไปอีก ชีวิตความเป็น ส่วนตัวรวมทั้งเวลานอนยังไม่มีเลย เพราะฉะนั้น ต้องจัดสรรให้พอดี และรู้จักการสงบจิตตัวเอง ด้วยการทำสมาธิ แล้วเราจะเอาตัวรอดได้อย่างดี ในสังคมยุคออนไลน์ วิธีสื่อสารออนไลน์ให้สร้างสรรค์ควรทำ อย่างไร และจะทราบได้อย่างไรว่าสิ่งใด ควรหรือไม่ควรกระทำ? ๆ ให้คิดง่าย ๆ อย่างนี้ว่า สิ่งที่เรากำลังจะ โพสต์ลงไปนั้น คนอื่นเขาอยากรู้หรือเปล่า เรา กำลังโพสต์สนองความต้องการของเราหรือว่า โพสต์สิ่งที่มีประโยชน์ ให้ยึดหลักว่าหนทางแห่ง ความสำเร็จต้อง Outside In ไม่ใช่ Inside Out Inside Out คือ การเอาตัวเองเป็นที่ตั้ง อยากจะพูดหรืออยากจะทำอะไรก็ถือเอา ตัวเองเป็นใหญ่ แบบนี้จะมีปัญหาเยอะ แต่คนที่ Outside In คือ เอาใจเขามาใส่ใจเรา อย่างนี้ จะประสบความสำเร็จในชีวิต ใครก็รัก เพราะว่า เข้าใจเขา บางคนโพสต์ว่าเข้าห้องน้ำแล้ว ทานข้าว แล้ว นอนแล้ว คนอื่นเขาไม่เห็นจะอยากรู้อะไร ขนาดนั้น เราไปบอกให้ชาวบ้านรู้ทำไม แต่ถ้า เราไปเจออะไรดี ๆ ไปเจอคำคมหรือข้อคิด ที่น่าสนใจ แล้วให้สิ่งดี ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อเขา อย่างนี้เราจะกลายเป็นคนที่มีเพื่อนเยอะ เพราะ เขารู้สึกว่ามาดูแล้วมีประโยชน์ ในปัจจุบันนี้ คนทุกคนสามารถเป็น สื่อมวลชนได้ น่าเสนอเรื่องราวเข้าไปในSocial Media ได้ พอเป็นอย่างนี้เราต้องระวังนิดหนึ่ง อย่าเอาเรื่องไม่ดีออกไป ถ้านำเสนอแต่เรื่อง ไม่ดีก็เหมือนว่าเรากำลังขับเคลื่อนสังคมให้ไป ในทางที่เป็นลบ แต่ถ้าทุกคนรู้จักควบคุมตัวเอง ให้ดีว่า เราจะไม่เติมฟืนเติมไฟเข้าไปในกอง เพลิงใหญ่ แต่จะช่วยถอนพื้นออกมา แล้วก็ ให้สิ่งดี ๆ แก่สังคมออนไลน์ แบบนี้เราก็จะ เป็นคนที่มีส่วนในการพัฒนา Social Media เหล่านี้ให้เป็นสื่อที่มีคุณค่าและเป็นประโยชน์ ต่อสังคม เป็นประโยชน์ต่อเพื่อนมนุษย์ น กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙ อยู่ในบุญ ๑๑๕