DOU : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 64 / 271

…บประทานได้เช้าที่สุดยิ่งดี (ระหว่างเวลา 6.00-7.00 น.) เพราะท้องว่างมานาน หากยังไม่มีอาหารให้ดื่ม 64 DOU วั ฒ น ธ ร ร ม ช า ว พุ ท ธ

สำหรับผู้ที่รักษาศีล 8 จะรับประทานอาหารเพียง 2 มื้อ คือ มื้อเช้าและมื้อเพล เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ และควรระมัดระวังในการรับประทานอาหารหนักในมื้อเย็น เพื่อป้องกันปัญหาต่อระบบย่อยอาหาร

…ยาบถในการใช้ชีวิตประจำวัน X ท่านั่งขับรถยนต์ บทที่ 4 วั ฒ น ธ ร ร ม ก า ร ด แ ล รั ก ษ า สุ ข ภ า พ DOU 65

การดูแลสุขภาพด้วยการรับประทานน้ำอุ่นหรือข้าวอุ่นๆ ช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น ควรเคี้ยวอาหารให้ละเอียดและไม่ดื่มน้ำมากเกินไปหลังอาหาร ควรออกกำลังกายกลางแจ้งและรักษาความสะอาดของที่พักอาศัย นอกจากนี้ยังควรร

ท่านั่งเก้าอี้ X ท่ายืนล้างมือ ล้างจาน X ท่ายกของจากพื้น ท่ายกของ 2 คน 66 DOU วั ฒ น ธ ร ร ม ช า ว พุ ท ธ

…ถเข็น การหยิบของในที่สูง การขุดดินและการนั่งปลูกต้นไม้ 4 วั ฒ น ธ ร ร ม ก า ร ดูแล รักษา สุ ข ภ า พ DOU 67

…หมอกลายเป็น รบกวนหมอไป 1 ปฐมอุปัฏฐากสูตร, อังคุตตรนิกาย ปัญจกนิบาต, มก. เล่ม 36 ข้อ 123 หน้า 264 68 DOU วั ฒ น ธ ร ร ม ช า ว พุ ท ธ

เนื้อหาเกี่ยวกับลักษณะของคนไข้ที่มีผลต่อการรักษาในทางพระพุทธศาสนาและการแพทย์ โดยมีการแบ่งลักษณะเป็นผู้พยาบาลยากและง่าย พร้อมอ้างอิงจากปฐมอุปัฏฐากสูตรและความเห็นจากแพทย์ผู้มีชื่อเสียง ซึ่งเน้นความสำคัญ

…อน้ำลูกพรุน ถ้ายังไม่ได้ผลให้ใช้ยาระบายช่วย บ า ที่ 4 วั ฒ น ธ ร ร ม ก า ร ดูแล รั ก ษ า สุ ข ภ า พ DOU 69 1

การรักษาโรคและการดูแลสุขภาพนั้นสำคัญที่คนไข้ต้องรู้จักการทำงานของแพทย์ และความสำคัญของการดูแลตัวเอง เช่น การทานอาหารที่เหมาะสมและการฝึกนิสัยการเข้าห้องน้ำอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะในกรณีท้องผูกซึ่งพบมากใน

…าะเป็นแผล อันเกิดจากน้ำย่อยกัดกระเพาะอาหาร สาเหตุ 1. รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา 2. มีความเครียดสูง 70 DOU วั ฒ น ธ ร ร ม ช า ว พุ ท ธ

อาการท้องเฟ้อเกิดจากการรับประทานอาหารแล้วไม่ย่อย ทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร การป้องกันและรักษาสามารถทำได้โดยการรับประทานอาหารที่ย่อยง่าย เช่น ผักและผลไม้ และไม่ควรรับประทานอาหารที่มันมากหรือทอด สำหรั

…้งผสมมะนาว (มะนาว 1 ส่วน ต่อน้ำผึ้ง 4 ส่วน) บ บทที่ 4 วั ฒ น ธ ร ร ม ก า ร ดูแล รั ก ษ า สุ ข ภ า พ DOU 71

การป้องกันและการรักษาโรคหลักๆ ประกอบด้วยการรับประทานอาหารให้ตรงเวลา งดอาหารที่มีรสจัด และการใช้ยาลดกรดเมื่อจำเป็น สำหรับการรักษาอาการไข้ ควรพักผ่อนและดื่มน้ำมากๆ ห้ามอาบน้ำเย็น รวมถึงการใช้ยาแก้ไข้และ

…ัดประเมินตนเองหลังเรียนบทที่ 3 ในแบบฝึกปฏิบัตประกอบวิชาวัฒนธรรมชาวพุทธ แล้วจึงศึกษาบทที่ 5 ต่อไป 72 DOU วั ฒ น ธ ร ร ม ช า ว พุ ท ธ

เมื่อมีอาการกินไม่ได้หรือมีอาการแทรกซ้อนอย่างปวดหัวหรือหายใจหอบ ควรไปพบแพทย์ทันที หากมีไข้หวัดใหญ่ที่ไม่ทุเลาใน 4 วัน การป้องกันการติดเชื้อควรรักษาระยะห่างจากผู้อื่นในขณะที่ไอหรือจาม พร้อมกับล้างมือบ่

บทที่ 5 มารยาทชาวพุทธ บ ท ที่ 5 ม า ร ย า ท ช า ว พุ ท ธ DOU 73

…ุสงฆ์ 5.8 การรับสิ่งของจากพระภิกษุสงฆ์ 5.9 มารยาทการยืน เดิน นั่ง 5.10 มารยาทในการรับประทานอาหาร 74 DOU วั ฒ น ธ ร ร ม ช า ว พุ ท ธ

บทที่ 5 กล่าวถึงมารยาทชาวพุทธซึ่งรวมถึงการแสดงความเคารพต่อพระรัตนตรัย และพระภิกษุสงฆ์ การลุกขึ้นยืนเมื่อพบพระภิกษุสงฆ์ การให้ที่นั่ง และการหลีกทาง รวมถึงวิธีปฏิบัติเมื่อพบพระภิกษุสงฆ์ในสถานการณ์ต่างๆ

…รับประทานอาหารให้ดี จะเป็นบ่อเกิดแห่งการกระทบกระทั่งกันได้ บ ท ที่ บ า ที่ 5 ม า ร ย า ท ช า ว พุทธ DOU 75

บทความนี้นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับมารยาทของชาวพุทธ โดยเริ่มจากความหมายของมารยาท การแสดงความเคารพต่อพระรัตนตรัยซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญในพุทธศาสนา พระภิกษุสงฆ์ที่เป็นผู้สืบทอดธรรมคำสอน รวมถึงมารยาทที่ต้องปฏิบั

…รถนำหลักปฏิบัติของมารยาทในการรับประทานอาหาร การยืน เดิน นั่ง ไปใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างถูกต้อง 76 DOU วั ฒ น ธ ร ร ม ช า ว พุ ท ธ

วัตถุประสงค์ของการเรียนรู้เกี่ยวกับมารยาทนี้มีเป้าหมายเพื่อให้นักศึกษาเข้าใจและสามารถแสดงความเคารพต่อพระรัตนตรัยอย่างถูกต้อง รวมถึงการสนทนากับพระภิกษุสงฆ์ตามสมณศักดิ์ และวิธีการนิมนต์พระภิกษุสงฆ์โดยไม

…าทา : มรรยาท, เขตแดน, propriety of conduct, a boundary, a limit. บ ท ที่ 5 ม า ร ย า ท ช า ว พุ ท ธ DOU 77

บทที่ 5 นี้จัดการศึกษาด้านมารยาทชาวพุทธ โดยเน้นถึงความสำคัญของมารยาทที่ก่อให้เกิดความสวยงามและการยอมรับในสังคม มารยาทเหล่านี้เกิดจากการปฏิบัติตามพระวินัยเสขิยวัตร ซึ่งสืบทอดจากองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุท

…นน้อมถ่อมตนเป็นมงคลอันสูงสุด” สมทรง ปุญญฤทธิ์, มารยาทชาวพุทธ, (กรุงเทพฯ : ธรรมสภา, 2529), หน้า 9 78 DOU วั ฒ น ธ ร ร ม ช า ว พุ ท ธ

บทความนี้กล่าวถึงความหมายของมารยาทในภาษาอังกฤษและความสำคัญของการแสดงความเคารพในสังคมไทย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเคารพพระรัตนตรัย ซึ่งเป็นแบบแผนและสัญลักษณ์ของวัฒนธรรมไทยที่มีมาแต่โบราณ มารยาทที่ดีไม่เพียง

…ND RELIGIONS, (กรุงเทพฯ : มหาวิทยาลัย รามคําแหง, 2545), หน้า 126 บ ท ที่ 5 ม า ร ย า ท ช า ว พุ ท ธ DOU 79

การแสดงความเคารพต่อพระรัตนตรัยถือเป็นสิ่งจำเป็น ที่ทุกคนต้องรู้และปฏิบัติอย่างถูกต้อง เพื่อแสดงถึงการเคารพในประเพณีและวัฒนธรรมไทย โดยมีวิธีการหลายประการ เช่น การประนมมือ (อัญชลี) ที่ถือเป็นรูปแบบมาตรฐ

…น และลดมือลงขณะไหว้ อย่าทำให้เร็วนัก หรือช้านัก ควรทำด้วยอาการละมุนละไมจึงจะงาม การกราบ (อภิวาท) 80 DOU วั ฒ น ธ ร ร ม ช า ว พุ ท ธ

การไหว้ (วันทา) เป็นการยกมือที่ประนมขึ้นจรดหน้าผากเพื่อแสดงความเคารพในพิธีกรรมทางพระพุทธศาสนา ควรทำด้วยอาการละมุนละไม โดยเฉพาะขณะพระสงฆ์นั่งหรือยืน การกราบ (อภิวาท) ถือเป็นอีกหนึ่งรูปแบบของการแสดงความ

…ธ.9, ราชบัณฑิต), คำวัด, (กรุงเทพฯ : เลี่ยงเชียง, 2548), หน้า 483 บ า ที่ 5 ม า ร ย า ก ช า ว พุ ท ธ DOU 81

การกราบ (อภิวาท) เป็นวิธีการแสดงความเคารพสูงสุดในพระพุทธศาสนา โดยใช้ท่าทางที่เรียกว่า เบญจางคประดิษฐ์ ซึ่งต้องใช้ส่วนร่างกายห้าส่วน รวมถึงเข่า ทั้งสอง ฝ่ามือทั้งสอง และหน้าผาก จัดกลุ่มในท่ากราบที่แตกต

…ชักจูงให้ชาวพุทธเลิกละ จากความชั่ว ความบาปหยาบช้า เกิดความยินดีพอใจในการทำความดี ทำการบุญการกุศล 82 DOU วั ฒ น ธ ร ร ม ช า ว พุ ท ธ

เอกสารนี้นำเสนอวิธีการกราบพระวินัยอย่างถูกต้องพร้อมด้วยขั้นตอนที่ชัดเจนเพื่อให้เกิดความสมดุลและความสวยงามในการกราบ รวมถึงความสำคัญในการแสดงความเคารพต่อพระภิกษุสงฆ์ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการรักษาและสืบสานพร

…านไปยังสถานที่ที่จัดไว้รับรอง 5.3.2 การให้ที่นั่งแก่พระภิกษุสงฆ์ บ า ที่ 5 ม า ร ย า ท ช า ว พุ ท ธ DOU 83

การเคารพและปฏิบัติต่อพระภิกษุสงฆ์เป็นสิ่งสำคัญในศาสนาพุทธซึ่งแสดงถึงความเลื่อมใสและศรัทธาต่อคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ชาวพุทธมีวิธีการแสดงความเคารพต่างๆ เช่น การลุกขึ้นยืนรับ การให้ที่นั่งเมื่อพระสง