หน้าหนังสือทั้งหมด

การปฏิบัติสมาธิที่ถูกต้อง
198
การปฏิบัติสมาธิที่ถูกต้อง
…่างเป็นบาทเบื้องต้น เมื่อเกิดนิมิตเป็นดวงสว่างแล้วค่อยเจริญวิปัสสนา ในภายหลัง จึงไม่มีความจำเป็นต้องกำหนดลมหายใจเข้าออกแต่ประการใด ๔. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิ…
เนื้อหาพูดถึงการปฏิบัติสมาธิอย่างถูกต้อง โดยการตั้งใจอยู่ที่ศูนย์กลางกายไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใด และการประคองใจให้อยู่กับนิมิตเป็นดวงแก้วใส เพื่อให้เกิดความสงบและนำไปสู่การบรรลุถึงนิพพาน สำหรับผู้ที่ป
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
564
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…ังเกิดของดวงนิมิตนั้น อุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการ ฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน อาศัยการนึกถึง “อาโลก กสิณ” คือกสิณความสว่าง…
เนื้อหานี้เป็นคู่มือสำหรับการฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยมีเทคนิคในการทำจิตใจให้เป็นกลาง การประคองสติ และการน้อมนำจิตเข้าสู่การภาวนาอย่างต่อเนื่อง การนำสำนึกไปสู่นิมิตและการฝึกในเกณฑ์ต่าง ๆ จะช่วยให้เข้าถึงพ
การฝึกสมาธิเบื้องต้น
560
การฝึกสมาธิเบื้องต้น
…ังเกิดของดวงนิมิตนั้น อุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการ ฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน อาศัยการนึกถึง “อาโลก กสิณ” คือกสิณความสว่าง…
…นเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย ซึ่งเน้นให้ผู้ปฏิบัติทำใจให้เป็นกลาง และไม่กังวลเกี่ยวกับการเห็นนิมิตหรือการกำหนดลมหายใจ โดยการใช้การนึกถึงอาโลกกสิณเป็นวิธีการเริ่มต้น เมื่อทำการฝึกไปเรื่อยๆ ผู้ปฏิบัติจะสามารถเดินทางผ่าน…
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย
113
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย
…รบังเกิดของดวงนิมิตนี้อุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิ เพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน อาศัยการกลิ้ง “อโลกลิสิน” คือ กลิ่นแสงสว่างเ…
การฝึกสมาธิเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถนำไปสู่การเข้าถึงดวงปรุมมรรคและพระธรรมกายที่อยู่ในใจของเรา การฝึกควรเป็นประจำ ทำอย่างสม่ำเสมอ ไม่เกร็งจนเกินไป และไม่ใช้ความพยายามมากเกินไป ต้องรักษาความเป็นกลางและไม่
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
580
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…ังเกิดของดวงนิมิตนั้น อุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการ ฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน อาศัยการนึกถึง “อาโลก กสิณ” คือกสิณความสว่าง…
เนื้อหานี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้นเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายภายใน โดยมีขั้นตอนที่สำคัญเช่น การไม่เร่งรัดเวลาในการเห็นนิมิต การตั้งใจที่ศูนย์กลางกาย และการประคองจิตให้สงบในทุกอิริยาบถ การทำความเข้าใจที
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
578
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…ังเกิดของดวงนิมิตนั้น อุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการ ฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน อาศัยการนึกถึง “อาโลก กสิณ” คือกสิณความสว่าง…
บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยเริ่มจากการทำใจให้เป็นกลาง และไม่กังวลกับการเห็นนิมิต การกำหนดลมหายใจไม่จำเป็นต้องทำในระหว่างฝึกสมาธิ หากสามารถนึกถึงอาโลกกสิณเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรคได้ อย่าลืมตั้งใจที่ศ…
ธรรมะเพื่อประช - วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
560
ธรรมะเพื่อประช - วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…ังเกิดของดวงนิมิตนั้น อุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการ ฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน อาศัยการนึกถึง “อาโลก กสิณ” คือกสิณความสว่าง…
…ซึ่งมีแนวคิดหลักคือการไม่คาดหวังผลลัพธ์และให้ตั้งใจอยู่ที่ศูนย์กลางกายเสมอ. มีการอธิบายถึงการไม่ต้องกำหนดลมหายใจเข้าออกและให้ประคองจิตโดยการบริกรรมภาวนาอย่างต่อเนื่อง. นอกจากนี้ยังเน้นที่การไม่ติดตามนิมิตที่เกิดข…
การหายใจในอานาปานสติและกายานุปัสนา
99
การหายใจในอานาปานสติและกายานุปัสนา
…นั้น (๕) ด้วย ๑. ตรงนี้ปาฐะตก ทีฆ์ ในระหว่าง อสฺสสนฺโต กับ อสฺสสามีติ ๒. มหาฎีกาว่า พระโยคาวจรลางรูปกำหนดลมหายใจออกได้ชัด ลางรูปก็กำหนดลมหายใจเข้า ได้ชัด ลางรูปก็กำหนดได้ชัดทั้ง ๒ อย่าง ท่านจึงแจกเป็นอาการ ๓ และอ…
บทความนี้สอนเกี่ยวกับการหายใจในอานาปานสติ โดยเฉพาะเมื่อภิกษุระบายลมออก หรือลมหายใจเข้า ต้องรู้ว่าเป็นลมหายใจออกเข้ายาว ตามที่กล่าวในปฏิสัมภิทา โดยมีการระบุอาการต่างๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่หายใจยาว แ
ประโยค๘ - ความเข้าใจธรรม ๓ อย่างในวิสุทธิมรรค
120
ประโยค๘ - ความเข้าใจธรรม ๓ อย่างในวิสุทธิมรรค
ประโยค๘ - วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๒ ตอน ๑ - หน้าที่ 120 ภิกษุรู้ธรรม ๓ อย่าง (นี้) ภาวนาย่อมสำเร็จ က มีอธิบายอย่างไร ? มีอธิบายว่า ธรรม ๓ อย่างนี้ มิได้เป็น อารมณ์ของจิตดวงเดียวกัน แต่ธรรม ๓ นี้ จะเป็นสิ่ง
…ควรใส่ใจต่อความเคลื่อนไหว โดยสามารถใช้การจดจ่อที่ปลายจมูกหรือริมฝีปากบนเป็นที่หมายในการบรรลุธรรม โดยกำหนดลมหายใจเข้าออกซึ่งเป็นการปฏิบัติที่สำคัญในการเข้าถึงความรู้สึกและปฏิบัติธรรมให้สำเร็จ
ปฏิสัมภิทา สถานที่กาลา ภาค ๓ - หน้า 18
18
ปฏิสัมภิทา สถานที่กาลา ภาค ๓ - หน้า 18
…อมปราบกามุผูถ่ายใจเข้า ย่อมปราบกามุผูถ่ายใจออก" ความที่จิตมีอารมณ์เดียว ซึ่งเกิดขึ้นพร้อมกับสติที่กำหนดลมหายใจเข้าและหายใจออกนั่น ชื่อว่า สมาธิ ก็เท่านั้น ท่านกล่าวไว้ด้วยหัวข้ออธิษฐานว่า ถ้าใช้อวัยวะอธิษฐานไม่…
บทบาทของพระผู้พระภาคเจ้าในการแสดงพระธรรมฐานเกี่ยวกับคุณงามความดีและการเจริญสมาธิผ่านการฝึกกำหนดลมหายใจเข้าออกตามแนวทางที่ถูกต้อง ก่อให้เกิดความสงบและเยือกเย็นแก่จิตใจ เพื่อทำให้ผู้ปฏิบัติได้เข้าถึงอรรถธ…
การปฏิบัติอานาปานสติในปฐมสมุนไพร
39
การปฏิบัติอานาปานสติในปฐมสมุนไพร
ประโยค(ค) - ปฐมสมุนไพรสักกานเปล ภาค 3 - หน้า 38 ก็หาไม่, ถ้าหากว่าก็หยูก สำเหนียกอยู่อย่างนี้ว่า เราจักระงับกบะสังขาร หายใจเข้า หายใจออก.' เมื่อเป็นอย่างนี้ ความใดสม (อันสาสะและ ปิสาสะ) ยอมเป็นไป (คื
บทความนี้มีการพูดถึงการระงับสังขารผ่านการฝึกอานาปานสติ ซึ่งช่วยให้เกิดสมาธิและความสงบของจิตใจ โดยการกำหนดลมหายใจเข้าหรือออก และการพิจารณานิมิตต่างๆ ที่เกิดขึ้นในขณะนั้น เนื้อหาเน้นถึงความสำคัญของการมีสติและความตั…
การฝึกสมาธิและดวงปุญฺญมรรค
109
การฝึกสมาธิและดวงปุญฺญมรรค
…่มเอง การเกิดของดวงนิ มันอาจมาเมื่อมีการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิจะให้เข้าาถึงพระธรรม-ญาณภายใน อาจยืนถึง "อเลกนัส" คือ กลิ่นแสงสว่างเป็นบาทเบ…
เนื้อหานี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปุญฺญมรรค ซึ่งเป็นประตูสู่นิพพาน โดยเน้นการฝึกอย่างสม่ำเสมอและไม่เร่งรีบ รวมถึงการให้ความสำคัญกับการตั้งสติและการมองไปที่ศูนย์กลางกาย เพื่อให้ดวงนิติดีขึ้น
การกำหนดลมหายใจและการพัฒนาจิต
51
การกำหนดลมหายใจและการพัฒนาจิต
…หมือนกัน จะเป็นหน้าที่ที่เฉพาะแต่มีมาถึงช่องแล้ว ๆ เท่านั้น นี่เป็นข้อ อุปมาเหมือนคนรักษาประตู [ การกำหนดลมหายใจไว้รอบเหมือนเลื่อย ] ส่วนข้ออุปมาเหมือนเลื่อย ควรทราบจำแต่เนิ่นไป สมดั่งค่า ที่ท่านพระธรรมเสนาบดีสุร…
ในเนื้อหานี้พูดถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออกไม่เป็นอารมณ์แห่งจิตดวงเดียว และการเข้าใจธรรม ๓ ประการเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดในการฝึกฝนจิต…
ข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ
140
ข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ
…กิดของดวงนิรมิตนั้น อุปมาเสมือนการขึ้น และตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออกเพราะการฝึกสมาธิเจริญภาวนาวิจิตรธรรมกาย อาศัยกรณีอกโลกสลิน คือ กลิ่นความสว่างเป็นเบื่องต้น เม…
…จะต้องเห็นอะไรในขณะที่ทำสมาธิ เพราะการเกิดขึ้นของดวงนิรมิตจะมาถึงในเวลาที่เหมาะสมเอง อย่าตั้งใจในการกำหนดลมหายใจเข้าออกเกินไป เพราะจิตอาจเสียสมาธิได้ หลังจากเลิกนั่งสมาธิ ควรรักษาจิตให้ตั้งอยู่ที่ศูนย์กลางกายอยู่…
ข้อควรระวังในการฝึกสมาธิและวิปัสสนา
97
ข้อควรระวังในการฝึกสมาธิและวิปัสสนา
…เกิดของดวงนิมิิตนั้น อุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิรจิญภาวนาเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย อายัติการกำหนดก็ถึง “อโลกกิสุน” คือกิสสนค…
…จิตเคลื่อนจากศูนย์กลาง, ทำใจให้เป็นกลางและปล่อยวางเพื่อไม่ให้เกิดความกังวล, และอย่ากังวลเกี่ยวกับการกำหนดลมหายใจเข้าออก ในการฝึกสมาธิควรให้ความสำคัญกับการไม่เร่งรีบให้เห็นนิมิติ และมากับความสงบใจ เพราะการบังเกิดข…
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
98
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
ในภายหลัง ดังนั้น จึงไม่มีความจำเป็นต้องกําหนดลมหายใจเข้าออกแต่ประการใด ๔. เมื่อเลิกนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอริยาบถใดก็ตาม เช่น ยืนก็ดี เดินก็ดี นอนก็ดี หรือ นั
การฝึกสมาธิเริ่มต้นโดยไม่ต้องกำหนดลมหายใจ และตั้งจิตที่ศูนย์กลางกายไม่ว่าจะอยู่ในอริยาบถใด ซึ่งช่วยให้จิตสงบและนิมิตปรากฏขึ้นใหม่เรื่อยๆ เมื่…
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย
43
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย
๓ ของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจเร่งเวลาได้ ๔ อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะ การฝึกสมาธิจิตรวมภาวนาเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย อายั ย การนี้ถึง “อาจโลกสลาย” คือสิกขว…
…ัติได้เข้าถึงพระธรรมกาย โดยเริ่มจากการฝึกจิตเพื่อให้สงบและเข้าถึงดวงปรมมรรล ซึ่งจะต้องไม่กังวลกับการกำหนดลมหายใจเข้าออก และต้องพัฒนาจิตไปสู่ระดับที่สูงขึ้น เช่น กายมนุษย์ละเอียด กายทิพย์ และอื่นๆ หลังจากที่มีนิมิ…
การฝึกสมาธิเจริญภาวนาวิชชาธรรมกาย
276
การฝึกสมาธิเจริญภาวนาวิชชาธรรมกาย
๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเจริญภาวนาวิชชาธรรมกาย อายการนอกโลกสีสม คือสิ่งความสงบเป็นบทเบื้องต้น เมื่อเ…
การฝึกสมาธิเจริญภาวนาวิชชาธรรมกายช่วยให้เกิดความสงบใจและคุณภาพของจิตใจที่ดีขึ้น โดยไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับลมหายใจ เข้าใจการกำหนดจิตที่ศูนย์กลางกายและการสร้างนิมิต ทางการฝึกนี้นำไปสู่ความสุขและการผ
ข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ
425
ข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ
…ารบังเกิดของดวงนิ้วนั้นอุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่านังกวลถึงกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเจริญภาวนาเพื่อให้เข้าถึงธรรมกายอัตภาพนิ่งถึง “อโลกลกสิณ” คือสิณความสงบเป็นบ…
…่อนไหวไม่ออกจากศูนย์กลางกาย, การประคองสมาธิให้เป็นกลาง, และการตั้งใจในระหว่างการนั่งสมาธิ การเลิกการกำหนดลมหายใจและตั้งใจที่ศูนย์กลางกายหลังจากทำการนั่งสมาธิเสร็จสิ้น ด้วยการฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่องจะสามารถนำไปสู่ค…
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
108
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…ดมัน วงจรมณี สวย ๆ สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ว่าความสงบอย่างยิ่ง ๔. นักกำหนดลมหายใจเป็น “ดวงแก้วกวาลโล่” ขนาดเท่าแก้วตา ใบรียูธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใด ๆ ขวาใส เย็นตาเย็นใจ ดับประกายของด…
…ู้ถึงความดีในอดีตและอนาคต จากนั้นนั่งในท่าที่สบาย ระลึกถึงคุณงามความดี และนั่งขัดสมาธิแบบถูกต้อง การกำหนดลมหายใจก็เป็นขั้นตอนสำคัญในการเข้าสู้ความสงบ เรียนรู้วิธีการฝึกสมาธิจากหลวงปู่วัดปากน้ำ เพื่อชีวิตที่สงบและ…