นอนหลับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 16 / 4

ภาวนา - จิต ๒๔. ทำไมถึงฝัน หลวงพ่อคะก่อนนอนดิฉันสวดมนต์นั่งสมาธิทุกวัน เวลานั่งสมาธิ สามารถควบคุมจิตใจได้ดี แต่พอหลับไป ทำไมฝันเกือบ ทั้งคืน ฝันว่าไปทำบุญในที่ต่างๆ พอตื่นขึ้นมารู้สึกเหนื่อย ที่จริงฝั

การฝันสามารถมีสาเหตุจากหลายปัจจัย เช่น สุขภาพ อากาศในห้องนอน และการนอนหลับที่ไม่เพียงพอ บทความนี้เสนอวิธีการสังเกตสุขภาพและการถ่ายเทอากาศในห้องนอนเพื่อช่วยลดความฝันที่ทำให้เห…

ภาวนา - จิต 99. จิตนิ่ง เวลานอนหลับ นอกจากเวลาฝันแล้ว จิตของคนเราอยู่นิ่งบ้าง ไหมครับ ถ้าจิตนิ่งบางขณะเฉพาะเวลาหลับเท่านั้น ถือ ว่าเป็น…

…ม่รับรู้ตัวเอง การฝึกสติและสมาธิจึงเป็นเส้นทางสำคัญในการเข้าถึงจิตที่มีความสงบและมั่นคง ในกรณีที่การนอนหลับจะไม่มีการฝึกสมาธิจะส่งผลให้จิตไม่พัฒนา และแม้แต่ในช่วงที่จิตอยู่ในจุดนิ่งก็ไม่ถือว่าทำฝึกสมาธิได้ เ…

แด่...นักสร้างบารมี ต ๙๐ ไม่เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้ที่บวชเมื่ออายุมาก เช่น อายุ ๕๐-๖๐ ปีแล้วมาบวช ท่านเหล่านี้จะปรับตัวยาก ไม่เหมือนกับพวกเราที่บวชเมื่ออายุน้อย ยิ่งพระภิกษุ ไม่มีเสื้อใส่เหมือนช

…ื่อป้องกันการเจ็บป่วย เช่น โรคไข้หวัด นอกจากนี้ ยังต้องระมัดระวังเรื่องการให้อากาศถ่ายเทในระหว่างการนอนหลับ เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาขึ้นในระยะยาว หลีกเลี่ยงการโดนลมหนาวโดยตรง ผ่านการใช้วิธีการที่ถูกต้องในการรักษ…

MM ๑๔๖ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี ๑ เพราะฉะนั้นถ้าใครฟันไม่ดี แม้ตนเองจะนอน หลับ ทั้งคืน แต่พอตื่นขึ้นมาก็จะยังเพลียอยู่นั่นแหละ เพราะ ขณะหลับ ลำไส้ไม่ได้พักเลย มันต้องโม่ต้องย่อยอาหาร แทนฟันตลอดคื

…วามนี้เน้นความสำคัญของการแปรงฟันอย่างถูกวิธี เพื่อสุขภาพช่องปากและการย่อยอาหารที่ดี หากฟันไม่ดีแม้จะนอนหลับสบาย แต่ร่างกายก็ยังอาจรู้สึกไม่สดชื่นเพราะระบบการย่อยอาหารไม่ได้พักผ่อน นอกจากนี้ยังมีวิธีการแปรงฟั…

…ั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 ๑ ๕๑ เรามันนักเลงเก่า มากราบรุ่นน้องมันชักเขินๆ ก็เลย เริ่มจากกราบตอนที่ท่านนอนหลับแล้ว พอกราบจน เคยเข้าแล้ว คราวนี้ต่อหน้าท่าน ก็ยกมือไหว้ได้ พอ ท่านบวชก็กราบได้สนิทใจเลย เพราะมันเต็…

เนื้อหาพูดถึงความสำคัญของการเคารพพระอาจารย์และการเรียนรู้จากพวกท่าน ทำให้เกิดพลังใจในการฝึกฝนและพัฒนาตนเองให้ดีขึ้น โดยการฟังคำสอนอย่างตั้งใจและไม่โต้แย้งเมื่อท่านตักเตือน เพื่อให้เกิดความเข้าใจและควา

ถนนสายลูกผู้ชาย พระวิรัชดำเนินชีวิตในโครงการไปตามปกติ จนกระทั่งใน ช่วงท้ายของการอบรม ท่านและพระภิกษุในโครงการ ออกเดิน ธุดงค์ตามกําหนดการ ซึ่งกำหนดให้พระธรรมทายาททุกรูปมี โอกาสได้เดินธุดงค์ เพื่อพัฒนาว

…ุสีดำที่เพิ่มขนาดขึ้น ทำให้เกิดความสงสัยในใจของท่าน อย่างไรก็ตาม ท่านไม่ได้รู้สึกตื่นตระหนกและกลับมานอนหลับต่อไป เรื่องราวนี้สะท้อนถึงการปฏิบัติธรรมและการรักษาพระพุทธศาสนาให้มั่นคงในสังคมไทย.

…องชีวิตมีโรคเบาหวานและโรคความดัน ในวันที่ท่านจาก ไป ท่านจากไปอย่างสงบ โดยนอนตะแคงกอดหมอนข้างเหมือนคนนอนหลับ สาเหตุที่ท่านเสียชีวิตเพราะหมดอายุขัย จึงตายเหมือนหลับไป จากนั้นกายละเอียดหลุดออกจาก ร่างและวนเวียน…

เรื่องราวของชายที่เสียชีวิตและถูกนำเข้าสู่ยมโลก เพื่อพิจารณาคุณและโทษจากการกระทำในชีวิตที่ผ่านมา เขามีทั้งบุญและบาป แต่กรรมส่วนใหญ่ที่เขาทำกลับกลายเป็นบาป ส่งผลให้เขาต้องทนทุกข์ในสถานะเปรต หลังจากนั้น

…ได้ไปบังเกิดในสวรรค์ชั้นดาวดึงส์ นางเรวดีกลับมารับ มรดกครอบครองสมบัติทั้งหมดวันนั้นเองขณะที่นางกำลังนอนหลับอยู่ ได้มีเสียงดังสนั่นจาก ฟากฟ้าว่า “ท่านทั้งหลาย อีก 7 วัน นางเรวดีจะต้องตาย แล้วไปตกนรก” เสียงนี้…

เรื่องเล่าของนันทิยะที่มีภรรยาชื่อเรวดีซึ่งไปหลอกเขาให้ทำบุญและอุปัฏฐากพระสงฆ์ ภายหลังที่นันทิยะได้ทำบุญสร้างศาลาและได้รับผลบุญด้วยการเกิดเป็นเทพบุตรในสวรรค์ แต่ภรรยาของเขาได้ทำบาปและสุดท้ายต้องไปรับโ

…ุงตนเองอยู่เรื่อยไป อย่าอยู่กับที่ ขณะที่คนอื่นเขาวิ่งบ้าง เดินบ้าง แม้ที่สุดกำลังคลานอยู่ ถ้าเรามัวนอนหลับ ก็เท่ากับเรากำลังถอยหลัง เรื่องฝึกตัวเป็นสิ่งสำคัญ ใครที่มีผู้ใต้บังคับบัญชามาก ไม่ว่าจะเป็นตำรวจ ท…

การช่วยเหลือจุนเจือกันเป็นสิ่งสำคัญ เช่น ตัดเงินที่ไม่ต้องใช้ เพื่อช่วยเพื่อนในยามเดือดร้อน หรือเป็นตำรวจที่ทำงานอย่างมีกัลยาณมิตร ที่ไม่ใช้ความรุนแรง ฝึกฝนตนเองเป็นสิ่งจำเป็น เช่นเดียวกับที่พระสัมมาส

…ละ จากโลกหน้า เหตุ 6 ประการนี้ คือ 1. นักเลงการพนันและนักเลงหญิง 2. นักเลงสุรา 3. ฟ้อนรําขับร้อง 4. นอนหลับในเวลากลางวัน เที่ยวกลางคืน 5. การมีมิตรชั่ว 6. ความตระหนี่จัด ย่อมทำลายบุรุษให้พินาศ ผู้ใดเล่นการพน…

การมีมิตรชั่วและพฤติกรรมที่ไม่ดีเป็นสาเหตุที่ทำให้บุรุษต้องประสบกับความเสื่อมโทรมทั้งในโลกนี้และโลกหน้า เหตุการณ์ต่างๆ เช่น การพนัน การดื่มสุรา และการไม่ทำงานจะส่งผลให้คนเสื่อมเสียรุ่งโรจน์ มิตรชั่วทำ

…ดาทั้งหลาย ต้อง ตระหนักให้มากว่าการเลี้ยงบุตรไม่ว่าวัยใดทั้งสิ้น มิใช่เพียงการดูแลให้บุตรได้กินอิ่ม นอนหลับ ไม่เจ็บไข้ ได้รับการศึกษาเล่าเรียนในโรงเรียน หรือสถาบันการศึกษาเท่านั้น แต่ยังมีหน้าที่ซึ่งละเอียดล…

เนื้อหาอธิบายถึงหน้าที่ของบุตรในการรักษาชื่อเสียงเกียรติยศของวงศ์ตระกูล โดยระบุว่าบุตรจะต้องมีความประพฤติดีและศึกษาหลักการทำบุญตามพระพุทธศาสนา การเข้าวัดปฏิบัติธรรมเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยสร้างพื้นฐานบุคล

…ังฆาฏิ บาตร และจีวร ในเวลาฉัน ดื่ม เคี้ยว และลิ้มรส ในเวลาถ่ายอุจจาระและปัสสาวะ ในเวลาเดิน ยืน นั่ง นอนหลับ ตื่น พูดและนิ่งเถิด คำว่า “สติ” หมายถึง ความระลึกได้ นึกได้ อาการที่จิตฉุกคิด คำว่า “สัมปชัญญะ” หมา…

พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงสอนการแบ่งเวลาทำภาวนาเป็นอย่างดี โดยเน้นให้พระภิกษุมีความเพียรในการเอาชนะกิเลส ซึ่งการปฏิบัติธรรมในขั้นตอนที่ 5 และ 6 จะเน้นไปที่การมีสติสัมปชัญญะและการเสพเสนาสนะอันสงัด เพื่อปฏิ

…บบุคลิกภาพ คนที่ทำทาน รักษาศีล เจริญภาวนา อย่างสม่ำเสมอ จะทำให้มีใจที่สงบ แช่มชื่น เบิกบาน ชุ่มเย็น นอนหลับสบาย ไม่มีความกังวลหม่นหมอง ส่งผลให้มีหน้าตาผิวพรรณผ่องใส มี ความมั่นใจในตัวเอง มีความองอาจสง่างาม ไ…

การศึกษาโดยมหาวิทยาลัยบริติช โคลัมเบียและโรงเรียนธุรกิจฮาวาร์ดแสดงให้เห็นว่า คนที่ให้ทานจะรู้สึกมีความสุขมากยิ่งขึ้น เมื่อแจกเงินให้คนอื่น ผลลัพธ์นี้ขัดแย้งกับคนที่ทำบาป ซึ่งจะนำไปสู่ความวิตกกังวลและอ

…ารมีจิตใจเยี่ยงพระโพธิสัตว์ได้เป็น อย่างดีคือ ด.ญ.เฉิน จิน วัย 13 ปี ชาวเมืองอู๋ซี มณฑลเจียงซู กินยานอนหลับกว่า 200 เม็ดตั้งใจฆ่าตัวตาย 1 หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ (2551), มะกันเตรียมประหาร 5 ผู้ต้องหาคดี 9/11 (ออน…

บทความนี้สำรวจเหตุการณ์การฆ่าตัวตายที่เกี่ยวข้องกับความรักและการเสี่ยงชีวิตของมนุษย์ที่มาจากความประมาท ลักษณะต่าง ๆ ของการเอาชีวิตเป็นเดิมพัน เช่น อุบัติเหตุจากการขับรถเมา, อุบัติเหตุจากบุหรี่และโรคไว

…เอียดในระดับเดียว กับขันธ์ต่าง ๆ เหล่านี้ เราจึงจะเห็นได้ ๆ ๆ กายมนุษย์ละเอียดนั้นคือ กายฝัน เวลาเรานอนหลับแล้วฝันไปว่า ไปเที่ยวที่นั่นที่นี่พอตื่นมาก็จำ ได้บ้าง ไม่ได้บ้าง ว่าเราฝันว่าไปไหนมาบ้าง ขณะที่เราน…

บทความนี้กล่าวถึงความแตกต่างระหว่างกายมนุษย์หยาบและกายละเอียด โดยยกตัวอย่างการมองเห็นสีในแสงแดดรวมถึงการเกิดเป็นเทวดาหรือในพรหมโลก ความละเอียดของกายที่เราสามารถเข้าถึงได้ผ่านการเจริญสมาธิภาวนาช่วยให้เ

…มอกันกับกายเหล่านั้น เท่านั้น กายมนุษย์ละเอียด มีชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า “กายฝัน” เพราะขณะที่คนเรานอนหลับแล้วฝันว่า ไปยังที่ต่างๆ นั้น กายมนุษย์ละเอียดนี้เองเป็นผู้ไป 112 DOU ชี วิ ต ส ม ณ ะ

เอกัคคตาในสมาธิและฌานเป็นสิ่งสำคัญในพระพุทธศาสนา โดยที่สมาธิเบื้องสูงนำไปสู่การเข้าถึงปฐมฌานและทุติยฌาน กายมนุษย์ละเอียดหรือกายฝันมีบทบาทในการเข้าฌาน โดยการทำจิตใจให้หยุดนิ่ง เริ่มจากสมาธิเบื้องต่ำจนถ

…สละอารมณ์ไม่ได้” เราก็จะนอนไม่หลับทั้งคืน เพราะถูกอารมณ์บังคับไว้ ต้องสละ อารมณ์ออกจากใจให้ได้ จึงจะนอนหลับได้ การทำสมาธิก็เช่นเดียวกัน หากจิตติดอยู่กับอารมณ์ ใจย่อมนึกคิดซัดส่ายไปตามอารมณ์นั้นๆ หากเมื่อใดที…

ในพระพุทธศาสนา สมาธิสามารถแบ่งออกเป็นสองระดับ คือ สมาธิเบื้องต่ำซึ่งหมายถึงการทำใจให้สงบและปราศจากอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับอายตนะ 6 และสมาธิเบื้องสูงซึ่งเป็นสภาวะที่เกิดจากการบรรลฌานทั้ง 4 ขั้นตอนในการปฏ

…ังฆาฏิ บาตร และจีวร ในเวลาฉัน ดื่ม เคี้ยว และลิ้มรส ในเวลาถ่ายอุจจาระและปัสสาวะ ในเวลาเดิน ยืน นั่ง นอนหลับ ตื่น พูดและนิ่งเถิด ฯ 6. ดูก่อนภิกษุ มาเถิด เธอจงเสพเสนาสนะอันสงัด คือ ป่า โคนไม้ ภูเขา ซอกเขา ถ้ำ …

บทนี้เสนอการฝึกอบรมภิกษุในพระพุทธศาสนา โดยคำนึงถึงการรักษาศีลและความสำรวมในอินทรีย์แต่ละด้าน เช่น การเห็น การได้ยิน การลิ้มรส พร้อมกับการฝึกปฏิบัติเพื่อให้มีสติสัมปชัญญะในทุกขณะ รวมถึงการเลือกที่พักสง

…่สาระแก่นสารที่แท้จริง ตั้งแต่เกิดมา เราใช้เวลาไปกับการศึกษาเล่าเรียน การบริหารร่างกาย การพูดคุย การนอนหลับ พักผ่อน การทำงาน การเที่ยวเตร่สนุกสนาน ฯลฯ ในแต่ละวันนานหลายชั่วโมง โดยที่ไม่ได้นึกเฉลียวใจเลยว่า ข…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการบริหารเวลาในชีวิตตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยชี้ให้เห็นถึงการที่ผู้คนมักไม่สนใจเวลาจนกระทั่งส่งผลกระทบต่อชีวิต โดยมีความจริงเกี่ยวกับเวลาที่ส่งผลต่อชีวิตมนุษย์ 5 ปร

…วามชั่ว เช่น ความโลภ ความโกรธอาฆาต ความหลง 3. อัพยากตธรรม สภาพที่เป็นกลางๆ ไม่เป็นบุญและบาป เช่น การนอนหลับ สักแต่ว่าทำ หรือ ความไม่มีเจตนาทำ ดังนั้น “กุศลธรรม” ก็จะทรงความดีไว้ ไม่กลายเป็นชั่ว “อกุศลธรรม” ก…

คำว่า 'ธัมมัญญู' แปลว่า ผู้รู้ธรรม ซึ่งมีความหมายหลายอย่างในพระพุทธศาสนา โดยแบ่งออกเป็น 3 ประการ ได้แก่ กุศลธรรม อกุศลธรรม และอัพยากตธรรม ซึ่งส่งผลต่อการดำเนินชีวิตและการหลุดพ้นจากทุกข์ในที่สุด