นั่งพับเพียบ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 6 / 10

…้สมุนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีล 5 หรือศีล 8 เพื่อย้ำความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง 2. คุกเขาหรือนั่งพับเพียบสบาย ๆ รู้สึกถึงความดีที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต นนรวมกับว่า ร่างกา…

สมาธิ คือ ความสงบและความสุขที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง ตามหลักพระพุทธศาสนา การฝึกสมาธิเริ่มต้นได้ง่าย ๆ ด้วยการกราบพระรัตนตรัยและสมาทานศีล 5 หรือ 8 เพื่อเตรียมความพร้อมทางจิตใจ จากนั้นต้องนั่งในท่า

…ห้น้อมถวายเป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีลหรือลีลแปด เพื่อยึดความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง 2. คุกเข่าหรือ นั่งพับเพียบสบายนั่งลงในวันนี้ ในอดีต และตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราวกับว่าว่างกายทั้งหมดประกอบด้วยธาตุแก่สุขงาม…

สมาธิ คือความสงบและความสุขที่สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง ตามหลักพระพุทธศาสนา ซึ่งวิธีการฝึกสมาธินั้นสามารถทำได้ง่ายตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี โดยเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล จากนั้นนั่งในท่าที่สบ

…่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีลห้าหรือศีลแปด เพื่อย้ำความ มั่นคงในคุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบายๆ ระลึกถึงความดี ที่ได้ กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จน ราวกับว่าร่างกา…

สมาธิ คือ ความสงบที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง ตามที่พระพุทธศาสนาแนะนำ เพื่อการดำเนินชีวิตอย่างมีความสุข โดยวิธีปฏิบัติเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย และนั่งในท่าที่เหมาะสม โดยระลึกถึงความดีที่

…นุ่มนวล ไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีลห้าหรือศีลแปด เพื่อความมั่นคง ในคุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบายๆ ระลึกถึงความดี ที่ได้กระทำ แล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราว กับ ว่าร่างก…

บทความนี้นำเสนอวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นที่ง่ายและสามารถทำได้ทุกคน เพื่อความสงบและความสุขในชีวิต โดยเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล จากนั้นให้นั่งในท่าที่สบายและสร้างความรู้สึกสงบ นอกจากนี้ยังมีการ

…ผู้หญิงไม่ควรนุ่งกระโปรงสั้น หรือชะเวิกชะวากผ่าหน้าผ่าหลัง และควรนำผ้าคลุมเข้าไปด้วย เพื่อใช้คลุมและนั่งพับเพียบ 4) ทรงผม ผู้ชายควรตัดให้สั้น ถ้าไว้ยาวก็หวีให้เรียบผู้หญิงอย่าแต่งผมประณีตเกินงาม ผู้พบจะได้ไม่เกิด…

การแต่งกายสำหรับการไปวัดนั้นมีความสำคัญ เพื่อแสดงถึงความเคารพและเหมาะสมในการทำบุญ ควรเลือกเสื้อผ้าสีขาวที่ไม่หรูหราและไม่รัดรูป เนื้อผ้าต้องไม่บางเกินไป ทรงผมควรเรียบร้อย หลีกเลี่ยงน้ำหอมและเครื่องประ

…ยกหน้าหรือเอนหลัง ถ้าเป็นหญิงต้องระมัดระวังเครื่องแต่งกาย อย่าให้ประเจิดประเจ้อ 2.2 นั่งกับพื้น นิยมนั่งพับเพียบ การนั่งพับเพียบหมายถึงการนั่งตัวตรง พับขาทั้งสอง ข้างไปทางขวา หรือทางซ้ายก็ได้ ตามถนัด ในหมู่ชาวพุท…

…เรียบร้อยและการสร้างศรัทธาในผู้พบเห็น วิธีการนั่งมีหลายแบบ เช่น การนั่งเก้าอี้ให้หลังตรง เท้าชิด การนั่งพับเพียบซึ่งถือว่าเป็นท่านั่งที่สุภาพ เหมาะสมเมื่อต้องอยู่ต่อหน้าผู้ใหญ่หรือพระสงฆ์ นอกจากนี้ ยังมีรูปแบบการ…

วิธีเปลี่ยนนั่งพับเพียบ เมื่อนั่งพับเพียบอยู่ข้างเดียวเป็นเวลานาน ๆ ถ้าเมื่อยมากต้องการเปลี่ยนอิริยาบถไปพับเพียบอีกข้างหนึ่…

บทความนี้เสนอวิธีการเปลี่ยนอิริยาบถเมื่ออยู่ในท่านั่งพับเพียบและการแสดงความเคารพพระสงฆ์ ซึ่งถือเป็นเรื่องสำคัญในพุทธศาสนา ผู้ปฏิบัติตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้…

…ิง เดินไปพบพระสงฆ์ท่านนั่งอยู่ นิยมปฏิบัติ ดังนี้ 1) หยุดนั่งลง ถ้าพื้นที่สะอาด นิยมนั่งคุกเข่า หรือนั่งพับเพียบ ถ้าพื้นไม่สะอาด นิยมนั่งกระหยิ่ง 2) น้อมตัวลงยกมือไหว้ 3) ถ้าท่านพูดด้วยประณมมือพูดกับท่าน 4) ลุกขึ…

บทความนี้นำเสนอวิธีปฏิบัติที่ถูกต้องเมื่อพบพระสงฆ์ ทั้งในเรื่องการนั่ง การเดินตาม การน้อมตัวลง และการเตรียมเครื่องบูชา นอกจากนี้ยังมีการหารือเกี่ยวกับการสื่อสารและการเคารพบรรพชิตในการเข้าถึงพระและการท

…ห้ปุ่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีล ๕ หรือ ศีล ๘ เพื่อความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบาย ๆ ระลึกถึงคุณความดี ที่ได้ทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราวกับว่าร่างกาย…

สมาธิคือการสร้างความสงบและความสุขให้แก่ตนเอง โดยได้มีการแนะนำวิธีการปฏิบัติเพื่อฝึกสมาธิที่สามารถทำได้ง่าย ๆ อาทิเช่น กราบบูชาพระรัตนตรัย, นั่งอย่างสบายเพื่อระลึกถึงคุณความดี, นั่งขัดสมาธิในท่าที่เหมา

…ห้มนุษย์เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีล ๕ หรือ ศีล ๘ เพื่อยึดความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบาย ๆ ระลึกถึงคุณงามความดี ที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจทำต่อไปในอนาคต จนร่างกายทั้งห…

สมาธิคือความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยมีวิธีปฏิบัติตามที่พระมงคลพลเทพ ได้อธิบายไว้ การเตรียมใจผ่านการกราบบูชาและสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ รวมถึงการนั่งในท่าที่เหมาะสม และการสร้

…่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีลห้าหรือศีลแปด เพื่อย้ำความ มั่นคงในคุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบายๆ ระลึกถึงความดี ที่ได้ กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จน ราวกับว่าร่างกา…

สมาธิคือการสร้างความสงบและความสุขจากภายใน สามารถทำได้โดยการปฏิบัติตามหลักคำสอนของพระพุทธเจ้า เริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล 5 หรือ 8 จากนั้นนั่งในท่าที่สบายระลึกถึงความดีที่ทำมา และในที่สุ

…ห้นุ่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีลห้าหรือศีลแปด เพื่อความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบายๆ ระลึกถึงความดี ที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปใน อนาคต จนราวกับว่าร่างกาย…

สมาธิเป็นเครื่องมือที่สร้างความสงบให้แก่จิตใจ ซึ่งสามารถเรียนรู้และปฏิบัติได้ง่าย พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนีได้แนะนำวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น รวมถึงการกราบบูชาพระรัตนตรัย การสมาทานศีล และการนั่งสมาธิในท่า

…ว้เป็นเบื้องต้น แล้ว สมาทานศีลห้า หรือศีลแปด เพื่อ มั่นคงในคุณธรรมของตัวเอง เพอยาความ ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบายๆ ระลึกถึง ความดี ที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราวกับว่า ร่างก…

ในบันทึกนี้เสนอวิธีการปฏิบัติธรรมตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนีหรือหลวงปู่สด จนฺทสโร เริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย เตรียมใจและสำนึกถึงความดี จากนั้นปฏิบัติสมาธิให้ร่างกายและจิตใจอยู่ในภาวะสงบ การนั่งทำสมา

…มนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีลห้าหรือ ศีลแปด เพื่อย้ำาความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบายๆ ระลึกถึงความ ดี ที่ได้กระทําแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทําต่อไปใน อนาคต จนราวกับว่าร่าง…

สมาธิเป็นความสงบและสุขที่สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง ด้วยหลักการจากพระพุทธศาสนา โดยเสนอวิธีปฏิบัติที่หลวงพ่อวัดปากน้ำสอน ซึ่งเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย และการระลึกถึงความดีในชีวิต เพื่อเตรียมตัวสำหรับ

…นุ่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีลห้า หรือศีล แปด เพื่อความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบายๆ ระลึกถึงความดี ที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปใน อนาคต จนราวกับว่าร่างกาย…

บทความนี้กล่าวถึงสถานการณ์เศรษฐกิจของประเทศไทยที่อยู่ในภาวะวิกฤตโดยมีสาเหตุหลักมาจากการขาดศีล 5 และเชื่อว่า หากคนไทยหันมารักษาศีล 5 อย่างเคร่งครัด จะช่วยกอบกู้เครดิตและเศรษฐกิจประเทศได้ นอกจากนี้ยังมี

…ย่อยอาหารได้สะดวก ที่สุด โดยนำเอาขาขวาทับขาซ้าย ถ้านั่งขัดสมาธินานๆ รู้สึกเมื่อยขบมาก อาจเปลี่ยนเป็นนั่งพับเพียบบ้าง เป็นบางครั้งบางคราวก็ได้ 2) มือขวาทับมือซ้าย ปลายนิ้วชี้มือขวาจรดกับนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย ถ้าปล…

ท่านั่งในการทำสมาธิมีความสำคัญต่อการมีสมาธิที่ดี โดยท่าที่นิยมคือท่านั่งขัดสมาธิ ซึ่งทำให้ร่างกายไม่เมื่อยง่ายและช่วยให้หาศูนย์กลางกายได้ง่าย นอกจากนี้ยังมีการกำหนดมือและการตั้งกายให้ตรงเพื่อช่วยในการ

…ห้มั่นคงไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีล ๕ หรือ ศีล ๘ เพื่อความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง 2. คุยเขา หรือ นั่งพับเพียบสงบ ๆ ระลึกถึงความดี ที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนร่างกายทั้งหมดประ…

สมาธิคือความสงบที่สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง การฝึกเพื่อให้เกิดความสุขสามารถทำได้โดยการกราบบูชา ศีล 5 หรือ 8 นั่งทำสมาธิ นึกถึงความดี และการนึกดวงแก้วกลมใส รวมถึงการวางอารมณ์เพื่อเข้าสู่ศูนย์กลางกาย ที่ช

…น้า ช่วงผู้ใหญ่ นิ่มลงความสงบ ลงโดยเขาห่างกันเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และรวมขาขึ้นบ้างนั่งฝ่าเท้า) วิธีนั่งพับเพียบแบบหญิง ให้นั่งพับทั้งสองขากับพื้น หันปลายเท้ไปทางด้านหลัง จะนั่งบ้างลงไปทางขวา หรือซ้ายก็ได้ แต่ควร…

เนื้อหานี้กล่าวถึงวิธีนั่งพับเพียบแบบหญิงและชาย โดยให้คำแนะนำเกี่ยวกับท่าทางที่เหมาะสม เริ่มจากการนั่งในลักษณะที่เหมาะต่อหน้าพระภิกษุส…

…่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีลห้าหรือศีลแปด เพื่อย้ำความ มั่นคงในคุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบายๆ ระลึกถึงความดี ที่ได้ กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จน ราวกับว่าร่างกา…

บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้นที่สอดคล้องกับหลักพระพุทธศาสนา โดยให้ความสำคัญกับการเตรียมตัวและการปฏิบัติที่เป็นขั้นตอน เพื่อให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าถึงความสงบและความสุขได้อย่างง่ายดาย วิธีการท

…้นุ่มนวล ไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีล ๕ หรือศีล ๘ เพื่อความมั่นคงใน คุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบายๆ ระลึกถึงความดี ที่ได้กระทำ แล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราวกับว่า ร่างกา…

บทความนี้เล่าเกี่ยวกับความสำคัญของการนั่งสมาธิในการเปลี่ยนแปลงชีวิตให้มีความสุข โดยมีตัวอย่างประสบการณ์ของผู้ที่ได้นั่งสมาธิ ซึ่งพบว่าการฝึกสมาธิช่วยให้จิตใจสงบและลดความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ เริ