หน้าหนังสือทั้งหมด

การฝึกสมาธิและการต่อสู้กับกิเลส
69
การฝึกสมาธิและการต่อสู้กับกิเลส
…นเสร็จแล้ว หลวงพ่อก็บอกให้เรานั่ง สมาธิกัน ข้าพเจ้าก็จัดแจงกับท่านั่งให้ สบาย ๆ ปล่อยอารมณ์เรื่อย ๆ นึกถึง ความเงียบสงัดบนดอยแก้ว ดอกไม้ หลากสีสวยงาม อากาศเย็นสบาย เมื่อ จิตใจผ่องใสดีแล้ว หลวงพ่อก็บอกให้ พว…
…นเสร็จแล้ว หลวงพ่อก็บอกให้เรานั่ง สมาธิกัน ข้าพเจ้าก็จัดแจงกับท่านั่งให้ สบาย ๆ ปล่อยอารมณ์เรื่อย ๆ นึกถึง ความเงียบสงัดบนดอยแก้ว ดอกไม้ หลากสีสวยงาม อากาศเย็นสบาย เมื่อ จิตใจผ่องใสดีแล้ว หลวงพ่อก็บอกให้ พว…
การเผยแพร่ธรรมะสู่ต่างจังหวัด
109
การเผยแพร่ธรรมะสู่ต่างจังหวัด
…ยยึดโอวาท ของหลวงพ่อที่ว่า “จะทำหน้าที่กัลยาณมิตรให้ สมบูรณ์ที่สุด จะเอาใจจรด ฐานที่ ๗ ให้มากที่สุด นึกถึง บุญที่สร้างมาดีแล้ว ใจก็จะ มีปีติเป็นรางวัล” สู่แดนอีสาน-ถิ่นไทยดี การออกไปเป็นกัลยาณมิตรเพื่อ สร้า…
…ยยึดโอวาท ของหลวงพ่อที่ว่า “จะทำหน้าที่กัลยาณมิตรให้ สมบูรณ์ที่สุด จะเอาใจจรด ฐานที่ ๗ ให้มากที่สุด นึกถึง บุญที่สร้างมาดีแล้ว ใจก็จะ มีปีติเป็นรางวัล” สู่แดนอีสาน-ถิ่นไทยดี การออกไปเป็นกัลยาณมิตรเพื่อ สร้า…
การทำสมาธิและการเข้าถึงธรรม
123
การทำสมาธิและการเข้าถึงธรรม
…. (Tennemis do) UI ทำสมาธิได้ตลอดเวลาทุกอิริยาบถ จะ นั่ง นอน ยืน เดิน ก็สามารถภาวนา “สัมมา อะระหัง” นึกถึง “ดวงแก้ว” ได้ทุกเมื่อ ถ้าทำอย่างนี้สัก ๑ เดือน จะ ชินกลายเป็นนิสัยติดตัว และเมื่อเวลา คับขันมาถึง ก…
…. (Tennemis do) UI ทำสมาธิได้ตลอดเวลาทุกอิริยาบถ จะ นั่ง นอน ยืน เดิน ก็สามารถภาวนา “สัมมา อะระหัง” นึกถึง “ดวงแก้ว” ได้ทุกเมื่อ ถ้าทำอย่างนี้สัก ๑ เดือน จะ ชินกลายเป็นนิสัยติดตัว และเมื่อเวลา คับขันมาถึง ก…
การบรรเลงเพลงและความรู้สึกของยอร์ช
93
การบรรเลงเพลงและความรู้สึกของยอร์ช
…อยาว เรียวและตาลึกลุกโพลงได้ดี เธอบรรเลงไป ๆ และหวน ระลึกถึงความทรงจำแห่งชีวิตวัยรุ่นของเธอที่ปารีส นึกถึง ถนนใหญ่ อุทยานและน้ำพุท่ามกลางแสงจันทร์ คิดถึง วิกเต้อฮูโก้ ดูนัส และโชแปง ผู้ซึ่งได้ถอดหัวใจของเขา…
…อยาว เรียวและตาลึกลุกโพลงได้ดี เธอบรรเลงไป ๆ และหวน ระลึกถึงความทรงจำแห่งชีวิตวัยรุ่นของเธอที่ปารีส นึกถึง ถนนใหญ่ อุทยานและน้ำพุท่
จะเป็นกัลยาณมิตรต้องเข้าใจเรื่องอจินไตย
8
จะเป็นกัลยาณมิตรต้องเข้าใจเรื่องอจินไตย
…้งเขาเสียทั้งเรา เพราะฉะนั้น ใครที่จะบ่าเพ็ญตนเป็นกัลยาณมิตรให้กับผู้อื่น จะอธิบาย ธรรมะแต่ละเรื่อง นึกถึง ๔ คำนี้ให้ดีว่า - เรื่องนี้เป็นพุทธวิสัยโดยเฉพาะหรือเปล่า เรื่องนี้เป็นฌานวิสัย วิสัยของผู้ได้ฌานเฉ…
…้งเขาเสียทั้งเรา เพราะฉะนั้น ใครที่จะบ่าเพ็ญตนเป็นกัลยาณมิตรให้กับผู้อื่น จะอธิบาย ธรรมะแต่ละเรื่อง นึกถึง ๔ คำนี้ให้ดีว่า - เรื่องนี้เป็นพุทธวิสัยโดยเฉพาะหรือเปล่า เรื่องนี้เป็นฌานวิสัย วิสัยของผู้ได้ฌานเฉ…
การสร้างบารมีและอานิสงส์
78
การสร้างบารมีและอานิสงส์
…ว่าเก็บ รักษาไว้ให้ดี... ต่อไปสิ่งของเหล่านี้จะมีคุณค่า.. เมื่อพูดถึงการตอกเสาเข็มด้วยค้อนมงคลทำให้ นึกถึง Case Study เรื่องหนึ่ง ที่คุณครูไม่ใหญ่ ฝันในฝันมาเล่าใน รร.อนุบาลฯ ลองอ่านดูซิครับ.... case study:…
…ว่าเก็บ รักษาไว้ให้ดี... ต่อไปสิ่งของเหล่านี้จะมีคุณค่า.. เมื่อพูดถึงการตอกเสาเข็มด้วยค้อนมงคลทำให้ นึกถึง Case Study เรื่องหนึ่ง ที่คุณครูไม่ใหญ่ ฝันในฝันมาเล่าใน รร.อนุบาลฯ ลองอ่านดูซิครับ.... case study:…
การทำบุญและความสงบ
89
การทำบุญและความสงบ
ทั้งหลาย รวมทั้งเจ้าป่าเจ้าเขา จะได้มา ปกป้องรักษาและพวกเราจะรู้สึกอุ่นใจ ากขึ้น ถ้าหากได้นึกถึงพระ ดังนั้น ก่อนนอนทุกวัน แม้จะ นึกถึง และนึกให้อย่างเต็มใจ ไม่ มีหวั่นหวาดแต่อย่างใด แปลกใจตัวเอง น…
ทั้งหลาย รวมทั้งเจ้าป่าเจ้าเขา จะได้มา ปกป้องรักษาและพวกเราจะรู้สึกอุ่นใจ ากขึ้น ถ้าหากได้นึกถึงพระ ดังนั้น ก่อนนอนทุกวัน แม้จะ นึกถึง และนึกให้อย่างเต็มใจ ไม่ มีหวั่นหวาดแต่อย่างใด แปลกใจตัวเอง น…
วิธีการโต้เถียง
48
วิธีการโต้เถียง
…าชีพ ของใครคนนั้นก็ต้องว่าดี การโต้เถียงปัญหาชนิดนี้ มีแต่จะน่า เสื่อมหายไป ข้าพเจ้าได้เคยเห็นคนที่ นึกถึง เพราะคนทุกคนอาจลืมได้ หรือว่า โต้เถียงเก่ง ๆ ในที่ประชุม คนเหล่านี้ เขามองเลยไปเสียเพราะเขามีการงาน…
…าชีพ ของใครคนนั้นก็ต้องว่าดี การโต้เถียงปัญหาชนิดนี้ มีแต่จะน่า เสื่อมหายไป ข้าพเจ้าได้เคยเห็นคนที่ นึกถึง เพราะคนทุกคนอาจลืมได้ หรือว่า โต้เถียงเก่ง ๆ ในที่ประชุม คนเหล่านี้ เขามองเลยไปเสียเพราะเขามีการงาน…
ความเจ็บปวดและการรอคอย
103
ความเจ็บปวดและการรอคอย
…ตกลงมาปรกหน้า คิดถึงเวลาที่สุรีย์ สวย ๆ ประดับเป็นหย่อม ๆ ตามทาง ต้องวนเวียนระหว่างที่นี่ กับที่ไร่ นึกถึง "อ๋อ... ที่ไร่นั่นเอง... แล้วเรามา หัวใจแตกร้าวของสุรีย์ที่คอยแล้วคอยเล่า ที่นี่ได้ยังไงกันเล่า” แม…
…ตกลงมาปรกหน้า คิดถึงเวลาที่สุรีย์ สวย ๆ ประดับเป็นหย่อม ๆ ตามทาง ต้องวนเวียนระหว่างที่นี่ กับที่ไร่ นึกถึง "อ๋อ... ที่ไร่นั่นเอง... แล้วเรามา หัวใจแตกร้าวของสุรีย์ที่คอยแล้วคอยเล่า ที่นี่ได้ยังไงกันเล่า” แม…
การเรียนรู้จากสมาธิ
50
การเรียนรู้จากสมาธิ
…มาก ผมสนุกกับการเรียนรู้นี้เสียด้วย ชีวิต มนุษย์ทุกคนจะเริ่มต้นได้ก็ต่อเมื่อได้นั่งลง และหลับตาเบาๆ นึกถึงดวงตะวันที่กลางกาย ซึ่งมันง่ายสำหรับทุกๆ คน มากเลย การนั่งสมาธินั้นง่าย เพียงแค่ผมนั่งลง แล้วก็หลับต…
…มาก ผมสนุกกับการเรียนรู้นี้เสียด้วย ชีวิต มนุษย์ทุกคนจะเริ่มต้นได้ก็ต่อเมื่อได้นั่งลง และหลับตาเบาๆ นึกถึงดวงตะวันที่กลางกาย ซึ่งมันง่ายสำหรับทุกๆ คน มากเลย การนั่งสมาธินั้นง่าย เพียงแค่ผมนั่งลง แล้วก็หลับต…
การเข้าถึงกายละเอียด
15
การเข้าถึงกายละเอียด
…ญ ภ า ว น า ไ ด้ บุ ญ แ ล้ ว ให้ใจ จ ร ด อยู่ บุญ นั้น เมื่อประสบภัย ได้ ทุ ก ข์ ย า ก ประการ ใด ก็ นึกถึง บุ ญ นั้น อย่าไป นัก สิ่งอื่น ให้เหลว ไหล กายอรูปพรหมละเอียด กายธรรม กายธรรมละเอียด กายโสดา กาย โสด…
…ญ ภ า ว น า ไ ด้ บุ ญ แ ล้ ว ให้ใจ จ ร ด อยู่ บุญ นั้น เมื่อประสบภัย ได้ ทุ ก ข์ ย า ก ประการ ใด ก็ นึกถึง บุ ญ นั้น อย่าไป นัก สิ่งอื่น ให้เหลว ไหล กายอรูปพรหมละเอียด กายธรรม กายธรรมละเอียด กายโสดา กาย โสด…
หน้านี้มีรางวัล
81
หน้านี้มีรางวัล
…ั้น ก่อนนอนทุกคืน เราควรเพิ่มพลังใจโดยการทำใจหยุดใจนิ่ง และนึกคิดในสิ่งที่ทำให้เราสุขใจ สบายใจ เช่น นึกถึง พระรัตนตรัย นึกถึงคุณความดีที่เราได้ทำมา ซึ่งจะส่งผลให้เราสดชื่นแจ่มใส มีพลังใจที่จะต่อสู้อุปสรรคใน…
…ั้น ก่อนนอนทุกคืน เราควรเพิ่มพลังใจโดยการทำใจหยุดใจนิ่ง และนึกคิดในสิ่งที่ทำให้เราสุขใจ สบายใจ เช่น นึกถึง พระรัตนตรัย นึกถึงคุณความดีที่เราได้ทำมา ซึ่งจะส่งผลให้เราสดชื่นแจ่มใส มีพลังใจที่จะต่อสู้อุปสรรคใน…
การกลับมาของพ่อแม่
103
การกลับมาของพ่อแม่
…บตามที่เขาอ้างใช่ ไหม” ผมถามแทรกขึ้นมา “ค่ะ... เพราะว่ามันเป็นเรื่อง จริง ยายไม่รู้จะปฏิเสธยังไง... นึกถึง ภาพตอนนั้นขึ้นมาแล้วยายสงสาร คุณหนูจริงๆ พ่อแม่ที่เธอคิดว่าตาย ไปแล้ว กลับมีตัวตนขึ้นมาเพื่อเรียกง …
…บตามที่เขาอ้างใช่ ไหม” ผมถามแทรกขึ้นมา “ค่ะ... เพราะว่ามันเป็นเรื่อง จริง ยายไม่รู้จะปฏิเสธยังไง... นึกถึง ภาพตอนนั้นขึ้นมาแล้วยายสงสาร คุณหนูจริงๆ พ่อแม่ที่เธอคิดว่าตาย ไปแล้ว กลับมีตัวตนขึ้นมาเพื่อเรียกง …
การสร้างบารมีและความสำคัญของบุญ
37
การสร้างบารมีและความสำคัญของบุญ
…นดวงกลมใสสว่างติดอยู่ที่ศูนย์กลางกายตลอดเวลา ให้ ความสุข อิ่มเอิบใจ เหมือนตอนเห็นใหม่ๆ เช่นเดียวกัน นึกถึง “บุญ” เมื่อใด ก็จะเห็น “บุญ” เมื่อนั้น เห็นไม้จะว่า บุญมีจริง เห็นได้ และสัมผัสได้ ให้ความสุข และให…
…นดวงกลมใสสว่างติดอยู่ที่ศูนย์กลางกายตลอดเวลา ให้ ความสุข อิ่มเอิบใจ เหมือนตอนเห็นใหม่ๆ เช่นเดียวกัน นึกถึง “บุญ” เมื่อใด ก็จะเห็น “บุญ” เมื่อนั้น เห็นไม้จะว่า บุญมีจริง เห็นได้ และสัมผัสได้ ให้ความสุข และให…
การทำบุญและการสร้างบารมี
86
การทำบุญและการสร้างบารมี
…ว้ ยังได้มีที่พึ่งให้ ค่ะ เรามาตั้งหน้าศึกษาเล่าเรียนและปฏิบัติตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าของเรา นึกถึง ถ้าทำบุญตอนนี้ ก็คงไม่รับรู้อะไร ดีที่สุด เป็นวิชาชั้นยอดเยี่ยมไม่มีวิชาอะไรในโลกเสมอเหมือน วิชาของ…
…ว้ ยังได้มีที่พึ่งให้ ค่ะ เรามาตั้งหน้าศึกษาเล่าเรียนและปฏิบัติตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าของเรา นึกถึง ถ้าทำบุญตอนนี้ ก็คงไม่รับรู้อะไร ด
ความทุกข์และการครองเรือน
121
ความทุกข์และการครองเรือน
…จ็บเพราะ กายป่วยหรือใจป่วย มันสร้างทุกข์สร้าง ความทรมานให้เราทั้ง กัน ยิ่งคิดก็ยิ่งสับสนยิ่งจะคลั่ง นึกถึง ทุกวันเหมือนเดิม ผมก็เลยไม่อยาก วันที่ผมเกือบถูกรถชนเพราะใจลอยจะ ปรึกษาอะไรด้วย คนที่อยู่ด้วยกันแล้…
…จ็บเพราะ กายป่วยหรือใจป่วย มันสร้างทุกข์สร้าง ความทรมานให้เราทั้ง กัน ยิ่งคิดก็ยิ่งสับสนยิ่งจะคลั่ง นึกถึง ทุกวันเหมือนเดิม ผมก็เลยไม่อยาก วันที่ผมเกือบถูกรถชนเพราะใจลอยจะ ปรึกษาอะไรด้วย คนที่อยู่ด้วยกันแล้…
การเตรียมตัวก่อนเสียชีวิต
111
การเตรียมตัวก่อนเสียชีวิต
…ยมใจเอาไว้ก่อนแล้วว่า “ท่านคงจะมีชีวิต อยู่ได้อีกไม่นาน” ท่านจึงพยายามรักษาใจ ของท่านให้ใส ๆ ด้วยการนึกถึงองค์พระ นึกถึง พระเดชพระคุณหลวงปู่ พระผู้ปราบมาร และ นึกถึงคุณยายอาจารย์ฯ ควบคู่ไปกับการภาวนา "สัมมา…
…ยมใจเอาไว้ก่อนแล้วว่า “ท่านคงจะมีชีวิต อยู่ได้อีกไม่นาน” ท่านจึงพยายามรักษาใจ ของท่านให้ใส ๆ ด้วยการนึกถึงองค์พระ นึกถึง พระเดชพระคุณหลวงปู่ พระผู้ปราบมาร และ นึกถึงคุณยายอาจารย์ฯ ควบคู่ไปกับการภาวนา "สัมมา…
อานิสงส์แห่งบุญ
4
อานิสงส์แห่งบุญ
…้งหลาย " (กุมมาสปิณฑชาดก) ความเลื่อมใสศรัทธาที่ตั้งมั่นดีแล้วใน คือ การส่งใจไปถึงพระผู้มีพระภาคเจ้า นึกถึง บุคคลผู้เลิศเปรียบเสมือนบันไดก้าวแรกและเป็น ก้าวสำคัญที่จะน่าเราก้าวไปสู่ความเต็มเปี่ยม ของชีวิต ขณ…
…้งหลาย " (กุมมาสปิณฑชาดก) ความเลื่อมใสศรัทธาที่ตั้งมั่นดีแล้วใน คือ การส่งใจไปถึงพระผู้มีพระภาคเจ้า นึกถึง บุคคลผู้เลิศเปรียบเสมือนบันไดก้าวแรกและเป็น ก้าวสำคัญที่จะน่าเราก้าวไปสู่ความเต็มเปี่ยม ของชีวิต ขณ…
การนั่งสมาธิและการจัดการกับความคิด
61
การนั่งสมาธิและการจัดการกับความคิด
…ย่าง นี้เหมือนกัน ทีแรกสงสัย แต่เดี๋ยวนี้ไม่ สงสัยและไม่เป็นอีกแล้ว เมื่อก่อนนี้บางที นั่งไปแทนที่จะนึกถึงองค์พระ นึกถึง ดวงแก้ว มันมีค่าค่าผุดขึ้นมาแทรก มัน นึกได้เองโดยไม่ได้ตั้งใจ เรื่องร้ายๆ อะไร ไม่รู้…
…ย่าง นี้เหมือนกัน ทีแรกสงสัย แต่เดี๋ยวนี้ไม่ สงสัยและไม่เป็นอีกแล้ว เมื่อก่อนนี้บางที นั่งไปแทนที่จะนึกถึงองค์พระ นึกถึง ดวงแก้ว มันมีค่าค่าผุดขึ้นมาแทรก มัน นึกได้เองโดยไม่ได้ตั้งใจ เรื่องร้ายๆ อะไร ไม่รู้…
การนั่งสมาธิและการอธิษฐาน
110
การนั่งสมาธิและการอธิษฐาน
เป็นความภูมิใจอย่างหนึ่ง ที่เรายังความอยากไว้ได้ นึกถึง เรื่องดีแล้วจะทำให้ใจมีกำลังค่ะ นอกจากนึกเรื่องดีของตัว เองแล้ว ควรลองนึกเรื่องดีของคนอื่นด้วย เพรา…
เป็นความภูมิใจอย่างหนึ่ง ที่เรายังความอยากไว้ได้ นึกถึง เรื่องดีแล้วจะทำให้ใจมีกำลังค่ะ นอกจากนึกเรื่องดีของตัว เองแล้ว ควรลองนึกเรื่องดีของคนอื่นด้วย เพรา…