ผู้ฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 5

…งแก้ไข 6.4 การประคับประคองและพัฒนาประสบการณ์ภายใน สิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ที่จะทำให้การปฏิบัติสมาธิได้ผล ผู้ฝึกจะต้องพยายามรักษาประสบการณ์ภายใน ที่เกิดนั้นให้ได้อย่างต่อเนื่อง เพื่อการพัฒนาที่ยิ่งๆ ขึ้นไป หรืออย…

การเห็นประสบการณ์ภายในที่พิสดารต้องมีการแก้ไขด้วยการนำใจมาที่ศูนย์กลางกายอย่างเดียว เพื่อรักษาประสบการณ์นั้นให้อยู่ต่อเนื่องและเพิ่มพูนอย่างมีศิลปะ มีการชี้แจงถึงเทคนิคการนั่งสมาธิ การวางใจ และการมีคว

ไม่ยึดติดในสิ่งทั้งหลาย จึงเกิดการปล่อยวางอารมณ์ภายนอกที่ยึดติด และจิตจึงค่อยสงบนิ่ง ตั้งมั่น และ เกิดเป็นสมาธิ การพิจารณาอย่างนั้นท่านยังไม่เรียกว่า วิปัสสนา แต่อาจเรียกได้ว่า วิปัสสนึก ดังในพระ ธรรม

…ริญวิปัสสนาเริ่มจากการปล่อยวางอารมณ์ที่ยึดติด เมื่อจิตสงบย่อมทำให้เกิดสมาธิและวิปัสสนาอย่างแจ่มแจ้ง ผู้ฝึกสมาธิต้องมีปัญญาและการพิจารณาตามคำสอนที่ศึกษา หากไม่มีสมาธิย่อมไม่สามารถบรรลุวิปัสสนาได้ เมื่อจิตตั้…

…ที่ ใกล้ต่อฌานก็ได้ หรือภายหลังจากที่ได้สำเร็จอัปปนาสมาธิ หรือ ดวงธรรม กายในกายภายใน แล้วก็ได้ บุคคลผู้ฝึกสมาธิ เมื่อมีความประสงค์จะรักษาปฏิภาคนิมิตไว้เป็นอย่างดีนั้น พึงเว้น จากอสัปปายะ อันเป็นสิ่งที่ไม่คว…

ในเอกสารนี้ได้กล่าวถึงการซึ่งมีความสำคัญต่อการบรรลุฌาน โดยเน้นถึงความระมัดระวังและความเข้าใจต่อสถานที่ที่ถูกต้องในการฝึก สมาธิ และการสร้างความมั่นคงในปฐมฌาน นอกจากนี้ยังได้กล่าวถึง 7 อย่างที่ควรหลีกเล

เสมอกันในบุคคล 4 จำพวกนั้น เช่นเดียวกับในเมตตาภาวนา เมื่อถึงขั้นของสีมสัมเภทแล้ว ก็ทำนิมิตนั้นให้เจริญยิ่งๆ ขึ้นไปทำความเพียรมากเข้าๆ ในที่สุดก็จะบรรลุถึงขั้นฌานที่ 3 ในระบบของฌาน 4 และ ได้ ฌาน 4 ในระ

…จน ผู้ที่บรรลุถึงขั้นอัปปนาสมาธิจะสามารถใช้วิธีเหล่านี้ในการฝึกจิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในแต่ละกรณี ผู้ฝึกควรตั้งใจให้เกิดเมตตาแก่สรรพสัตว์ทุกประเภท เพื่อช่วยให้พ้นจากทุกข์ ผ่านการภาวนาที่ถูกต้องและเสริมสร้…

…ชาไนย ม้าสินธพที่ฝึกแล้ว เป็นสัตว์ประเสริฐ, พระยาช้างชาติกุญชร ที่ฝึกแล้ว ก็เป็นสัตว์ประเสริฐ (แต่) ผู้ฝึกตนเองได้แล้ว ประเสริฐกว่านั้น สมฺมุยหามิ ปมุยฺหามิ, สพฺพา มุนฺหนฺติ เม ทิสา, ตวญฺจ เม สรณ์ ภวาติ สาม…

บทความนี้กล่าวถึงการอดกลั้นถ้อยคำล่วงเกิน โดยเน้นความสำคัญของการฝึกตนเพื่อเป็นผู้ประเสริฐ. ผู้ที่สามารถอดกลั้นได้อย่างช้างที่อดทนในสงคราม และเปรียบเทียบกับชายผู้มีการฝึกที่นำพาหนะ. เนื้อหายังอ้างถึงพร

…์ ทนต์ อนฺติมสารีร ตมห์ พรูมิ พฺราหฺมณนฺติ เราเรียกผู้ไม่โกรธ มีวัตร มีศีล ไม่มีตัณหา เครื่องฟูขึ้น ผู้ฝึกแล้ว มีสรีระในที่สุดนั้นว่า เป็น พราหมณ์.

เนื้อหานี้กล่าวถึงการฆ่าความโกรธซึ่งจะนำไปสู่ความสงบสุขในชีวิต บทบาทของพราหมณ์ในการควบคุมความรู้สึก และการไม่ตอบโต้คำด่าคือความเข้มแข็ง ผู้ที่ฝึกฝนสามารถเป็นพราหมณ์ได้และมีศีล มีวัตรที่ดี อันจะนำไปสู่

…์ ทนต์ อนฺติมสารีร ตมห์ พรูมิ พฺราหฺมณนฺติ เราเรียกผู้ไม่โกรธ มีวัตร มีศีล ไม่มีตัณหา เครื่องฟูขึ้น ผู้ฝึกแล้ว มีสรีระในที่สุดนั้นว่า เป็น พราหมณ์.

ผู้ที่สามารถฆ่าความโกรธได้ จะมีความสุขและไม่เศร้าโศก ถือเป็นคุณสมบัติของพราหมณ์ที่แท้จริง ผู้ที่สามารถอดกลั้นคำด่าและการกระทำที่ไม่ดี มีความแข็งแกร่งทางจิตใจและวินัยในตัวเอง พระสารีบุตรเถระได้สอนว่า ก

…นุ่มทั้ง ๒ ก็หนีกระเจิงไป ผู้หญิงสูงวัยคนนั้น หันมาขอบคุณผม และมันช่างบังเอิญเหลือเกิน เพราะเธอเป็น ผู้ฝึกสอนนักแสดงที่มีชื่อเสียง เธอชวนผมไปที่สตูดิโอของเธอ ผมบอกเธอว่า “ผมอยากเป็นนักแสดง” เธอตอบว่า “เริ่ม…

ในเรื่องนี้ ผู้เขียนเล่าถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในนิวยอร์ก เมื่อเขาได้ช่วยหญิงสูงวัยจากการถูกทำร้าย ซึ่งนำไปสู่การเข้าสู่วงการแสดงที่ฮอลลีวูด เขามีโอกาสแสดงหนังและละครมากกว่า 50 เรื่อง รวมถึงสร้างหนังเ

…ร็จ คือนึกคิด สิ่งใดก็สําเร็จสมปรารถนาทุกอย่าง อยากรู้เห็นอะไรก็ทำได้หมด เหมือนดังพระบรมศาสดาของเรา ผู้ฝึกฝนอบรมจิตจนเป็นโลกวิทู ผู้รู้แจ้งโลกทั้งปวง ทรงรู้ทั้งอดีต ปัจจุบัน และอนาคต แล้วทรง อาศัยมหากรุณาอั…

การฝึกใจให้ใสสะอาดช่วยให้มนุษย์เข้าใจชีวิตและโลกได้อย่างชัดเจน เหมือนกับพระพุทธเจ้า ผู้ซึ่งรู้แจ้งในทุกสิ่ง การหยุดนิ่งของจิตจะนำไปสู่การพบกับความสงบและความจริงในชีวิต พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่าสัตตาว

๔) ส ร ร เ ส ร ญ พ ร ะ ร ต น ตรัย ป ล อ ด ภั ย ท ก ช า ติ เราได้เห็นพระสัมมาสัมพุทธเจ้าพระองค์นั้น ผู้ฝึก พระองค์แล้ว แวดล้อมด้วยภิกษุสงฆ์ผู้ฝึกตน จึงยังจิตของตน ให้เลื่อมใส และได้กล่าวชื่นชมพระองค์ผู้นำขอ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการสรรเสริญพระรัตนตรัยและพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยเฉพาะการกิจกรรมที่ทำให้จิตใจเรามีความสุขและเป็นมงคล เมื่อเราสรรเสริญและชมเชยพระองค์จะนำไปสู่คุณประโยชน์ในชีวิตและโลกหน้า การเลือกทางที่ถ

…ุทธิ์บริบูรณ์ มีวาระแห่งภาษิตที่มาใน สาคตเถราปทาน ความว่า “เราได้เห็นพระสัมมาสัมพุทธเจ้าพระองค์นั้น ผู้ฝึก พระองค์แล้ว แวดล้อมด้วยภิกษุสงฆ์ผู้ฝึกตน จึงยังจิต ของตนให้เลื่อมใส และได้กล่าวชื่นชมพระองค์ผู้นำขอ…

บทความนี้กล่าวถึงการเวียนเกิดของชีวิตในสังสารวัฏ และความสำคัญของการทำบุญและคุ้มครองตนเองจากกรรมที่ทำ การสร้างบารมีและการปฏิบัติธรรมจะช่วยให้ชีวิตประสบความสุขและความเจริญ เมื่อเราตระหนักถึงคุณค่าของการ

…โลก สัตวโลก หรือนิพพาน ภพสาม โลกันต์ทะลุหมด ไม่มีอะไรกำบังอีกต่อไป นอกจากนี้ ยังได้ชื่อว่าเป็นสารถี ผู้ฝึกบุรุษสตรียิ่งกว่า ผู้ฝึกคนอื่น เพราะว่า เมื่อเข้าถึงธรรมกายมีรู้มีญาณ ท่านระลึก ชาติหนหลังได้ รู้วาร…

บทความนี้นำเสนอการเข้าถึงสุคติผ่านการปฏิบัติที่ถูกต้อง โดยมีการชี้ให้เห็นถึงการหยุดนิ่งในจิตใจและการเข้าถึงดวงศีล ดวงสมาธิ และดวงปัญญา ซึ่งนำไปสู่การรู้แจ้งในธรรมกายและโลกวิทู การฝึกฝนตนเองในเส้นทางที

ธรรมะเพื่อประช วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ๕๖๗ ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตา ดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดัง ประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมนิม

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิโดยการนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใสที่แทนความสงบในจิตใจ ผู้ฝึกควรเริ่มด้วยการน้อมนึกดวงแก้วเข้าสู่ศูนย์กลางกายและภาวนาคำ “สัมมา อะระหัง” เพื่อสร้างการรู้สึกเป็นหน…

…รแล้ว ทรงส่งกลับไป มีอยู่วันหนึ่ง พระเจ้าอโศกประทับยืนอยู่ที่สีหบัญชร ได้ทอดพระเนตรเห็นสามเณรนิโครธ ผู้ฝึกฝนตนเองมาดี มีอินทรีย์ สงบ สมบูรณ์ด้วยอิริยาบถ กำลังเดินผ่านไปทางพระลานหลวง พอดี สามเณรนิโครธก็คือหล…

เรื่องราวเกี่ยวกับสามเณรนิโครธซึ่งเป็นหลานของพระเจ้าอโศก ที่เล่าให้เห็นถึงการฝึกฝนธรรมะและการเติบโตในฐานะนักบวช ตั้งแต่การประสบความยากลำบากในวัยเด็กยันการแสดงตนในฐานะที่น่าเลื่อมใส ทั้งนี้ยังมีการวิจา

…นพระสัพพัญญูพุทธเจ้า เป็นโลกวิทูผู้รู้แจ้งโลก ทั้งปวงด้วยญาณทัสสนะอันบริสุทธิ์ และพระองค์ยังทรงเป็น ผู้ฝึกบุคคลให้ดำเนินไปสู่หนทางพระนิพพานได้เป็นอย่างดี ทรง

เนื้อหาเกี่ยวกับพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่ทรงใช้ความเพียรพยายามในการแสวงหาหนทางหลุดพ้นจากทุกข์ ทรงสละทุกอย่างและบำเพ็ญเพียรอย่างมากมาย ก่อนจะตรัสรู้เป็นพระพุทธเจ้าและสอนแนวทางให้ผู้อื่นสู่พระนิพพาน ผ่านปร

…าอย่างไร" นายเกสี กราบทูลว่า “ถ้าเป็นเช่นนั้น ข้าพระองค์ก็จําเป็นต้องฆ่าเสีย หากเก็บไว้ก็เสียชื่อครูผู้ฝึก” นายเกสีทูลย้อนถามพระบรม ศาสดาว่า “ข้าแต่พระองค์ผู้เจริญ พระพุทธองค์ทรงเป็นสารถี ผู้ฝึกคนชั้นเยี่ยม…

ในสมัยพุทธกาล พระผู้มีพระภาคเจ้าได้ตรัสถามครูฝึกม้าว่าฝึกม้าอย่างไร นายเกสีตอบว่ามี 3 วิธี ได้แก่ วิธีละม่อม วิธีรุนแรง และวิธีผสม พระพุทธองค์ได้อธิบายว่ามีวิธีการฝึกคนเช่นเดียวกัน ควรฝึกด้วยวิธีที่เห

๕๖ ลิงเอ๋ย ผู้ฝึกสมาธิเป็นประจำย่อมทราบดีว่า ใจของเรานั้นเหมือนลิงป่า มักวิ่งวุ่นไปมาในอารมณ์ต่าง ๆ ที่เรารับเข้ามาทั…

เนื้อหาพูดถึงการฝึกสมาธิที่ช่วยให้จิตสงบและปล่อยวางจากอารมณ์ต่างๆ เปรียบเทียบจิตใจกับลิงที่ไม่สามารถหยุดนิ่งได้ หากทำได้จะเข้าถึงกายธรรมอรหัตได้ เช่นเดียวกับพระวัลลิยเถรที่บรรลุอรหัตผล การปฏิบัติธรรมท

สติ สบาย สม่ำเสมอ | (พ.ศ. ๒๕๓๘) | สูตรสำเร็จในการเข้าถึงพระธรรมกาย กายตรัสรู้ธรรมของ มนุษย์ทุกคน มีอีกสูตรหนึ่งซึ่งขยายความจากคำว่า “หยุด” ก็คือ “สติ สบาย สม่ำเสมอ” สติ ความระลึกได้ในที่นี้แฝงคำว่า สั

…ถึงพระธรรมกายด้วยการใช้หลักการ "สติ สบาย สม่ำเสมอ" เพื่อสร้างความรู้ตัวและรักษาสภาพใจเมื่อมีอุปสรรค ผู้ฝึกยังสามารถรับรู้สภาวะใจได้โดยไม่ยินดียินร้ายต่อสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น ซึ่งเป็นวิธีการนั่งสมาธิที่บ่มเ…

…แม้จะอยู่ในสถานะใด ก็น่า นับถือทั้งนั้นแหละ เพราะธรรมเท่านั้นประเสริฐที่สุดในหมู่ชน และในหมู่มนุษย์ ผู้ฝึกตนดีแล้วเป็นผู้ประเสริฐที่สุด” อันที่จริงแล้ว ลูกของพราหมณ์ทุกคน เป็นผู้เกิดจาก นางพราหมณีทั้งนั้น ไ…

ข้อความนี้เน้นย้ำถึงคุณธรรมและความไม่มีพยาบาทในมนุษย์ บรรยายถึงการกำเนิดของโลกใหม่จากง้วนดิน ซึ่งมีคุณสมบัติพิเศษที่ทำให้เกิดความรู้สึกดีและความสงสัยในหมู่เทพพรหม โดยนำเสนอแนวคิดว่าคุณธรรมคือสิ่งที่ปร

…่อประชาช อานิสงส์ถวาย รองเท้า ៩៩ ในโลกทั้งปวง รอเวลาสิ้นชีวิตอยู่ อบรมตนแล้ว ผู้นั้นบัณฑิต กล่าวว่า ผู้ฝึกตนแล้ว” สภัยปริพาชกได้ฟังคำตอบที่ถูกใจเช่นนั้น ก็เกิดความ ชื่นชมอนุโมทนาภาษิตของพระองค์ แล้วถามปัญหา…

เอกสารนี้นำเสนอธรรมะที่ช่วยให้ผู้คนเข้าใจถึงความสำคัญของการฝึกตนในทางที่ถูกต้อง และเหตุผลที่มีคุณค่าต่อการบรรพชาหรืออุปสมบท ผู้ที่ฝึกจิตใจและปฏิบัติตามคำสอนพระพุทธองค์จะสามารถข้ามพ้นจากความสงสัยและเข้