สบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 53 / 87

… ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น • ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้องและเลือกคิดแต่ใ…

การฝึกสมาธิมีประโยชน์หลายด้าน ไม่เพียงแต่ส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีขึ้น แต่ยังช่วยพัฒนาบุคลิกภาพให้แข็งแรงและมั่นคง การทำสมาธิทำให้จิตใจดีขึ้น มีความสงบ และเพิ่มคุณภาพของความจำและสติปัญญา นอกจากนี้ยังช่วย

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์ สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไ…

…ธิได้อย่างง่ายดายโดยเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัย คลายความคิดเพื่อเตรียมตัวเข้าสู่สมาธิ การนั่งในท่าที่สบายและตั้งใจ โดยการจดจ่อที่จิตและการนั่งทำให้เกิดความรู้สึกสงบ รวมถึงการใช้ดวงแก้วกลมใสเป็นสัญลักษณ์ในข…

…ิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ ยิ่งเย็น ปลอดโปร่ง โลง เบา สบาย มีความจำ และสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมาธิภาพใจ ทำให้คอดเร็วเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดในสิ่งที่ดีเท่านั…

การฝึกสมาธิช่วยส่งเสริมคุณภาพจิตใจให้ดีขึ้น มีสมาธิและความจำที่ดี ทำให้บุคลิกภาพเด่นชัดและมีมนุษย์สัมพันธ์ดีกว่าก่อน สามารถคลายเครียดช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและการศึกษาได้ ช่วยส่งเสริมสุขภาพร่าง

…วยให้เบื่อ ๆ ให้กินนอน นอนหลับ ถึงเวลาทำงานทำด้วยกัน ไม่งั้นกัน แล้ววันหลังเขาจะมาก็ ๔. ธรรมเป็นที่สบายเป็นอย่างไร? เมื่อจะแสดง "ธรรมเป็นที่สบาย" มาเป็นข้อสุดท้าย แต่ก็จริงว่าอันเป็นคือ รากฐานสำหรับสู่ส…

เนื้อหานี้พูดถึงวิธีการพัฒนาวัดผ่านบุคลากรและอาสาสมัคร ซึ่งการสร้างวัดที่ดีจะต้องอิงอยู่บนพื้นฐานของความดี การปฏิบัติตามพระธรรมวินัย และการรักษาอาสาสมัครให้มีสุขภาพดี การเน้นความสำคัญของ 'ธรรม' ในชีวิ