ประโยชน์ของการฝีกสมาธิ : หน้า 137/152
ที่สุดแห่งธรรมถึงได้ด้วยความเคารพ ๒ : หน้า 137/152 การฝึกสมาธิมีผลดีต่อสุขภาพจิต พัฒนาบุคลิกภาพ และชีวิตประจำวัน
1 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
การฝึกสมาธิช่วยเสริมสุขภาพจิตทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด สงบ และช่วยพัฒนาบุคลิกภาพให้ดีขึ้น มีความมั่นคงทางอารมณ์ ช่วยคลายเครียด เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและการเรียน และส่งผลต่อสุขภาพร่างกายอย่างแข็งแรง โดยจิตใจที่เข้มแข็งสามารถต้านทานโรคได้ในตัว.
หัวข้อประเด็น
-ผลต่อตนเอง
-ด้านสุขภาพจิต
-ด้านพัฒนาบุคลิกภาพ
-ด้านชีวิตประจำวัน
ข้อความต้นฉบับในหน้า
ประโยชน์ของการฝีกสมาธิ
๑. ผลต่อตนเอง
๑.๑ ด้านสุขภาพจิต
ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติปัญญาดีขึ้น
ส่งเสริมสมาธิภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้องและเลือกคิดแต่ในสิ่งที่ดีเท่านั้น
๑.๒ ด้านพัฒนาบุคลิกภาพ
จะเป็นผู้มีบุคลิกภาพดี กระฉับกระเฉง กระปรี้กระเป่า มีความองอาจ ฟ่าเผย มีผิวพรรณผ่องใส
มีความมั่นคงทางอารมณ์ หนักแน่น เยือกเย็น และเชื่อมั่นในตนเอง
มีมนุษยสัมพันธ์ดี วางตัวได้เหมาะสมกับกาลเทศะ เป็นผู้มีเสน่ห์ เพราะไม่มักโกรธ มีความเมตตากรุณาต่อนบุคคลทั่วไป
๑.๓ ด้านชีวิตประจำวัน
ช่วยให้คลายเครียด เป็นเครื่องเสริมประสิทธิภาพในการทำงาน และการศึกษาเล่าเรียน
ช่วยเสริมให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง เพราะร่างกายกับจิตใจย่อมมีอิทธิพลต่อกัน ถ้าจิตใจเข้มแข็ง ยอมเป็นภูมิ
ต้านทานโรคไปในตัว
www.dattajeewo.com
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More