สบายกาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 4

…ดี๋ยวนี้ผมใจเย็นขึ้น แค่ผมก็พัฒนาตัวเองให้ใจเย็นมากกว่านี้ครับ วันใดที่เรารู้สึกว่าชีวิตพบกับความไม่สบายกายไม่สบายใจ อย่ากลัวปล่อยใจให้กังวลอยู่อีกกับความทุกข์ หงุดหงิด หรือระทมทุกข์ เพราะเราจะไม่วันออกจากทุ…

เรื่องราวการภาวนา 'สัมมา อะระหัง' ล้านครั้งของธีรวัฒน์ จันทายวัฒน์ ซึ่งเริ่มจากความสนใจและการทดลองทำ จนประสบผลสำเร็จ มีผลดีต่อสุขภาพและจิตใจ การภาวนานำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมและทัศนคติที่ดีขึ้น

…คร ใจ โดยไม่มีความรู้สึกว่าต้องฝืนต้องพยายามในการละเว้น ความชั่ว ตรงข้ามกับบาปธาตุ มันจะมืด ทำให้ไม่สบายกายไม่สบายใจ ดึงดูดความทุกข์ทรมาน ความหายนะมาสู่ชีวิต ซึ่งบาปธาตุจะ หมดไปได้ต้องมีบุญธาตุ ซึ่งเกิดได้จา…

วารสาร 'อยู่ในบุญ' มีวัตถุประสงค์ในการเผยแผ่ธรรมะและสร้างความรู้ความเข้าใจในคำสอนของพระพุทธเจ้าเน้นการปฏิบัติธรรมและการพัฒนาคุณธรรมในสังคม. การนั่งสมาธิและการทำบุญเป็นวิธีการที่ช่วยเสริมสร้างบาปธาตุแล

… “อริยสัจสี่” ความจริงอันประเสริฐของพระอริยะ ผู้ที่ห่างไกลแล้วจากกิเลส อันได้แก่ “ทุกข์” คือ ความไม่สบายกายไม่สบายใจ ๒๐

บทความนี้เน้นการอธิบายเรื่องอริยสัจสี่ และมัชฌิมาปฏิปทา ซึ่งเป็นหลักธรรมสำคัญในพระพุทธศาสนา โดยอธิบายความหมายและความสำคัญของการดำเนินชีวิตในทางสายกลางซึ่งเป็นวิธีการที่เหมาะสมเพื่อการพ้นทุกข์ พร้อมแนะ

…ม้ความเกิดก็เป็นทุกข์ แม้ความแก่ก็เป็นทุกข์ แม้ความตายก็เป็นทุกข์ แม้ความโศก ความร่าไรร่าพัน ความไม่สบายกาย ความไม่สบายใจ ความคับแค้นใจ ก็เป็นทุกข์ ความประสบกับสิ่งไม่เป็นที่รักที่พอใจ ก็เป็นทุกข์ ความพลัดพร…

ในบทนี้เน้นคำสอนของพระผู้มีพระภาคเจ้าเกี่ยวกับความทุกข์ที่แฝงอยู่ในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความเกิด ความแก่ ความตาย รวมถึงอารมณ์ทั้งหลายที่จะนำไปสู่ทุกข์ รวมถึงการดึงดูดหัวใจของทุกข์นั้น พระผู้มีพระภาคเจ้าไ

…แม้ความเกิดก็เป็นทุกข์ แม้ความแก่ก็เป็นทุกข์ แม้ความตายก็เป็นทุกข์ แม้ความโศก ความร่ำไรรำพัน ความไม่สบายกาย ความไม่สบายใจ ความคับแค้นใจ ก็เป็นทุกข์ ความประสบกับสิ่งไม่เป็นที่รักที่พอใจ ก็เป็นทุกข์ ความพลัดพร…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเข้าใจธรรมะในพระพุทธศาสนา โดยอธิบายความหมายของทุกข์ที่เกิดจากความเกิด ความแก่ ความตาย รวมถึงการไม่เป็นไปตามสิ่งที่ปรารถนา อุปทานขันธ์ ๕ และการปฏิบัติตามคำสั่งสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ

…ม ล้วน แล้วแต่มีความทุกข์ทั้งสิ้นทั้งทุกข์ประจำจากการเกิด แก่ ตาย และทุกข์จรจากความโศกเศร้า ความ ไม่สบายกาย ความไม่สบายใจ ความคับแค้นใจ ความพลัดพรากจากสิ่งอันเป็นที่รัก ฯลฯ ซึ่งคำสอน เรื่องการจำกัดทุกข์นี้ ไ…

บทความกล่าวถึงการตรัสรู้ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า และผลกระทบที่มีต่อชีวิตของผู้คนในปัจจุบัน โดยเฉพาะความเข้าใจเกี่ยวกับทุกข์และการดับทุกข์ซึ่งเป็นคำสอนของพระองค์ที่มีความสำคัญต่อโลก นอกจากนี้ยังกล่าวถึงว

…้อนเพราะ ชาติ ความเกิด ชราความแก่ มรณะความตาย โสกะความแห้งใจ ปริเทวะ ความพิไรรำพัน ทุกข์เพราะความไม่สบายกาย โทมนัส เพราะความเสียใจ

อาทิตยปริยายสูตรที่พระบรมศาสดาแสดงให้ชฎิลเข้าใจถึงธรรมชาติของความร้อนในชีวิต ความทุกข์ที่เกิดจากความกำหนัด ยินดี และความหลง งมงาย การสอนนี้ทำให้ชฎิลเกิดความเลื่อมใสและยอมรับเป็นศิษย์ มรรคผลสำเร็จเกิดข

…(พระลกซาย: มีผลกันมาเรื่อย ๆ และคนหน้าใหม่ ๆ ก็มีเพิ่มเติมเรื่อย ๆ ครับ) ดีจังนั่งธรรมดา ๆ ให้มีความสบายกาย สบายใจ มีความสุขเป็นพื้นฐาน ให้กายเบา ใจเบา อย่างมีความสุข เดี๋ยวก็มีภาพภายนมาให้ดูเอง นั่งให้เยอะ …

เนื้อหานี้พูดถึงการปฏิบัติธรรมที่วัดบ้านขุน การสร้างบรรยากาศในด้านบุญ และการนั่งธรรมะซึ่งนำไปสู่ความสุขและใจที่เบา โดยเฉพาะการวางใจให้มีความสุขเป็นพื้นฐาน รายละเอียดการปฏิบัติธรรมระหว่างวันที่ 16-19 ต

…็ต้องแก่ และต้องตายในที่สุด และยังมีทุกข์อีก เช่น ความเจ็บไขได้ป่วย การพลัดพรากจากสิ่งที่รัก ความไม่สบายกายไม่สบายใจต่าง ๆ สารพัดอย่าง ความทุกข์มีสาเหตุมาจากอะไร? พระองค์ทรงพบว่า สมุทัย คือ เหตแห่งทุกข์ได้แ…

บทความนี้แสดงให้เห็นถึงการที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงประสูติและการบำเพ็ญภาวนาเป็นเวลา ๖ ปีเพื่อที่จะตรัสรู้ธรรม โดยกล่าวถึงอริยสัจ ๔ ที่พระองค์บรรลุ เช่น ทุกข์ สมุทัย นิธิโร และมรรค ในการศึกษาความทุกข์แ

ปลูกต้นไม้ร่มรื่น มีหิน มีน้ำตก มีนก เป็นต้น ให้ดูแล้วสบายกาย สบายใจ พอสบายกาย สบายใจ ไม่กลุ้ม จะคิดอ่านอะไรออกได้ดี พอคิดออก ก็แก้ปัญหาได้ ชีวิตก็รุ่งเรือง ถ้าเ…

การปลูกต้นไม้ร่มรื่นพร้อมหินและน้ำตก ทำให้เกิดความสบายใจและส่งผลต่อความคิดเพื่อแก้ปัญหา ชีวิตรุ่งเรืองตามบุญ นอกจากทำเลการค้าทอง ยังมีทำเลธรรมที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นอู่แห่งทะเลบุญ ที่สำคัญคือการม

…็ทำให้ รู้สึก ง่วงเหงาหาวนอน ไม่ใคร่จะได้รับผลดี แต่ถ้าทำการปฏิบัติอยู่ในอิริยาบถอื่นๆ กลับรู้สึกว่าสบายกาย สบายใจ ทั้งได้รับผลดี ไม่มีนิวรณ์เกิดขึ้นกวนใจ บางท่านก็ไม่สบายกายสบายใจเมื่อปฏิบัติใน อิริยาบถเดิน…

…ให้รู้สึกไม่สบาย ขณะที่อากาศเย็นทำให้รู้สึกสงบและมั่นคง สำหรับอิริยาบถต่าง ๆ ควรเลือกทำในท่าที่ทำให้สบายกายและสงบใจ การเลือกอาหาร อากาศ และอิริยาบถที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความสงบระหว่างการปฏิบัติภาว…

…วามทุกข์ในโลก ทุกข์ตั้งแต่อยู่ในครรภ์มารดา คลอดออกจากครรภ์มารดา ก็พบกับความทุกข์เรื่อยมา ทั้งความไม่สบายกาย ไม่สบายใจ มีความโศกเศร้า เสียใจ คับแค้นใจ ความพร่ำพิไรรำพัน อะไรต่างๆ เหล่านั้น มันเกิดขึ้นอยู่ตลอด…

ในสมัยพุทธกาล มีพระติสสะเถระผู้เป็นลูกชายของพ่อค้าใหญ่ ได้ตัดสินใจบวชเพื่อละทุกข์และเข้าถึงความสุขอันเป็นอมตะ แม้เผชิญความตายจากการถูกโจรล้อมไว้ แต่ท่านยังคงรักษาจิตใจให้สงบ และมีวิปัสสนาจนบรรลุธรรมเป

…าการดูแลรับใช้ท่าน ให้ ท่านได้รับความสะดวก สบาย ปลอดภัย และให้ท่านได้พบแต่ สิ่งที่ทำให้ท่านมีแต่ความสบายกาย สบายใจ แต่ทันใดนั้นเอง ใบหน้าที่เจือด้วยรอยยิ้มของข้าพเจ้าเริ่ม หุบลง เมื่อคุณยายพูดขึ้นมาว่า “เดี๋…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ในการดูแลคุณยายในวัยชราที่มีการทำสมาธิและญาณทัสนะที่ยังคงชัดเจน แม้ในขณะที่ร่างกายเริ่มอ่อนแอลง ผู้ดูแลรู้สึกอิ่มใจในการทำหน้าที่ดูแลให้คุณยายมีความสะดวกสบายและความสุข แม้ว่า

…ูถีบจักร เพียงเพราะเป็นสิ่งที่ทุกคนทำกัน มันถูกต้องพอเพียงและเป็น เส้นทางที่จะพาเราไปสู่ความสุข ความสบายกาย ความสบายใจอย่างที่ใฝ่ฝันไขว่คว้าได้จริงหรือ ฐิตินารถ ณ พัทลุง (2530), เข็มทิศชีวิต, หน้า 30-31. 10 …

บทที่ 2 เน้นความจริงเกี่ยวกับชีวิตมนุษย์ที่เกิดจากการเลี้ยงดู การศึกษา และการสร้างครอบครัว โดยกล่าวถึงความเร่งรีบในการใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยปัญหาและความปรารถนาในการหาที่พึ่ง เมื่อมนุษย์มักหมกมุ่นอยู่ใน

…นธ์ สัญญาขันธ์ สังขารขันธ์ และวิญญาณขันธ์ เวทนา แปลว่า ความรู้สึก ได้แก่ รู้สึกว่าเป็นสุข ก็คือ ความสบายกาย สบายใจ หรือรู้สึกว่า เป็นทุกข์ ก็คือ ไม่สบายกาย ไม่สบายใจ หรือว่าเฉย ๆ คือทั้งไม่สุขไม่ทุกข์ สัญญา …

บทความนี้สำรวจความหมายและลักษณะของนามขันธ์ในพระพุทธศาสนา ซึ่งแบ่งออกเป็น 4 ประเภท ได้แก่ เวทนาขันธ์ สัญญาขันธ์ สังขารขันธ์ และวิญญาณขันธ์ รวมถึงความรู้สึกต่างๆ ที่เป็นพื้นฐานของประสบการณ์ทางอารมณ์และจ

หมันฝึกใจให้หยุดนิ่ง ให้ใจใสๆ ทำใจหลวมๆ เหมือนสวมเสื้อผ้าที่ไม่คับเกินไป ทำให้รู้สึกสบายกาย ใจหลวมๆ จะทำให้รู้สึกสบายใจ ความสบายเป็นต้นทาง ของการเข้าถึงธรรม 6 มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๙

รับใช้ท่านได้รับความสะดวกสบาย ปลอดภัย และได้พบแต่สิ่งที่ทำให้ท่านมีแต่ความสบายกาย สบายใจ แต่ทันใดนั้นเอง ใบหน้าที่เจ๋อด้วยรอยยิ้มของข้าพเจ้าก็ต้องเริ่มหยุบลง เมื่อคุยยายพูดขึ้นว่า "…

ในบทสนทนานี้ เราจะพบกับความพิเศษของการพูดคุยกับยาย ที่ช่วยให้ตระหนักถึงความจริงในชีวิต การดำเนินชีวิตอย่างมีจุดหมาย และการรับมือกับความคิดที่ซับซ้อน สิ่งที่คุณยายพูดนั้นสะท้อนถึงความเข้าใจในความสบายใจ

…น อาการที่ เปลี่ยนแปลงนี้ เรียกว่า อนิจจัง ทุกขัง คือ สภาพที่เป็นทุกข์ เราคงรู้จักในลักษณะของความไม่สบายกาย ไม่สบายใจ หรือความ ลำบาก อย่างนั้นเรียกว่า ทุกขเวทนา แต่ถ้าเป็นทุกข์ในลักษณะของไตรลักษณ์แล้วไม่ได้ห…

เนื้อหานี้ให้ความเข้าใจเกี่ยวกับกฎของไตรลักษณ์ในพุทธศาสนา โดยอธิบาย 3 ลักษณะ ได้แก่ อนิจจัง (ความไม่เที่ยง), ทุกขัง (ความเป็นทุกข์) และอนัตตา (ไม่ใช่ตัวตนที่แท้จริง) โดยเฉพาะเกี่ยวกับความเปลี่ยนแปลงขอ

…ป็นที่สบาย อาหาร น้ำดื่ม และยารักษาโรค ควรมีอย่างเพียงพอและเหมาะสม เป็นอาหารที่ถูกปาก รับประทาน แล้วสบายกาย ไม่ย่อยยาก และไม่แสลงโรค เช่น (ก) ไข้หวัดหรือมีไข้สูง ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่เย็นจัด อาหารทอด และอาหา…

อาหาร จึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องเลือกสรรให้เหมาะสมกับสภาพร่างกาย โดยเฉพาะในผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น ไข้หวัดควรหลีกเลี่ยงอาหารเย็นจัด โรคหัวใจควรหลีกเลี่ยงอาหารเค็ม โรคตับควรหลีกเลี่ยงอาหารมัน และผู้ที่เ

…็นใหญ่ เป็นโต ๓) สรรเสริญ คือการได้ยินคำชื่นชม คำยกย่อง คำสดุดีที่คนอื่น ให้เรา ๔) สุข คือได้รับความสบายกาย สบายใจ ได้รับความเบิกบาน ร่าเริง ได้รับความบันเทิงใจ ทั้ง ๔ อย่างนี้ เป็นสิ่งที่คนทั่วไปชอบ แม้ไม่ม…

บทความนี้แนะนำวิธีการเตรียมใจเพื่อเผชิญกับความทุกข์และความสุขในชีวิต โดยเน้นการฝึกจิตใจให้เข้มแข็งและยอมรับความไม่แน่นอนของชีวิต ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของการใช้ชีวิตที่มีคุณภาพ ปู่ย่าตาทวดของเราได้ให