การแผ่เมตตาและการบรรเทาความโกรธ
11. อุตฺตรี อปฺปฏิวิชฺฌนฺโต พฺรหฺมโลกปโค โหติ เมื่อมรณะแล้ว ถ้ายังไม่แทง
ตลอดธรรมอันยวดยิ่ง (บรรลุพระอรหันต์) ย่อมเป็นผู้เข้าถึงสุคติอย่างสูงสุดถึงพรหมโลกได้ทันที
เหมือนหลับแล้วตื่นขึ้น
นี้คืออานิสงส์
…รธไว้ภายใน, เมื่อเราเข้าใจและตระหนักว่า สิ่งต่าง ๆ มีลักษณะเป็นธาตุแล้ว ความโกรธก็จะไม่อยู่ในตัวเรา ส่งผลให้เรามีจิตใจที่เป็นสุข. ทุกคนสามารถนำแนวทางนี้ไปปรับใช้ในชีวิตเพื่อการพัฒนาจิตใจและเข้าถึงความสงบได…