หายใจเข้า : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…หน้าที่ 109 และคำเฉลยไว้ดังนี้ว่า "ถามว่า "ภิกษุสำเหนียกว่าเราจักเป็นผู้ระงับ กายสังขารหายใจออก---- หายใจเข้า อย่างไร อะไรชื่อกายสังขาร เฉลยว่า 'ธรรมทั้งหลายที่มีอยู่ในกาย คือลมหายใจออกหายใจเข้ายาว อันเป็นธรรม…

บทนี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิโดยการระงับกายสังขารผ่านการสังเกตลมหายใจเข้าออก การใคร่ครวญเพื่อให้กายได้สงบ ลดการโยกโคลงของกาย และมีการเสนอแนวคิดว่าถ้าสามารถระงับกายสังขารได้ …

๓๖ ยาวเหมือนที่เราคิดหรอก หายใจเข้า ถ้าไม่หายใจออก ก็ตาย ถ้าหายใจออก แล้วมันไม่เข้า ก็ตาย ถ้าทั้งหายใจไม่เข้า ทั้งหายใจไม่ออก ก็ตาย เร็…

บทความนี้อธิบายว่าชีวิตของเรานั้นเปรียบเสมือนการหายใจ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นและหยุดได้ตลอดเวลา ความยาวของชีวิตที่แท้จริงอาจอยู่ที่เพียง 15 วินาทีเท่านั้น และไม่มีใครสามารถกำหนดได้ว่าจะตายที่ไหน การสร้างชี

…ง การตามเห็นกายในกาย หรือความรู้ทันที่เกิดขึ้นจากอาการต่างๆ ของกาย ด้วยวิธีการ 1. อานาปานสติ กำหนดลมหายใจเข้า-ออกในร่างกายของตน ดังพุทธพจน์ว่า “ภิกษุในธรรมวินัยนี้ ไปสู่ป่าก็ดี ไปสู่ควงไม้ก็ดี ไปสู่เรือนร้างก็…

…รอธิบายถึงการใช้สติเป็นตัวนำในการปฏิบัติ โดยยกตัวอย่างหลักปฏิบัติจากสติปัฏฐานสูตร ซึ่งเน้นการกำหนดลมหายใจเข้า-ออก และการสังเกตสภาวะของกายในแต่ละช่วงเวลาผ่านการหายใจ โดยอ้างอิงพระสูตรที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาสมา…

ประโยค๘ - วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๒ ตอน ๑ - สำเหนียกว่า เราจักเป็นผู้กำหนดรู้จิตหายใจเข้า หน้าที 86 (๑๐) สำเหนียกว่า เราจักเป็นผู้ยังจิตให้บันเทิงยิ่งหายใจออก สำเหนียกว่า เราจักเป็นผู้ยังจิ…

บทนี้กล่าวถึงการฝึกจิตใจโดยอาศัยลมหายใจเข้าและออก การตั้งจิตมั่นและการพิจารณาเห็นไม่เที่ยง เพื่อความเข้าใจและการบรรลุธรรม วิธีการต่างๆ ที่เสนอใ…

…ิมรรคแปล ภาค ๒ ตอน ๑ - หน้าที่ 103 (ลมหายใจ) ให้เป็นสิ่งที่เห็นชัดอย่างนั้น ก็ชื่อว่าเธอหายใจออกและ หายใจเข้าด้วยทั้งจิตอันประกอบด้วยญาณ เพราะเหตุนั้น จึงตรัสว่า "เธอสำเหนียกว่า เราจัก----หายใจออก----หายใจเข้า…

เนื้อหาเกี่ยวกับการหายใจและการสำเหนียกของภิกษุในพระพุทธศาสนา โดยเฉพาะการรับรู้ลมหายใจออกและหายใจเข้าด้วยจิตที่ประกอบด้วยญาณ แสดงถึงความสำคัญในการฝึกอานาปานสติและการกำหนดลมที่ชัดเจนในแต่ละช่วง ซึ่งเป็น…

ประโยค (สรุป) - ปฐมสมัคคี สภากาแล ฯ หน้า 37 กายสั่งจากเป็นใจซ ? ลมหายใจเข้าออก เป็นไปทางกาย ธรรม เหล่านี้เนื่องด้วยกาย เป็นกายสั่งจาก ภูมิจะจับ คือดับ สงบกายสั่งจาก เหล่านั้น …

เนื้อหานี้อธิบายถึงการสำเหนียกถึงการหายใจเข้า-ออกที่เกิดจากการควบคุมกาย โดยการฝึกฝนในการระงับกายสังขารซึ่งมีผลต่อความสงบภายในและการเข้าถึงสภาวะสม…

…่างนี้เข้าใจ และหายใจออกอยู่ บัณฑิตพึงทราบในอธิวิธิว่า " ย่อมสำเหนียกว่ 'เราจักพิจารณาเห็นไม่เที่ยง หายใจเข้า หายใจออก."' ส่วนวิราคณะ ในบทว่า " วิราคานุปัสสนา" นี้ มี ๒ อย่าง คือ ขวิราคะ คลายความกำหนด คือความส…

…จจานุปัสสนา คือ การพิจารณาเห็นในใจเกี่ยวกับความไม่เที่ยง และวิราคานุปัสสนา คือ การคลายความกำหนดในการหายใจเข้าและออก เพื่อให้เกิดความเข้าใจในสัจธรรมและการเข้าถึงพระอริยะ ด้วยการพิจารณาว่าสิ่งทั้งหลายไม่จีรัง สอ…

…เข้าถึงกันทุกรูป บ อย่างแน่นอน การทำอย่างจริงจังและต่อเนื่องนั้น คือ นั่ง นอน ยืน เดิน หลับตา ลืมตา หายใจเข้า หายใจออก เราทำอยู่ตลอดเวลา ตั้งแต่ตื่นนอน กระทั่งเข้านอน อย่างนี้เรียกว่า ทำจริงจังและต่อเนื่อง แต่…

บทความนี้กล่าวถึงการเข้าถึงธรรมกายซึ่งเป็นผลจากการปฏิบัติธรรมอย่างจริงจังและต่อเนื่อง โดยทุกคนสามารถเข้าถึงได้ด้วยกำลังบุญและการฝึกฝนที่ถูกต้อง แม้ว่าในบางครั้งจิตใจอาจไม่มั่นคงหรือถูกอารมณ์ดึงไป แต่ก

…รถนา ที่ จะเข้าถึงพระรัตนตรัย ปกติสิ่งที่จะให้เป็นการบ้านต่อไปนี้ พระสัมมา สัมพุทธเจ้าทรงให้นึกทุกลมหายใจเข้า - ออกเลย ทุกลมหาย ใจเข้า - ออก ให้นึกตลอดเวลา พระอานนท์นึกแค่ไม่กี่ครั้ง พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่า…

การทำงานบ้านที่มีความสำคัญในการเข้าสู่วิถีธรรม ควรให้ความสำคัญกับการนึกถึงลมหายใจเข้าออกทุกครั้งที่ตื่นนอน เพื่อเข้าถึงพระรัตนตรัย ซึ่งเป็นการฝึกที่จำเป็นต่อการดำเนินชีวิตทางจิตใจ ขอนำเ…

…้ยไปเรื่อยๆ ดวงตายก็โตขึ้นๆ พอเต็ม ดวง แก้ไม่ไหวแล้ว เต็มแล้ว ตอนนี้แหละ เฮือกแรกนั้นจะอยู่ฐานที่ ๗ หายใจเข้า ๓ เฮือกสุดท้าย คล้ายใจตกศูนย์ - ๗๖ -

บทความนี้กล่าวถึงบทบาทของดวงธรรมในร่างกายมนุษย์ ซึ่งมีการอธิบายว่าดวงธรรมที่ทำให้เราเป็นกายมนุษย์หยาบนั้นสามารถรักษากายไว้ได้ และแสดงถึงความเจ็บปวดที่เกิดจากการมีดวงเจ็บซึ่งส่งผลต่อสุขภาพกาย เมื่อดวงธ

…ปล ภาค ๒ ตอน ๑ - หน้าที่ 102 เป็นการบำเพ็ญสติปัฏฐาน) ฉะนี้เถิด พระโยคาวจรนี้ เมื่อรู้ลมหายใจออกและลมหายใจเข้าตามอาการ เหล่านี้ ทั้งโดยกาลระยะยาวและโดยกาลระยะสั้นอยู่อย่างนี้ บัณฑิต พึงทราบว่า เธอได้ชื่อว่า เมื…

เนื้อหานี้กล่าวถึงการบำเพ็ญสติปัฏฐานโดยการรู้ลมหายใจออกและเข้า, ทั้งความรู้สึกในระยะยาวและระยะสั้น ซึ่งช่วยให้บัณฑิตเข้าใจลมหายใจตลอดทั้งร่างกาย โดยเรียกชื่อเธอว่าเป็นผู้รู้เรื่องลมหายใจอย่างชัดเจนว่า

…น ด้วยสตินั้น ด้วย มนสิการนั้น ดังนี้ ในจตุกกะที่ ๑ นั้น เพราะเหตุที่ในนัยแรก พระโยคาวจรจึง หายใจออกหายใจเข้าอย่างเดียวเท่านั้น และไม่พึงทำกิจอะไร ๆ อื่น แต่ว่าต่อนี้ไปควรทำความเพียรในอาการทั้งหลายมีการยังญาณใ…

…้สำรวจการพัฒนาอธิจิตตและอธิปัญญาของภิกษุในศาสนาพุทธ โดยเสนอแนวทางการทำความเพียรในอาการต่างๆ เช่น การหายใจเข้าออกอย่างมีสติ และการทำให้กายสังขารสงบ ซึ่งมีการอ้างอิงถึงพระบาลีที่เสนอเกี่ยวกับการรู้เท่าทันการหายใ…

…ติ มีความว่า กิญฺญณุ ณงนั้นนั่งอย่างนั้น และตั้งสติ ไว้อย่างนั้นแล้ว เมื่อไม่ละสติ้น ชื่อว่า มีสติหายใจเข้า ชื่อว่า มีสติ หายใจออก มีคำอธิบายว่า " เป็นผู้อบรมสติต" บัดนี้ พระผู้มีพระภาคเจ้า เมื่อจะทรงแสด…

เนื้อหาเกี่ยวกับวิธีอบรมสติ โดยการตั้งสติในขณะที่หายใจเข้าและออก และอธิบายถึงบทบาทของพระผู้มีพระภาคเจ้าในการแสดงอาการอบรมสติแก่สานุสติ โดยใช้คำพระธรรมเสนาบดีเ…

…ไพรสักกานเปล ภาค 3 - หน้า 38 ก็หาไม่, ถ้าหากว่าก็หยูก สำเหนียกอยู่อย่างนี้ว่า เราจักระงับกบะสังขาร หายใจเข้า หายใจออก.' เมื่อเป็นอย่างนี้ ความใดสม (อันสาสะและ ปิสาสะ) ยอมเป็นไป (คือเกิดขึ้น), ลมวาสสะและปิสาสะ…

…ี้มีการพูดถึงการระงับสังขารผ่านการฝึกอานาปานสติ ซึ่งช่วยให้เกิดสมาธิและความสงบของจิตใจ โดยการกำหนดลมหายใจเข้าหรือออก และการพิจารณานิมิตต่างๆ ที่เกิดขึ้นในขณะนั้น เนื้อหาเน้นถึงความสำคัญของการมีสติและความตั้งใจ…

…เพราะเล็งเห็นญาณด้น ๆ ในภายหลัง. ภิญญูเป็นผู้ประกอบด้วยปฏิบัสสกาญจนะภาณทั้ง ๒ อย่างนั้น หายใจออก และหายใจเข้าอยู่ บัดนิพพาทราบ " ลำเหน็จกอยู่ว่า เราจักเป็นผูมิปฏิเลิกลี้เห็นญาณชื่อปฏิสนิสสคะ ในภายหลัง หายใจออก…

เนื้อหาในบทนี้พูดถึงการสละคืนและการทำวิปัสสนา ซึ่งเป็นสิ่งที่พระผู้พระภาคทรงสอนว่าช่วยละกิเลสและขันธ์ต่างๆ การสละคืนเป็นการแถวไปในพระนิพพานอย่างเห็นชัดและเป็นการกระทำที่ต้องมีเจตนา ตัวอย่างที่ยกมาเป็น

…ปเรื่อยๆ ดวงตายก็โตขึ้นๆ พอเต็ม ดวง แก่ไม่ไหวแล้ว เติมแล้ว ตอนนี้แหละ เฮือกแรกนั้นจะอยู่วัฐฐานที่ 7 หายใจเข้า 3 เฮือกสุดท้าย คัลย์ใจตกศูนย์ - ৭๖ -

เนื้อหาเกี่ยวกับดวงธรรมที่เป็นตัวช่วยในการรักษากายมนุษย์หยาบ โดยอธิบายถึงการดำรงอยู่ของดวงธรรมและผลกระทบจากดวงเจ็บที่เข้าสู่ร่างกาย เมื่อดวงเจ็บเติบโต จะส่งผลต่อสุขภาพและการดำเนินชีวิต โดยเผยให้เห็นถึ

…องเข้าถึงกันทุกรูป อย่างแน่นอน การทำอย่างจริงจังและต่อเนื่องนั้น คือ นั่ง นอน ยืน เดิน หลับตา ลมตา หายใจเข้า หายใจออก เราทำอยู่ตลอดเวลา ตั้งแต่ตื่นนอน กระทั่งเข้านอน อย่างนี้เรียกว่า ทำจริงจังและต่อเนื่อง แต…

บทความนี้พูดถึงการเข้าถึงธรรมภายใน โดยระบุว่าทุกคนที่มาปฏิบัติธรรมมีบุญมากพอที่จะเข้าถึงได้หากทำจริงจังและต่อเนื่อง โดยอธิบายวิธีการทำและปัญหาที่เกิดจากการไม่ต่อเนื่อง เช่น การปล่อยใจไปตามอารมณ์ซึ่งทำ

…ต้องทำอาการกรียายนั้น ๆ หรือพูดง่าย ๆ ว่า เราต้องมีสมณสัญญา หรือมีจิตวิญญาณของ ความเป็นพระอยู่เสมอ หายใจเข้า เราเป็นพระ หายใจออก เราเป็นพระ หายใจทั้งเข้า ทั้งออก เราเป็นพระ กลั้นหายใจ เราเป็นพระ" (Note: T…

เนื้อหานี้提到ถึงความสำคัญของการรักษาสติในชีวิตของพระภิกษุ โดยให้ความสำคัญกับการไม่ปล่อยให้ความรู้สึกบวกหรือลบเข้ามาปรุงแต่งจิต และการมีจิตวิญญาณของความเป็นพระอยู่เสมอ ผ่านการใช้ลมหายใจเพื่อเชื่อมโยงตัว

…ลับตาของเราเบา ๆ สบาย ๆ คล้าย ๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ ต่อจากนั้นจึงสุดลมหายใจสิกล ๆ สักสองสามครั้ง หายใจเข้า ลึก ๆ เข้าสูดอยู่ในกลางท้อง และผ่อนลมหายใจออกซ้ำ ๆ ในยามที่เราหายใจเข้า ให้เราทำความรู้สึกประหนึ่งว…

…มต้นด้วยท่านั่งสบาย ๆ และการจัดตำแหน่งร่างกายให้ตรง เพื่อให้ลมหายใจและเลือดลมไหลเวียนได้สะดวก ใช้การหายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออกเพื่อลดความเครียด เมื่อผ่อนคลายแล้ว จะให้ความรู้สึกถึงความโล่ง โปร่ง และบริสุทธิ์ ข…

“คิดถึงความตายวันละนิด จิตแจ่มใส วันละ 2 เวลา หลังตาจับสิลขา หายใจเข้า 1 ครั้ง ออกอีก 1 ครั้ง จะทำให้เราดำเนินชีวิตด้วยความไม่ประมาณ จะขวนขวายในการละความชั่ว ทำความดี และ…

…และละความชั่ว เป็นวัตถุประสงค์ที่สำคัญของการเป็นมนุษย์ ตามคำสอนของพระเทพญาณมหามุนี ซึ่งชี้แนะว่า การหายใจเข้าออกเพื่อจะทำให้จิตใจผ่องใสและมีความสนใจในความดี เป็นแนวทางที่ช่วยให้เรามีชีวิตที่มีคุณค่ามากยิ่งขึ้น…