1 ครั้ง
อนิจจานุปัสสนา คือ การพิจารณาเห็นในใจเกี่ยวกับความไม่เที่ยง และวิราคานุปัสสนา คือ การคลายความกำหนดในการหายใจเข้าและออก เพื่อให้เกิดความเข้าใจในสัจธรรมและการเข้าถึงพระอริยะ ด้วยการพิจารณาว่าสิ่งทั้งหลายไม่จีรัง สอนให้บัณฑิตทำความเข้าใจและปฏิบัติตนให้ถูกต้องตามหลักธรรมของพระพุทธเจ้า เช่น ความสะอาดจิต การปฏิบัติสัจจะ และการสำเหนียกเพื่อให้เกิดความรู้แจ้ง โดยเฉพาะในการหายใจเข้าออก.
-อนิจจานุปัสสนา
-วิราคานุปัสสนา
-พระพุทธศาสนา
-การพิจารณาเห็น
-ความไม่เที่ยง
-การคลายความกำหนด