1 ครั้ง
เนื้อหาในบทนี้พูดถึงการสละคืนและการทำวิปัสสนา ซึ่งเป็นสิ่งที่พระผู้พระภาคทรงสอนว่าช่วยละกิเลสและขันธ์ต่างๆ การสละคืนเป็นการแถวไปในพระนิพพานอย่างเห็นชัดและเป็นการกระทำที่ต้องมีเจตนา ตัวอย่างที่ยกมาเป็นอานาปนัสสติสมาธิ บทเรียนนี้ชี้ให้เห็นความสำคัญของการปฏิบัติธรรมด้วยการเจริญสติและสังเกตลมหายใจเพื่อให้บรรลุถึงญาณต่างๆ ที่สูงขึ้นในแนวทางพระพุทธศาสนา หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อผู้อ่านในการปฏิบัติธรรมและทำความเข้าใจในหลักธรรมต่างๆ ที่พระผู้ทรงทราบ
-การสละคืน
-วิปัสสนา
-พระนิพพาน
-อานาปนัสสติสมาธิ
-การละกิเลส