หายใจเข้า : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 4

…มวันนี้พาสักกะเทวะ ภาค ๓ - หน้าที่ 55 มีมุ้งสั่นผ่านไป เพราะฉะนั้น เธอนั้น จึงควรตั้งมิตรไว้ว่า "ลม หายใจเข้าและหายใจออก ย่อมกระทบฐานชื่อนี้" ความจริง พระผู้มี- พระภาคเจ้า ทรงอส้ำนานอประโยชน์นี้แล้ว จึงตรัสว่า…

…ัญในพระพุทธศาสนา ซึ่งสติและปัญญามีบทบาทอย่างสำคัญในการปฏิบัติกรรมฐานนี้ โดยอธิบายถึงควรตั้งมิตรในการหายใจเข้าและออก และแนวทางในการปราบสติร่วมกับการพัฒนาปัญญาเพื่อให้สำเร็จในการฝึกกรรมฐาน โดยไม่ต้องแสวงหาลมหายใ…

…มดีอารมณ์เดียวชั้นนะ ซึ่งเกิดขึ้นแล้วอย่างนั้น ท่านก็เรียกว่า "ย่อมสำเหนียกว่า " เราจัตตั้งไว้ในจัย หายใจเข้าหาออกเอง." สองบทว่า วิรมเมย จิตติ ความว่า เมื่อเปลือง เมื่อปล่อยจิตให้พ้นจากนิวรณ์ทั้งหลาย ด้วยปฐมสม…

เนื้อหาที่พูดถึงการทำจิตให้เข้าถึงสมาธิและวิปัสสนา โดยใช้ปฐมสมุนไพรเป็นพื้นฐาน เพื่อปล่อยจิตให้พ้นจากนิวรณ์และเข้าใจถึงความไม่เที่ยงของอารมณ์และความรู้สึก โดยการพิจารณาความสำคัญของอารมณ์ในจิตใจเพื่อเข

…เพราะเล็งเห็นญาณด้น ๆ ในภายหลัง. ภิญญูเป็นผู้ประกอบด้วยปฏิบัสสกาญจนะภาณทั้ง ๒ อย่างนั้น หายใจออก และหายใจเข้าอยู่ บัดนิพพาทราบ " ลำเหน็จกอยู่ว่า เราจักเป็นผูมิปฏิเลิกลี้เห็นญาณชื่อปฏิสนิสสคะ ในภายหลัง หายใจออก…

เนื้อหาในบทนี้พูดถึงการสละคืนและการทำวิปัสสนา ซึ่งเป็นสิ่งที่พระผู้พระภาคทรงสอนว่าช่วยละกิเลสและขันธ์ต่างๆ การสละคืนเป็นการแถวไปในพระนิพพานอย่างเห็นชัดและเป็นการกระทำที่ต้องมีเจตนา ตัวอย่างที่ยกมาเป็น

…แล้ว เหตูามญอาถสุ จานสุในที่ ท. มีญาได้แห่งเตียงเป็นต้น อุตส- สนโท ปสุสนโท สายคดี หย่อนนอน หายใจออก หายใจเข้าอร่อย นั่นเทียว ๆ

เนื้อหานี้พูดถึงการอธิบายแนวคิดของพระธัมมปวัฏฐาก ในการสร้างแนวทางชีวิตที่มีความสุขและการประยุกต์ใช้หลักการเหล่านั้นในชีวิตประจำวัน โดยยกตัวอย่างการนำไปสู่การมีจิตใจที่สงบและรู้จักการควบคุมอารมณ์ให้ดีข

…ปเรื่อยๆ ดวงตายก็โตขึ้นๆ พอเต็ม ดวง แก่ไม่ไหวแล้ว เติมแล้ว ตอนนี้แหละ เฮือกแรกนั้นจะอยู่วัฐฐานที่ 7 หายใจเข้า 3 เฮือกสุดท้าย คัลย์ใจตกศูนย์ - ৭๖ -

เนื้อหาเกี่ยวกับดวงธรรมที่เป็นตัวช่วยในการรักษากายมนุษย์หยาบ โดยอธิบายถึงการดำรงอยู่ของดวงธรรมและผลกระทบจากดวงเจ็บที่เข้าสู่ร่างกาย เมื่อดวงเจ็บเติบโต จะส่งผลต่อสุขภาพและการดำเนินชีวิต โดยเผยให้เห็นถึ

…องเข้าถึงกันทุกรูป อย่างแน่นอน การทำอย่างจริงจังและต่อเนื่องนั้น คือ นั่ง นอน ยืน เดิน หลับตา ลมตา หายใจเข้า หายใจออก เราทำอยู่ตลอดเวลา ตั้งแต่ตื่นนอน กระทั่งเข้านอน อย่างนี้เรียกว่า ทำจริงจังและต่อเนื่อง แต…

บทความนี้พูดถึงการเข้าถึงธรรมภายใน โดยระบุว่าทุกคนที่มาปฏิบัติธรรมมีบุญมากพอที่จะเข้าถึงได้หากทำจริงจังและต่อเนื่อง โดยอธิบายวิธีการทำและปัญหาที่เกิดจากการไม่ต่อเนื่อง เช่น การปล่อยใจไปตามอารมณ์ซึ่งทำ

…ประกอบด้วยธาตุแก่สุขงามความดีฉันๆ 3. นั่งขัดสมาธิ ขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นั่งชอบใจตรงขึ้น หายใจเข้ายาวในที่สบายๆ ไม่ฝืนร่างกายมากจนเกินไป ไม่ถึงกับเกรงแต่ อย่าให้นั่งโง่ง หันลำพองสบายๆ คลังับกำลังพัก…

…เริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล จากนั้นนั่งในท่าที่สบายทั้งร่างกายและจิตใจ การนั่งขัดสมาธิและหายใจเข้าออกอย่างมีสติ ก็เป็นขั้นตอนสำคัญในการสร้างความรู้สึกสงบและผ่อนคลาย การฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่องจะนำไปสู…

…ายล่ะ เหนื่อยล่ะ หิวล่ะ กระหายน่ะ แล้วก็ไม่ทำความเพียร ต้องทำความเพียรให้กันสองเวลา หลับตากับลมตา หายใจเข้ากับหายใจ ออก เรายโคดไม่ต้องไปค้น ไม่ต้องไปแสวงหา แค่คว้าในสิ่งที่พระสัมมา สัมพุทธเจ้าพระองค์ค้นม…

ในชีวิตประจำวัน การหยุดใจเป็นวิธีการที่ง่ายเพื่อเข้าถึงดวงธรรมภายในตัวเอง โดยไม่จำเป็นต้องแสวงหาหรือดิ้นรนเพื่อค้นหาความสุขหรือความสงบในที่อื่น เมื่อเราเรียนรู้ที่จะหยุดความคิดและนำจิตใจกลับมาอยู่ที่ศ

…ทำซ้ำ ๆ นับซ้ำไม่ถ้วน นับครั้งไม่ถ้วน ให้สมอจนอเป็นกิจวัตรประจำวัน เหมือนการอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน หายใจเข้าออกอย่างนั้นแหละ แล้วเมื่อจิตนิ่งแน่นุ่่มนุ่นวลควรแก่งงาน ความบริสุทธิ์เกิดขึ้นมาพร้อมกับความสุขที่ไ…

การหยุดนิ่งใจช่วยให้จิตมีความละเอียดนุ่มนวลเหมือนของเหลวที่ผ่านการแปรสภาพ การศึกษาวิชาธรรมกายและการระลึกชาติหนหลัง เป็นวิธีที่จะนำไปสู่ความบริสุทธิ์และเรียนรู้กฎแห่งกรรม อาสวะ แม้ว่าการทำซ้ำ ๆ จะสำคัญ

…ต้องทำอาการกรียายนั้น ๆ หรือพูดง่าย ๆ ว่า เราต้องมีสมณสัญญา หรือมีจิตวิญญาณของ ความเป็นพระอยู่เสมอ หายใจเข้า เราเป็นพระ หายใจออก เราเป็นพระ หายใจทั้งเข้า ทั้งออก เราเป็นพระ กลั้นหายใจ เราเป็นพระ" (Note: T…

เนื้อหานี้提到ถึงความสำคัญของการรักษาสติในชีวิตของพระภิกษุ โดยให้ความสำคัญกับการไม่ปล่อยให้ความรู้สึกบวกหรือลบเข้ามาปรุงแต่งจิต และการมีจิตวิญญาณของความเป็นพระอยู่เสมอ ผ่านการใช้ลมหายใจเพื่อเชื่อมโยงตัว

…ลับตาของเราเบา ๆ สบาย ๆ คล้าย ๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ ต่อจากนั้นจึงสุดลมหายใจสิกล ๆ สักสองสามครั้ง หายใจเข้า ลึก ๆ เข้าสูดอยู่ในกลางท้อง และผ่อนลมหายใจออกซ้ำ ๆ ในยามที่เราหายใจเข้า ให้เราทำความรู้สึกประหนึ่งว…

…มต้นด้วยท่านั่งสบาย ๆ และการจัดตำแหน่งร่างกายให้ตรง เพื่อให้ลมหายใจและเลือดลมไหลเวียนได้สะดวก ใช้การหายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออกเพื่อลดความเครียด เมื่อผ่อนคลายแล้ว จะให้ความรู้สึกถึงความโล่ง โปร่ง และบริสุทธิ์ ข…

…2542 • อากาศหลวงพ่อดีขึ้นมาระดับหนึ่ง • นำทิ้งกับศาสตร์การแผ่มของจีน -กดเบาๆ แล้วกดแรงขึ้น 1 รอบ หายใจเข้าออก -ปลายมือที่เรานะแนะควรแต้ม 3-5 ครั้ง มากกว่านั้น

ในวันที่ 13 ตุลาคม 2542 มีการบันทึกเกี่ยวกับการดูแลหลวงพ่าที่ยังต้องเข้าไปออนฝ้าหลวงพ่ในห้อง หลังจากที่หลวงพ่าลื่นมาราวเที่ยงคืนถึงตี 1 สามารถเข้าอ่างน้ำได้เองโดยไม่ต้องช่วยประคองเหมือนก่อน การจัดเตรี

…้ถูกต้อง ชีวิตนั้นจะผ่านพันหวังทุกข์ไปได้ ชีวิตของเรานี้ประบางยิ่งนัก หายใจออกไม่หมายใจเข้าก็ตาย หายใจเข้าไม่หมายใจออกก็ตาย แม้จะพยายามประคับประคองอย่างดีเพียงใด ก็อยู่ไม่ไบนานนักต้องแก่ ต้องเจ็บและต้องตาย…

เนื้อหาพูดถึงการตระหนักถึงความไม่เที่ยงของชีวิตและการเกิดดับของสังขาร ซึ่งชีวิตนั้นมีทั้งความสุขและทุกข์ การเข้าใจธรรมะจากพระพุทธศาสนา และการเข้าถึงพระธรรมกายเพื่อสงบจิตใจช่วยให้เราเห็นความจริงของสังข

…ธิวิธี บริสุทธิาย ลมก็หยุด ลมหยุด เสียกี่เรียกว่า บริสุทธิวิธี ลมหยุด ลมมันและละปรนเปรอใจให้อยู่ ลม หายใจเข้าออกปรนเปรอให้เป็นอยู่ ลมหยุด ก็ในเวลาไร เวลา นั้นเรียกว่ากายบริสุทธิ์แล้ว กายสงบบริสุทธิ์แล้ว ความตร…

เนื้อหาเกี่ยวกับการรับรู้ของพระอรหันต์ที่ปราศจากกิเลส การเดินสมาบัติ และการเห็นกายมนุษย์ในระดับที่ละเอียดขึ้น ซึ่งนำไปสู่การรู้แจ้งถึงสภาวะที่บริสุทธิ์ ความหยุดนิ่งของใจนั้นทำให้ลมหยุดและกายบริสุทธิ์น

“คิดถึงความตายวันละนิด จิตแจ่มใส วันละ 2 เวลา หลังตาจับสิลขา หายใจเข้า 1 ครั้ง ออกอีก 1 ครั้ง จะทำให้เราดำเนินชีวิตด้วยความไม่ประมาณ จะขวนขวายในการละความชั่ว ทำความดี และ…

…และละความชั่ว เป็นวัตถุประสงค์ที่สำคัญของการเป็นมนุษย์ ตามคำสอนของพระเทพญาณมหามุนี ซึ่งชี้แนะว่า การหายใจเข้าออกเพื่อจะทำให้จิตใจผ่องใสและมีความสนใจในความดี เป็นแนวทางที่ช่วยให้เรามีชีวิตที่มีคุณค่ามากยิ่งขึ้น…

…ด้ตลอดเวลานี้คือการนําจิตมาประตั้งไว้ที่ศูนย์กลาง กายให้ได้ตลอดเวลา ทั้งหลับตา ลิ่มตา นั่ง ยืน เดิน หายใจเข้า และหายใจออก ซึ่งถ้า หากเราทําเช่นนี้จิตของเราก็จะบริสุทธิ์ หยุดนิ่ง และไม่ถูกครอบงำจากกระแสโลกลาสคร…

บทความนี้เสนอวิธีการทำให้จิตของเราบริสุทธิ์ตลอดเวลาแม้ยังไม่เป็นพระอรหันต์ โดยเริ่มจากการรักษาสมาธิ การไม่คิดปรุงแต่งอารมณ์จัดให้จิตนิ่งและใส โดยการที่จิตอยู่นิ่งที่ศูนย์กลางกาย และการตรึกธรรมะอย่างต่

หายใจเข้าแล้วไม่หายใจออก...ก็ตาย หายใจออกแล้วไม่หายใจเข้า...ก็ตาย หรือไม่หายใจทั้งเข้าและออก...ก็ตาย ความจริง…

…ย์ ๙๕ ปี หรือบวกคุณหรแล้ว ยังเหลือเวลาอีกตั้งเยอะ คิดอย่างนั้น...ถือว่ายังประมาทอยู่ ต้องคิดแค่ว่า หายใจเข้าแล้วไม่ออกก็ตาย หายใจออกแล้วไม่เข้าก็ตาย หรือมันไม่เข้าไม่ออกก็ตายอีก แปลว่าความตายมันจ่อเราอยู่ตลอด…

…้นชนะ : ดวงใจมั่นคง มหาเวทย์ในภาพยนตร์ประกอบเปลาในวาระงานเฉลิมฉลอง ๒๐๐๐ ปฐมวิถี-วิถีธรรม ๑๓๐. หายใจเข้าไปไหน? หายใจเข้าไปในหัวใจ ๑๓๑. หลับเป็นผื่นแน่น ๑๓๒. ค้นชนะ : ดวงใจมั่นคง บทความชโลมใจ : ห่วงใ…

หนังสือ 'พระราชดำริพ่อ (ฉบับสมบูรณ์)' นำเสนอพระธรรมเทศนาและบทความต่าง ๆ ที่เน้นถึงการค้นหาความจริงในชีวิต การวางแผนเพื่อให้ความฝันเป็นจริง และการสร้างสังคมที่มีความสุข ผ่านแนวคิดที่แบ่งปันกันในชีวิตปร

ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง 7 ฐาน ฐานที่ 1 ปั่นอารมณ์ (รู้สึกดี) ฐานที่ 2 หายใจเข้า (รอบบ่าเข้า) ฐานที่ 3 หายใจออก (รอบบ่าออก) ฐานที่ 4 ยุบประสาท ฐานที่ 5 ตื่นนอน ฐานที่ 6 ยืนคอย (กลา…