อาหาร : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 275 / 126

…ามสะอาดทั้งหยาบและ ความสกปรกอันเกิดจากร่างกาย วาจา ได้แก่ ขยะที่เราทิ้งเอาไว้ ปากที่เราถ่มเสลดถ่มเศษอาหาร ลงไป ทำเลอะเทอะเปรอะเปื้อนต่างๆ สิ่งเหล่านี้จะทำความสะอาดได้ต้องกวาด ถ้าเป็นชิ้นใหญ่ ก็ต้องใช้ ไม้ก…

การจัดเก็บสิ่งของให้เป็นระเบียบสามารถช่วยเพิ่มมาตรฐานชีวิต ลดเวลาในการจัดการ หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง สร้างสภาพแวดล้อมที่สงบ ทั้งยังส่งเสริมอารมณ์ที่ดีให้กับผู้คนรอบข้าง นอกจากนี้ ความสะอาดยังเผยให้เห็นถ

…ผักผลไม้เป็นประจำเพื่อช่วยให้ขับถ่ายได้สะดวก 4. อย่าปล่อยให้ท้องผูก เพราะร่างกายจะดูดซับสารพิษจากกากอาหาร กลับเข้าสู่กระแสเลือด เป็นเหตุให้เกิดโรคร้อนใน ปวดหัวเรื้อรัง โรคระบบโลหิต เป็นต้น บ ท ที่ 3 วั ฒ น…

…งพอใจให้ผู้ใช้ห้องน้ำต่อไป การทำความสะอาดห้องน้ำหลังใช้ การระวังเรื่องอาการท้องผูก และการเลือกบริโภคอาหารที่ดีเป็นวิธีการดูแลสุขภาพที่สำคัญ นอกจากนี้ การรู้จักวิธีการใช้ห้องสุขาอย่างถูกต้องยังเป็นการสร้างน…

…ความกระตือรือร้น กระฉับกระเฉงในทุกอิริยาบถ เหตุแห่งการนอนตื่นสาย 1. ร่างกายอ่อนเพลีย สาเหตุจากเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด นอนผิดท่า อากาศไม่ถ่ายเท เก็บเรื่อง กังวลมาคิด ไม่สบาย เช่น เป็นไข้ 2. นอนดึกหรือนอนไม่ตร…

การตื่นนอนเป็นช่วงเวลาสำคัญที่มีผลต่อความสำเร็จในวันนั้น การตื่นอย่างมีสติ ทำให้มีแรงกระตุ้นในการทำกิจกรรมต่างๆ การตื่นนอนตามเวลาที่กำหนด ช่วยบริหารเวลาได้ดีและทำให้รู้สึกสดชื่น อารมณ์ดี พร้อมที่จะทำส

…คืน ในกรณีเป็นห้องที่มีแอร์ ควรปรับอุณหภูมิให้พอเหมาะกับการนอนไม่หนาวเย็นจนเกินไป 4. ไม่ควรรับประทานอาหาร หรือเครื่องดื่มอิ่มจนเกินไปก่อนนอน 1. นอนในท่าที่เหมาะสม คือนอนตะแคงขวา หรือนอนหงาย แขนทั้งสองข้างแ…

…เหมาะสม ควรนอนในท่าที่ถูกต้อง และเด็กควรนอน 8-10 ชั่วโมง ส่วนผู้ใหญ่ควรนอน 5-6 ชั่วโมง ควรหลีกเลี่ยงอาหารในห้องนอนและรักษาความสงบ นอกจากนี้ยังมีมารยาทเมื่อมีหลายคนในห้อง เช่น ไม่ทำเสียงดัง และไม่ขวางทางเดิ…

นอกจากนี้การรับประทานอาหารพร้อมกันทั้งครอบครัวจะทำให้สมาชิกในครอบครัวรักกันเป็น ห่วงเป็นใยซึ่งกันและกัน เมื่อโตขึ้นอาจจะต่างคน…

บทความนี้สำรวจถึงผลกระทบของการรับประทานอาหารร่วมกันในครอบครัวที่มีต่อความผูกพันและนิสัยของสมาชิกในครอบครัว โดยยกตัวอย่างสถานการณ์การรับประทานอาห…

เพราะฉะนั้น นิสัยที่ดีมีเหตุมีผลของเด็ก ก็มาจากข้าวแต่ละคำ น้ำแต่ละแก้วที่เลี้ยงอย่างถูกวิธี ขณะเดียวกันนิสัยเลวๆ เจ้าอารมณ์ของเด็กก็มาจากข้าวแต่ละคำ น้ำแต่ละแก้วที่เลี้ยงอย่างผิดวิธี จานที่ลูกกินข้าว

นิสัยดีหรือไม่ดีของเด็กเกิดจากการเลี้ยงดูของพ่อแม่ผ่านอาหารและน้ำที่ให้ เมื่อเด็กโตขึ้นจะมีนิสัยเป็นไปตามการปฏิบัติตน เช่น การล้างจานหรือไม่ล้างจาน ซึ่งส่งผลต่…

…ัก เนื้อ ไข่ ครบบริบูรณ์ตามหลักโภชนาการ อาจจะอร่อยหรือไม่ อร่อยก็ตาม แต่เน้นเรื่องสำคัญคือ ต้องมีสารอาหารครบและพอเหมาะกับอายุของลูก พอคุณแม่ขยำให้กิน นอกจากเด็กเลือกกินไม่ได้แล้ว ยังต้องกินจนหมดด้วย ส่วนลู…

การฝึกนิสัยที่ดีในเด็กสามารถทำได้ตั้งแต่เล็ก โดยการกินอาหารในเวลาที่เหมาะสมและถูกต้องตามหลักโภชนาการจะช่วยให้เด็กมีสุขภาพดีและนิสัยที่เป็นระเบียบวินัย ซึ่งการใ…

อาหารมา การบริโภคขบฉัน เป็นต้น ระเบียบหรือกฎเกณฑ์นี้มีไว้เพื่อความเป็นระเบียบเรียบร้อยของ หมู่คณะและการมี…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของอาหารในการพัฒนานิสัยของเด็กตั้งแต่เกิด อธิบายวิธีการให้นมของแม่และผลกระทบต่อพัฒนาการทางอารมณ์ของเด็ก เช่น…

1) ปัจจัย 4 ได้แก่ ปัจจัยที่ 1 อาหารการกิน เช่น ตั้งแต่เกิดจนตาย คนทุกคนต้องย้ำคิด พูด ทำในเรื่องกินก่อนทั้งนั้น เช่น พอตื่นเช้า ก่อนออก…

ปัจจัย 4 ประกอบด้วย อาหาร การแต่งกาย ที่อยู่อาศัย และการรักษาสุขภาพ เป็นเรื่องสำคัญในการใช้ชีวิตประจำวันของมนุษย์ ตั้งแต่การค…

ซึ่งหมายถึงอาหาร) เพราะเห็นว่าอาหารเป็นสิ่งจำเป็นหลักในการดำรงชีวิตที่เกี่ยวพันกับมนุษย์ตั้งแต่แรก เกิดจนถึงวันที่ต้…

เนื้อหาเกี่ยวกับความสำคัญของอาหารในชีวิตมนุษย์ตั้งแต่เกิดถึงตาย โดยมีการชี้แจงวัตถุประสงค์และความสำคัญของปัจจัย 4 ซึ่งได้แก่ จีวร บิณ…

…ค้ำจุนพื้นฐานในชีวิต เป็นสิ่ง จำเป็นเบื้องต้นของชีวิต เป็นสิ่งที่มนุษย์ต้องอาศัยเลี้ยงอัตภาพ คือ 1) อาหาร (ปิณฑบาต หมายถึง การตกแห่งก้อนข้าว, ก้อนข้าวอันบุคคลให้ตกลงในบาตร, อาหาร อันบุคคลให้ตกลงในบาตร) ในพ…

บทนี้เน้นการศึกษาเกี่ยวกับการฝึกฝนพัฒนาและการเพาะนิสัยจากปัจจัย 4 ซึ่งได้แก่ อาหาร เครื่องนุ่งห่ม ที่อยู่อาศัย และยา โดยมีอธิบายถึงความสำคัญและขั้นตอนของการเพาะนิสัยจากปัจจัยเหล่านี้…

แนวคิด 1. ปัจจัย 4 อันประกอบด้วย อาหาร เครื่องนุ่งห่ม ที่อยู่อาศัย และยารักษาโรค เป็นพื้นฐานของ การดำรงชีวิตของมนุษย์ทุกคน 2. การใช้ปัจจัย…

เนื้อหาเกี่ยวกับปัจจัย 4 ซึ่งประกอบด้วย อาหาร เครื่องนุ่งห่ม ที่อยู่อาศัย และยารักษาโรค เป็นพื้นฐานสำคัญในการดำรงชีวิตของมนุษย์ พระสัมมาสัมพุทธเจ…

…ากปัจจัย 4 2.1 องค์ประกอบของปัจจัย 4 2.2 วัตถุประสงค์และความสำคัญ 2.3 การเพาะนิสัยจากปัจจัย 4 2.3.1 อาหารกับการฝึกนิสัย 2.3.2 เสื้อผ้าเครื่องนุ่งห่มกับการฝึกนิสัย 2.3.3 ที่อยู่อาศัยกับการฝึกนิสัย 2.3.4 ยาร…

บทที่ 2 เน้นการฝึกฝนพัฒนาและการเพาะนิสัยจากปัจจัย 4 ซึ่งประกอบด้วย อาหาร เสื้อผ้า ที่อยู่อาศัย และการรักษาสุขภาพ โดยมีวัตถุประสงค์และความสำคัญในการพัฒนานิสัยที่ดีในชีวิตประ…

…ต์พระภิกษุสงฆ์ 5.8 การรับสิ่งของจากพระภิกษุสงฆ์ 5.9 มารยาทการยืน เดิน นั่ง 5.10 มารยาทในการรับประทานอาหาร บทที่ 6 ศาสนพิธี 6.1 ศาสนพิธีต่างๆ ทางพระพุทธศาสนา 6.2 การประเคนของแด่พระภิกษุสงฆ์ 6.3 การกรวดน้ำแล…

เนื้อหาอธิบายการใช้คำพูดและมารยาทที่เหมาะสมเมื่อพบกับพระภิกษุสงฆ์ เช่น การนิมนต์และการรับสิ่งของ รวมถึงศาสนพิธีต่างๆ ในการประเคนของแด่พระภิกษุ การกรวดน้ำ การรับพร รวมถึงพิธีกรรมในวันสำคัญและระเบียบปฏิ

…่ของพรหม มี 4 คือ เมตตา กรุณา มุทิตา และอุเบกขา อาหาเรปฏิกูลสัญญา หมายถึง การพิจารณาความเป็นปฏิกูลในอาหาร กำหนดหมายว่า อาหาร ที่บริโภคเป็นสิ่งปฏิกูล จตุธาตุววัตถาน หมายถึง การพิจารณาธาตุทั้ง 4 ที่ปรากฏในร่…

เนื้อหาพูดถึงการระลึกถึงเสมอๆ ผ่านอนุสสติ รวมถึงการพิจารณาคุณของพระพุทธเจ้า, ความสำคัญของพรหมวิหาร 4, การพิจารณาธาตุในร่างกาย, และสมาธิที่หมายถึงการทำให้จิตสงบแน่วแน่ การมีจิตจดจ่อในกิจกรรมต่างๆ เช่น

…็นภาพ ชัดขึ้น เปรียบเหมือนกับการทำสงคราม กองทหารที่เตรียมพร้อมจู่โจมข้าศึก ต้องทำการตระเตรียม เสบียงอาหารและเกราะป้องกันตัวอย่างดีที่สุด เพื่อมิให้พลาดท่าเสียทีได้ เพียงเท่านี้ย่อมไม่สามารถที่จะ เอาชนะข้าศ…

การเจริญภาวนาเป็นงานสำคัญที่ช่วยให้ผู้คนสามารถสั่งสมบุญได้ การทำทานเป็นการเตรียมเสบียงเพื่อความมั่นคงในชีวิต ขณะที่การรักษาศีลจะช่วยให้เกิดความปลอดภัยและความสุขทั้งต่อตนเองและผู้อื่น การรักษาศีลไม่เพี

… เว้นจากกรรมที่เป็นปฏิปักษ์ต่อพรหมจรรย์ เว้นจากการกล่าวคำเท็จเว้นจากการเสพของมึนเมา เว้นจากการบริโภคอาหารในเวลาวิกาล เว้นจากการฟ้อนรำ ขับร้อง ประโคมดนตรี และการทัดทรง ตกแต่ง เครื่องประดับ เครื่องไล้ทา และเ…

การรักษาอุโบสถแบ่งเป็น 2 ประเภทคือ นิคัณฐอุโบสถ และอริยอุโบสถ โดยนิคัณฐอุโบสถมีการปฏิบัติที่ไม่ก่อให้เกิดผลมากนัก ในขณะที่อริยอุโบสถเป็นการสมาทานรักษาที่ส่งผลดีมากมายต่อผู้ปฏิบัติ อริยอุโบสถช่วยให้จิต

…แล้ว แทนที่จะรักษาและ ปฏิบัติธรรมตลอดหนึ่งวันหนึ่งคืน กลับไปคุยกันถึงเรื่องไร้สาระ เช่น วันนี้ได้กินอาหารอร่อยถูกปากอย่างนี้ พรุ่งนี้เราจะต้องเตรียมอาหารอย่างนี้มากินอีก เพราะอาหารอย่างนี้ใครๆ ก็ปรารถนา 1 …

การรักษาศีล 8 หรืออุโบสถศีล ไม่เพียงแต่มีอานิสงส์ให้จิตใจสงบ ยังเป็นการลดช่องว่างระหว่างชนชั้น และเป็นการคุมกำเนิดตามธรรมชาติ พระพุทธเจ้าตรัสว่าอุโบสถมี 3 ประเภท คือ โคปาลกอุโบสถ นิคัณฐอุโบสถ และอริยอ

ศีลข้อ 6 การบริโภคอาหารในเวลาวิกาล มีองค์ 4 คือ 1. บริโภคหลังเที่ยงไปแล้วจนถึงรุ่งอรุณของวันใหม่ 2. ของเคี้ยวนั้นสงเคราะห์เ…

…นเองตามหลักธรรม เพื่อความก้าวหน้าในชีวิตทางจิตใจ ยกตัวอย่างข้อการปฏิบัติที่เกี่ยวข้อง เช่น การบริโภคอาหาร การฟ้อนรำ ดนตรี การประดับตกแต่งร่างกาย และการนอน.

…พุทธวิธีที่สำคัญในการกำจัด รสตัณหาให้เบาบางลงไปได้เป็นอย่างดี ทั้งยังเป็นประโยชน์ต่อร่างกายจากการตัดอาหารส่วนเกินออกไปโอกาสเกิดโรคภัยต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง และยังส่งผลต่อการปฏิบัติสมาธิภาวนาให้เจริญก้า…

…อสุขภาพ เช่น การลดโอกาสเกิดโรคภัยต่างๆ และเพิ่มพูนความสามารถในการปฏิบัติสมาธิภาวนา โดยเฉพาะการควบคุมอาหารและหลีกเลี่ยงการกระตุ้นทางประสาทสัมผัสที่อาจทำให้เกิดตัณหา ในภัททาลิสูตร พระพุทธเจ้าตรัสว่าการฉันอาห…