หน้าหนังสือทั้งหมด

วิธีการแก้ไขปัญหานั่งสมาธิแล้วหลับ
71
วิธีการแก้ไขปัญหานั่งสมาธิแล้วหลับ
…ง กรณีนี้ก็อย่านอนให้มันดึก นักก็แล้วกัน แก้ไขเอาที่ต้นเหตุดีกว่า อีกพวกหนึ่ง เป็นเพราะร่างกายอยู่ในอิริยาบถไม่สม่ำเสมอ เช่น บางวันนั่งมาก บางวันนอนมาก หรือเดินมาก อิริยาบถบางอย่าง มากไป บางอย่างน้อยไป ไม่ส…
การนั่งสมาธิแล้วหลับเป็นปัญหาที่หลายคนประสบ อาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ เช่น ทำงานหนัก กินเยอะ นอนดึก หรือการที่ร่างกายไม่ได้พักผ่อนอย่างเหมาะสม คำแนะนำคือ ควรสำรวจตัวเองและปรับพฤติกรรมตามเหตุผลที่ทำให
การนั่งสมาธิและการเปลี่ยนท่านั่ง
81
การนั่งสมาธิและการเปลี่ยนท่านั่ง
…แต่เมื่อประคองใจได้ถูกส่วนแล้ว จะลืม ความปวดความเมื่อยเสียสนิท และเมื่อนั่งบ่อยครั้งเข้าจะเคยชินกับ อิริยาบถนี้ จนนั่งได้อย่างสบายๆ นานแค่ไหนก็ได้ อดทนหน่อยนะ ห ล ว ง พ่ อ 81 ตอบ ปั ญ ห า
บทความนี้พูดถึงการนั่งสมาธิและการปรับเปลี่ยนท่านั่งเมื่อมีอาการเมื่อยล้า ข้อแนะนำในการนั่งสมาธิคือให้ปรับท่าทางอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้กระทบกับสมาธิของผู้อื่น หากรู้สึกเมื่อย กลับต้องไม่เปลี่ยนบ่อยเ
พระพุทธรูปลีลาและการสร้างพระพุทธรูป
97
พระพุทธรูปลีลาและการสร้างพระพุทธรูป
…เราจึงควรนั่งตามแบบพระธรรมกายในตัวของเรา คราวนี้จากการที่มีเรียนพุทธประวัติกัน ผู้เรียนก็เกิดนึกถึง อิริยาบถต่างๆ ของพระพุทธองค์เมื่อทรงกระทำกิจต่างๆ แล้วก็ปั้น พระพุทธรูปในอิริยาบถนั้นๆ ขึ้นมา พระพุทธรูปที…
…ลาต่างๆ และความหมายของท่าทาง รวมถึงการเชื่อมโยงไปยังพระธรรมกายในตัวของเรา การปรากฏของพระพุทธรูปที่มีอิริยาบถสามารถสื่อถึงบทเรียนในพระพุทธประวัติได้อย่างลึกซึ้ง เช่น การนั่งสมาธิ และปางมารวิชัยที่มีความสำคัญ…
การอบรมลูกให้ดีตั้งแต่ก่อนเกิด
23
การอบรมลูกให้ดีตั้งแต่ก่อนเกิด
…นอมลูกในครรภ์ให้ยิ่งขึ้นไปอีก คือต้องมีความระมัดระวังตัวให้มาก ไม่ว่าจะเป็นการเดินการเคลื่อนไหวทุกๆ อิริยาบถ อาหารที่รับประทาน โดยเฉพาะพวกที่รสจัด พวกของหมักดองของเมา พวกยาต่างๆ หรือ แม้แต่อารมณ์ที่ไม่ดี ก็…
การอบรมลูกควรเริ่มตั้งแต่ก่อนการตั้งครรภ์ เพื่อถ่ายทอดลักษณะทางกรรมพันธุ์ที่ดีจากพ่อแม่ การมีกายและจิตใจที่ดีของพ่อแม่ก็ยิ่งช่วยให้ปฏิสนธิวิญญาณที่ดีเข้ามาเกิด การรักษาศีล 5 และการมีสภาพจิตใจที่ดีจะช่
นิสัยใจคอสู่ทารกในครรภ์
42
นิสัยใจคอสู่ทารกในครรภ์
…อมลูกในครรภ์ให้ยิ่งขึ้นไปอีก คือต้องมีความระมัดระวังตัวให้มาก ไม่ว่าจะเป็นการเดิน การเคลื่อนไหวทุกๆ อิริยาบถ อาหารที่รับประทาน โดยเฉพาะพวกทีรสจัด พวกของหมักดองของเมา พวกยาต่างๆ หรือแม้แต่ อารมณ์ที่ไม่ดี ก็ต…
การถ่ายทอดลักษณะนิสัยที่ดีสู่ทารกในครรภ์ในทางพระพุทธศาสนา มองว่าเริ่มต้นตั้งแต่ก่อนเกิด โดยพ่อแม่ต้องอบรมตัวเองให้ดีเพื่อเตรียมรับวิญญาณที่ดีมาปฏิสนธิในครรภ์ พ่อแม่ที่มีกรรมดีและประพฤติดีมีโอกาสได้บุต
การอบรมเด็ก: อย่าเข้าข้างลูกเมื่อทำผิด
54
การอบรมเด็ก: อย่าเข้าข้างลูกเมื่อทำผิด
… ลูกในครรภ์ให้ยิ่งขึ้นไปอีก คือต้องมีความระมัดระวังตัวให้มาก ไม่ว่าจะ เป็นการเดิน การเคลื่อนไหวทุกๆ อิริยาบถ อาหารที่รับประทาน โดย เฉพาะพวกทีรสจัด พวกของหมักดองของเมา พวกยาต่างๆ หรือแม้แต่ อารมณ์ที่ไม่ดี ก็…
การที่พ่อแม่เข้าข้างลูกเมื่อทำผิดถือเป็นความผิดพลาดอย่างร้ายแรง ทำให้ลูกเข้าใจผิดว่าการทำชั่วสามารถได้รับผลดี ในการสอนลูก พ่อแม่ต้องตระหนักถึงการตั้งต้นที่ดี การถ่ายทอดนิสัยเริ่มต้นตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ
การน้อมนึกและภาวนาในศูนย์กลางกาย
90
การน้อมนึกและภาวนาในศูนย์กลางกาย
…ตูเบื้องต้นที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่งมรรค ผลนิพพาน การระลึกนึกถึงนิมิตสามารถทําได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุก อิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือขณะทำภารกิจใดๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สม่ำเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อยๆ ทำ…
การนึกถึงศูนย์กลางกายสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา ทั้งในขณะนั่ง นอน ยืน หรือทำภารกิจต่างๆ โดยการน้อมนึกอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้เกิดดวงนิมิตที่ชัดเจนและมีสติอยู่กับจุดศูนย์กลาง จนเกิดดวงธรรมอันนำไปสู่การเข้าถ
คุณสมบัติของครูที่ดี
4
คุณสมบัติของครูที่ดี
…่ชื่นชอบของชาวโลกทุกคน คนที่จะได้ลักษณะอย่างนี้ ต้องฝึกกิริยามารยาทให้เรียบร้อยนุ่มนวล สง่างามในทุก อิริยาบท การที่คนใดคนหนึ่งจะทำตัวให้น่ารัก ไม่จำเป็นต้องหล่อต้องสวย ขอเพียงให้มีความสะอาด ทั้งกาย วาจา ใจ …
ในบทนี้ พระภาวนาวิริยคุณกล่าวถึงคุณสมบัติของครูที่ดี ซึ่งมีทั้งหมด 7 ประการ พร้อมด้วยคุณธรรมพื้นฐาน 3 ประการที่จำเป็นต่อการเป็นครูที่ดี ใจความสำคัญคือการมีปัญญาบริสุทธิ์และความกรุณา บทความชี้ให้เห็นว่
การไม่ตั้งใจรับของถวายและพฤติกรรมที่หลอกลวง
149
การไม่ตั้งใจรับของถวายและพฤติกรรมที่หลอกลวง
…จึงชักชวนกันมาถวายบิณฑบาต เสนาสนะ และปัจจัยต่าง ๆ มากมาย พวกที่สาม ชอบแสร้งทำตนให้ทายกเลื่อมใส ด้วย อิริยาบถที่แสดงว่าตนเป็นพระภิกษุที่เคร่งในพระธรรมวินัย ทายก ๑๔๗
เนื้อหานี้กล่าวถึงพฤติกรรมของพระภิกษุที่แสร้งทำเป็นผู้สันโดษ เพื่อให้ทายกเห็นคุณค่าและนำสิ่งของมาถวาย แต่ในความเป็นจริงแล้วมีเจตนาที่ต่างออกไป นอกจากนี้ยังมีการพูดเป็นเลศนัยเพื่อให้คนเข้าใจว่าตนบรรลุธ
คู่มือวิชาแปลไทยเป็นมคธ ป.ธ.๔-๙
46
คู่มือวิชาแปลไทยเป็นมคธ ป.ธ.๔-๙
MO คู่มือวิชาแปลไทยเป็นมคธ ป.ธ.๔-๙ : อาวุโส อิม เตมาส์ กตีหิ อิริยาปเถหิ วีตินาเมสสถ ฯ (๑/๘) ๔. ที่แปลว่า “ด้วย” แต่เข้ากับ ปูร ธาตุ นิยมแต่งเป็นรูป ฉัฏฐีวิภัตติ เช่น …
คู่มือวิชาแปลไทยเป็นมคธนี้ออกแบบมาสำหรับนักเรียนระดับ ป.ธ.๔-๙ โดยให้ความสำคัญกับการใช้ภาษาที่ถูกต้องและวิธีการจัดเรียงประโยค สำหรับการพัฒนาทักษะการแปล รวมถึงตัวอย่างการใช้คำที่แสดงความสัมพันธ์ในประโยค
กฎเกณฑ์การเรียงประโยค ๔๓
59
กฎเกณฑ์การเรียงประโยค ๔๓
…ติ ฯ คนถธุร วิปสฺสนาธุรนฺติ เทวเยว ธุรานิ ภิกขูติ ๆ (๑/๗) คุณทั้งหลาย พวกคุณจะให้ไตรมาสนี้ผ่านไปด้วยอิริยาบถ เท่าไร ๆ สี่ขอรับฯ ก็ข้อนี้สมควรละหรือ คุณทั้งหลาย - อาวุโส อิม เตมาส์ กตีหิ อิริยาปเถหิ วีตินาเม…
บทเรียนเกี่ยวกับการเรียงประโยคในภาษาไทย บรรยายถึงการแปลประโยคที่ใช้สำนวนไทยและความสำคัญของการเรียงคำในประโยค เพื่อให้ได้ความหมายที่ชัดเจน เช่น การใช้คำว่า 'ท่านครับ' ที่สามารถวางไว้ตามตำแหน่งได้ ทั้งใ
นิมิตและการนึกนิมิต
6
นิมิตและการนึกนิมิต
…ร 6.4 บุคคลที่ไม่สมควรและสมควร 6.5 อาหารที่ไม่ควรบริโภค และควรบริโภค 6.6 อากาศที่ไม่สบายและสบาย 6.7 อิริยาบถที่ไม่สบายและสบาย บทที่ 7 เทคนิคการวางใจ 7.1 ความหมายของการวางใจ 7.2 ความสำคัญของการวางใจ 7.3 ฐานท…
บทที่สำคัญของการนึกนิมิตและการใช้คำภาวนา รวมถึงวิธีการรักษาสมาธิและเทคนิคการวางใจเพื่อเสริมสร้างการทำสมาธิในชีวิตประจำวัน ทั้งยังมีข้อมูลเกี่ยวกับประเภทของนิมิตและความสำคัญของการเลือกสถานที่ ฝึกการวาง
การรักษาสมาธิ
67
การรักษาสมาธิ
…และสมควร 6.4 บุคคลที่ไม่สมควรและสมควร 6.5 อาหารที่ไม่ควรและควรบริโภค 6.6 อากาศที่ไม่สบายและสบาย 6.7 อิริยาบถที่ไม่สบายและสบาย 58 DOU สมาธิ 2 ห ลั ก ก า ร เ จ ริ ญ ส ม า ธิ ภ า ว น า
…สมาธิ รวมถึงที่อยู่อาศัยที่เหมาะสมและไม่เหมาะสม สถานที่ควรไปและไม่ควรไป ถ้อยคำ บุคคล อาหาร อากาศ และอิริยาบถที่ควรและไม่ควร เนื้อหานี้มีจุดประสงค์เพื่อช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจวิธีการรักษาสมาธิในชีวิตประจำวันอย่…
การรักษาสมาธิในชีวิตประจำวัน
68
การรักษาสมาธิในชีวิตประจำวัน
…หลับและที่นอน 2) โคจร สถานที่ที่ควรไป 3. ภัสสะ ถ้อยคำ 4) บุคคละ บุคคล 5. โภชนะ อาหาร 6) อุตุ ฤดู 7) อิริยาบถ การเดิน นั่ง นอน โดยกิจกรรมทั้ง 7 หัวข้อจะทำให้สามารถรักษาสมาธิได้ตลอดทั้งวัน วัตถุประสงค์ 1. เพื…
…กิจกรรมประจำวัน ซึ่งมีจำนวน 7 หัวข้อที่เกี่ยวข้อง ได้แก่ อาวาส, โคจร, ภัสสะ, บุคคล, โภชนะ, อุตุ, และอิริยาบถ กิจกรรมดังกล่าวจะช่วยให้ผู้มีสมาธิเข้มแข็งและสามารถรักษานิมิตได้อย่างมีประสิทธิภาพตลอดทั้งวัน ผู้…
การรักษาสมาธิในชีวิตประจำวัน
69
การรักษาสมาธิในชีวิตประจำวัน
…หลับและที่นอน 2. โคจร สถานที่ที่ควรไป 3. ภัสสะ ถ้อยคำ 4. บุคคละ บุคคล 5. โภชนะ อาหาร 6. อุตุ ฤดู 7. อิริยาบถ การเดิน นั่ง นอน 1 วิสุทธิมรรค, พระพุทธโฆสาจารย์, (กรุงเทพมหานคร : ธรรมบรรณาคาร, 2466), หน้า 270.…
บทที่ 6 นำเสนอวิธีการรักษาสมาธิในชีวิตประจำวัน โดยเน้นการทำกิจกรรมที่มีความสัมพันธ์กับสมาธิ ทั้งการคิด พูด และทำ สิ่งที่เหมาะสมและไม่เหมาะสมในการเจริญภาวนา รวมถึงหัวข้อ 7 ที่สนับสนุนการรักษาสมาธิ เช่น
อาหารและอากาศที่ส่งผลต่อการปฏิบัติภาวนา
78
อาหารและอากาศที่ส่งผลต่อการปฏิบัติภาวนา
…าวรยิ่งๆ ขึ้นไป ฉะนั้นอากาศเย็นจึงเป็น “อสัปปายะ” อากาศร้อนเป็น “สัปปายะ” แก่ผู้ปฏิบัติ เป็นต้น 6.7 อิริยาบถที่ไม่สบายและสบาย ในอิริยาบถ 4 อย่างนั้น ผู้ปฏิบัติบางท่านเมื่อทำการปฏิบัติอยู่ในอิริยาบถนอนแล้วก็…
…ยวทำให้จิตใจถาวรมากขึ้น อากาศที่ร้อนทำให้รู้สึกไม่สบาย ขณะที่อากาศเย็นทำให้รู้สึกสงบและมั่นคง สำหรับอิริยาบถต่าง ๆ ควรเลือกทำในท่าที่ทำให้สบายกายและสงบใจ การเลือกอาหาร อากาศ และอิริยาบถที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำค…
การปฏิบัติสมาธิและอัปปนาโกศล 10 ประการ
79
การปฏิบัติสมาธิและอัปปนาโกศล 10 ประการ
อนึ่ง ในการปฏิบัติ จริงๆ แล้วต้องปฏิบัติเจริญภาวนาทุกๆ อิริยาบถอย่างต่อเนื่อง แต่ถ้าหาก เราอยู่ในอิริยาบถใดแล้วสัปปายะแก่การทำสมาธิ ก็ให้อยู่ในอิริยาบถนั้นมาก อิ…
การปฏิบัติสมาธิเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องเจริญภาวนาในทุกอิริยาบถ ผู้ปฏิบัติควรสังเกตอิริยาบถที่เหมาะสม และปฏิบติตามอัปปนาโกศล 10 ประการเพื่อสร้างความก้าวหน้าในวงก…
จริตและการปฏิบัติกัมมัฏฐาน
94
จริตและการปฏิบัติกัมมัฏฐาน
…้งอาจเกิดขึ้นมาจากคติในภพชาติก่อน 3. ลักษณะที่เป็นเครื่องให้สังเกตจริตว่าเป็นจริตใด มี 6 ประการ คือ อิริยาบถ กิจจะ โภชนะ ทัสสนะ ธัมมปวัตติ 4. จริตทั้ง 6 จะมีคู่เป็นกุศล-อกุศล ตรงข้ามกัน คือ ราคจริตคู่กับสัท…
บทที่ 5 ของเนื้อหาเกี่ยวกับจริตและการปฏิบัติกัมมัฏฐาน เสนอแนวคิดเกี่ยวกับจริตซึ่งแบ่งเป็น 6 ประเภท ได้แก่ ราคจริต โทสจริต โมหจริต วิตกจริต สัทธาจริต และพุทธิจริต โดยอธิบายถึงสาเหตุการเกิดจริตต่างๆ และ
กัมมัฏฐานและการเลือกใช้อารมณ์ในการปฏิบัติ
112
กัมมัฏฐานและการเลือกใช้อารมณ์ในการปฏิบัติ
…ละตรงที่สุด ในการมุ่งตรงต่อหนทางของพระนิพพาน จากที่อธิบายมาทั้งหมดสามารถสรุปเป็นตารางได้ดังนี้ จริต อิริยาบถ กิจจะ โภชนะ ทัสสนะ ธัมมปวัตติ กัมมัฏฐาน ที่เหมาะ เรียบร้อย นุ่มนวล งามสะอาด สวยงาม ชอบรสหวาน มัน …
กัมมัฏฐานนี้ใช้ได้เฉพาะผู้ที่ได้ฌานที่ 4 แล้ว ผู้ปฏิบัติสามารถเลือกกัมมัฏฐานจาก 10 รูปแบบ โดยเน้นที่อาโลกสิณและภูตกสิณ เพื่อให้เหมาะสมกับจริตของแต่ละบุคคล พระมงคลเทพมุนีเสนอวิธีนี้ว่าเป็นอุปการคุณต่อน
จริตและการปฏิบัติในกัมมัฏฐาน
113
จริตและการปฏิบัติในกัมมัฏฐาน
จริต อิริยาบถ กิจจะ โภชนะ ทัสสนะ ธัมมปวัตติ กัมมัฏฐาน ที่เหมาะ เชื่อง งานหยาบ ม ไม่ถี่ถ้วน ไม่เลือกอาหาร เห็นดี…
ในเนื้อหานี้จะเสนอการวิเคราะห์จริตทั้ง 6 ประเภท และความสำคัญในการเลือกวิธีปฏิบัติกัมมัฏฐานที่เหมาะสมกับจริตนั้น ๆ นักศึกษาควรเข้าใจคุณลักษณะเฉพาะของจริตแต่ละประเภทเพื่อความสำเร็จในการปฏิบัติที่รวดเร็ว