เย็นใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 8 / 16

…มงเช้า ๒ โมง ๘ โมง ๗ โมง จนถึงสว่างเหมือนเที่ยงวัน แต่หลวงพ่อ ครับ มันเป็นความสว่างที่ให้ความเย็นกายเย็นใจอย่าง ส ៨៤ สุขแบบพระ

บทความนี้พูดถึงประสบการณ์ของผู้บวชที่มีความตั้งใจในการปฏิบัติธรรม โดยเริ่มจากการตื่นนอนตั้งแต่ตี ๓ ครึ่งเพื่อทำสมาธิโดยแบ่งเวลาทำกิจกรรมต่าง ๆ ส่งผลให้มีความสงบสุขในใจ และรู้สึกถึงความสว่างที่เกิดขึ้น

…ยชีวิต เพราะลูก หลานอยากใกล้ชิด อยากเข้าใกล้ เนื่องจากยิ่งเข้าใกล้ ก็จะได้ทั้งความ รู้และความเย็นกายเย็นใจ ห ล ว ง พ่ อ 13 ตอบ ปั ญ ห า

บทความนี้นำเสนอถึงคนแก่ประเภทหนึ่งที่ใช้หลักการในการดำเนินชีวิตที่เรียบง่าย โดยมุ่งมั่นทำบุญตักบาตรทุกเช้า รักษาศีล 5 อย่างเคร่งครัด และหมั่นนั่งสมาธิเพื่อทำใจให้สงบ คนประเภทนี้จะเป็นตัวอย่างที่ดีให้ก

…็ย่อมสงบเสงี่ยมตามไปด้วย เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น เมื่อเป็นเช่นนี้ ใครที่ได้เข้าใกล้ ก็จะมีความรู้สึกเย็นใจ เพราะสัมผัสได้ ถึงจิตใจที่งดงามด้วยความสงบเป็นปกติ ความสงบเย็นของใจที่แผ่ผ่าน ออกมาสู่ภายนอกนี้เอง …

การพัฒนาจิตใจให้สงบและงดงามสามารถทำได้ด้วยหลักธรรม "ขันติ" และ "โสรัจจะ" ซึ่งมีบทฝึกปฏิบัติเป็นคาถา 4 ประการ ได้แก่ ตาเหมือนตาไม้, หูเหมือนหูกระทะ, กายเหมือนผ้าเช็ดเท้า, ใจประดุจแผ่นดิน โดยเน้นให้เราม

…ัวในการทําความดี ฝึกกายของตนให้ไม่มีเงื่อนไขในการทําความ เหมือนผ้าเช็ดเท้าได้เช่นนี้ย่อมมีแต่ความสงบเย็นใจอยู่ภายใน เป็นความ ภาคภูมิใจของคู่ชีวิตและเป็นบุคคลตัวอย่างของลูกหลานได้ นี่คือคาถา ป้องกันการหย่าร้…

การทำความดีและประกอบอาชีพด้วยความสุจริต เป็นเสมือนคาถาในการป้องกันการหย่าร้าง ซึ่งช่วยให้คนมีจิตใจสงบและภาคภูมิใจในตนเอง ความหนักแน่นของใจจะทำให้ผู้คนสามารถฝ่าฟันอุปสรรคต่าง ๆ ได้ และการรักษาความสงบใน

…้ชิด อยากเข้าใกล้ เนื่องจากยิ่งเข้าใกล้ ก็จะได้ทั้งความรู้ ความดี ความทันโลก ทันชีวิต และความเย็นกายเย็นใจเป็นปกติ ดังนั้น เมื่อเรามองเห็น อนาคตผู้เฒ่าของตัวเองแล้ว เราก็ควรเตรียมตัวแก่ก่อนแก่ คือ เตรียม ตั…

บทความนี้พูดถึงคุณค่าของผู้สูงอายุในฐานะปูชนียบุคคลซึ่งสร้างความสุขให้ครอบครัว ผ่านการตักบาตร, รักษาศีล, นั่งสมาธิ, และการอบรมศีลธรรมให้กับลูกหลาน สิ่งเหล่านี้ช่วยสืบสานคุณธรรมและสร้างสรรค์ครอบครัวให้

…ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำใส บริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่าบริกรรมมนิมิต นักสบายๆ นักเหมือนดวงแก้วนั้น มามีศิษย์อยู…

การนั่งสมาธิเป็นวิธีการที่ช่วยให้จิตใจสงบและเข้าถึงภาวะแห่งความสุข โดยเริ่มจากการนั่งขัดสมาธิและให้ความสำคัญกับการกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส ขนาดเท่าแก้วตาดำ และน้อมนึกไปยังศูนย์กลางกาย เมื่อเกิดนิมิต

…นึกกำหนดนิมิต เป็น ดวงแก้วกลมใส ขนาดเท่าแก้วตา ดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากครึหรือรอยตำหนิ ๆ ขาวใส เย็นตา เย็นใจดังประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรม นิมิต นักสบาย ๆ เหมือนดวงแก้วนี้นั่งลงสนิทอยู่ ณ …

บทความนี้เสนอวิธีการนั่งสมาธิด้วยการสร้างนิมิตของดวงแก้วกลมใสซึ่งมีประโยชน์ในการสร้างความสงบและผ่อนคลายให้กับกายและใจ โดยเริ่มจากการนึกถึงดวงแก้วบริสุทธิ์ และค่อย ๆ น้อมเข้าสู่ศูนย์กลางกาย เพื่อประสบก

… ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตา- ดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดัง ประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลม ใสนี้เรียกว่า บริกรรมนิมิต นึก สบายๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้นมานิ่งสนิทอ…

บทนี้พูดถึงวิธีฝึกสมาธิโดยการนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส ขนาดเท่าแก้วตาดำ ซึ่งจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าสู่สภาวะสงบ และพัฒนาจิตใจ โดยเริ่มจากการน้อมนึกดวงแก้วเข้าสู่ศูนย์กลางกายและภาวนาไป พร้อมๆ

…แก้วใส ๆ เลื่อนเข้าเลื่อนออก เหมืือน การชมภาพของกล้องถ่ายรูป ผุดเกิดขึ้นซ้อน ๆ กัน ใสเกิน ใส เรียนตาเย็นใจ เป็นดัง “ดวงธรรมตะวันแก้ว” ครึ่งหนึ่งได้เกิดดวงแหวรอบนอกของดวงตะวันแก้ว หมุนวนไปทางขวา เปล่งฉัพพรร…

ในวันมหาวิถี วันที่ ๖ กันยายนที่ผ่านมา ผู้เข้าร่วมได้เห็นเหตุการณ์ที่น่าทึ่งบนท้องฟ้า โดยสามารถมองเห็นดวงอาทิตย์และดวงธรรมที่อ่อนระเรื่อแบบไม่แสบตา สร้างความรู้สึกปลื้มปิติเมื่อได้เห็นรัศมีสีทองส่องปร

…เต็มไปหมด (พวกเราอาจสงสัยว่า สว่างมาก ๆ แล้ว ไม่ร้อนหรือ ไม่ร้อนเลย สว่างด้วยอำนาจธรรม ยิ่งสว่างยิ่งเย็นใจ อย่าเอาแสงสว่างทางโลกมาเปรียบ ทางโลกนั้นยิ่งสว่างยิ่งร้อน) แสงสว่างในธรรมรังษี ยิ่งสว่างยิ่งเย็น เย…

ในบทความนี้พิจารณาถึงการระลึกชาติภายใต้แนวคิดของพุทธศาสนา ซึ่งชี้ให้เห็นถึงการที่เราอาจมีการบันทึกทุกการกระทำในใจคล้ายกับการบันทึกผ่านกล้อง แต่การบันทึกในใจนั้นมีความลึกซึ้งและชัดเจนยิ่งกว่า มันอาจจะเ

… นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสสนิท ปราศจากราศี หรือรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดัง ประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมนิมิต นึกสบาย ๆ นึกเหมือนดวงแก้ว www.kalyanamitr…

เนื้อหาระบุถึงการตั้งจิตในพุทธศาสนา โดยมีการอธิบายถึงที่ตั้งจิตทั้ง 7 ฐาน รวมถึงการสร้างนิมิตเป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ซึ่งมีลักษณะใส สนิท และปราศจากรอยตำหนิ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับนิมิตนี

…าหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาด เท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากราศี หรือรอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลม ใสนี้เรียกว่า บริกรรมนิมิต นึกสบายๆ เหมือนดวงแก้วนั้น มานิ่งสนิทอยู่ …

บทความนี้นำเสนอวิธีการนั่งขัดสมาธิและการใช้จินตนาการในกำหนดนิมิต เพื่อสร้างความสงบทั้งกายและใจ โดยให้เริ่มนั่งในท่าที่สบายแล้วนึกถึงดวงแก้วกลมใสที่มีความบริสุทธิ์ ซึ่งจะช่วยในการเข้าถึงภาวะสมาธิ นอกจา

…กำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาด เท่าแก้วตาดำใสบริสุทธิ์ ปราศจากราศี หรือรอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจดังประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลม ใสนี้เรียกว่า บริกรรมนิมิต นึกสบายๆ นึกเหมือนดวงแก้ว นั้นมานิ่งสนิทอยู…

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใสเพื่อนำไปสู่การตั้งจิตในภาวะสงบ โดยเริ่มต้นจากการนึกถึงดวงแก้วซึ่งมีลักษณะบริสุทธิ์ และการน้อมจิตเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามลำดับฐานต่างๆ อย่างสงบใจ เมื

…ามเมตตาจากท่าน โดยถ้วนหน้าเสมอกัน... สมดังชื่อคุณยายจันทร์ ดวงจันทร์วันเพ็ญ... สาดแสงเหลืองนวลเย็นตาเย็นใจแก่ทุกคนที่ได้พบเห็น ไม่ว่าเขานั้นจะเป็นจักรพรรดิ คหบดี คนสามัญธรรมดา ยาจก หรือขอทาน ก็มีสิทธิ์ได้แส…

เนื้อหาเกี่ยวกับคุณยายจันทร์ ผู้ที่มีความเมตตาไม่จำกัดต่อทุกคนไม่ว่าจะแตกต่างกันอย่างไร ทั้งเด็ก ผู้ใหญ่ เศรษฐี หรือคนจน โดยท่านไม่เคยกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของตน แต่ให้ความสำคัญกับการช่วยเหลือผู้อื่นที่

รวมพระธรรมเทศนา 2 : พระราชภาวนาวิสุทธิ์ (ไชยบูลย์ ธมมโชโต) 62 ผู้มีความสะอาดทั้งภายนอกและภายใน ที่พักของท่านสะอาด มีระบบ มีเมียบ ดูสง่างาม เครื่องใช้ทุกชนิดทำด้วยวัสดุ ที่เรียบง่าย บางชิ้นทำจากสิ่งท

…ยู่ในทางที่ถูกต้อง เป็นแรงบันดาลใจให้ผู้ฟังทราบวิธีการดำเนินชีวิตที่มีสติและปัญญา ท่านยังทำให้รู้สึกเย็นใจเมื่อเข้าใกล้ และสร้างแรงบันดาลใจให้มีกำลังใจในการสร้างบารมีอย่างต่อเนื่อง แม้ในขณะที่เพียงแค่ได้อยู…

…ท้อง ผมมีสิ่งวิเศษอยู่ ผมรักองค์พระมาก รักที่สุดเลย ตั้งแต่ เห็นองค์พระแล้วผมมีแต่ความสบายใจ เย็นกายเย็นใจ อยู่ตลอดเวลา ผมรู้สึกซาบซึ้งถึงพระพี่เลี้ยงที่แสนดี และ ผมขอกราบขอบพระคุณหลวงพ่อเป็นอย่างสูงที่ทำให…

ผู้เขียนได้แชร์ประสบการณ์การเห็นองค์พระที่ทำให้รู้สึกสงบและมีชีวิตใหม่ องค์พระที่เห็นช่วยเติมเต็มชีวิตและทำให้เลิกติดยา ทุกวันรู้สึกถึงความรักและขอบคุณต่อหลวงพ่อ พร้อมตั้งใจฝึกอบรมตัวเองเพื่อช่วยเผยแผ

…ง ๔. นึกให้คำเป็น "ดวงแก้วกลมใส" ขนาดเท่ากับดาวดอกบัว ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตานิดใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดั่งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมมนิ เป็นนิมิตของนิยาย ๆ นักเหมือนดวงแก้วนี้มานั่…

สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขที่มนุษย์สร้างขึ้นได้เอง การฝึกสมาธิควรเริ่มจากการกราบขอพรรัตนตรีเพื่อตระเตรียมจิตใจ แล้วสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ ต่อมาให้นั่งในท่าสบายแล้วนับอารมณ์หายใจ โดยมุ่งเน

…ำหนดนิมิต เป็น“ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสสนิท ปราศจากรอยขีดข่วน หรือ รอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมนิมิต นึกสบายๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้นมานิ่งสนิทอยู่…

เนื้อหานี้อธิบายการนึกนิมิตตามคำสอนของพระเดชพระคุณพระราชภาวนาวิสุทธิ์ หัวใจสำคัญคือการนึกนิมิตให้สบายและสงบ โดยเลือกสัณฐาน สีสัน ขนาด และตำแหน่งของนิมิต ตั้งแต่ศูนย์กลางกายที่ 7 วิธีการนึกที่แนะนำคือก

…ให้ปลอดนิวรณ์ได้ ก็จะทำให้จิตสงบนิ่ง จนกระทั่งเข้าถึงประสบการณ์ภายใน มีความสุข ความสงบและความเย็นกายเย็นใจ และในที่สุดก็จะทำให้เข้าถึงพระรัตนตรัยภายในตัวได้ในที่สุด 1.4 อุปกิเลส นอกจากนิวรณ์ 5 ประการแล้ว ใน…

บทความนี้พูดถึงนิวรณ์และอุปกิเลสที่เป็นอุปสรรคต่อการปฏิบัติสมาธิและการเข้าถึงความสงบสุขภายใน และแนะนำเกี่ยวกับการขจัดอุปสรรคเหล่านี้ เพื่อให้สามารถทำจิตให้สงบได้ และพบเจอกับประสบการณ์ภายในที่ดีขึ้น กา

…ได้อธิบายผลที่เกิดขึ้นจากความพอดีไว้ว่า “พอถูกส่วนเข้าเดี่ยวแสงสว่างก็เกิดขึ้นเองเป็นแสงที่นวลเย็นตาเย็นใจเกิดขึ้นมาเหมือนดวงอาทิตย์ ที่ผุดขึ้นมาจากขอบฟ้า ขจัดความมืดทำให้อากาศสว่าง ตั้งแต่ความสว่างเหมือนฟ้…

บทนี้กล่าวถึงวิธีการภาวนาและการสังเกตความพอดีจากพระราชภาวนาวิสุทธิ์ การภาวนาด้วยความสบาย และการมองผ่านความสว่างในใจ โดยไม่ต้องคาดหวังผลลัพธ์ ผลที่เกิดขึ้นเป็นความสว่างที่เพิ่มขึ้น หากใจนิ่งและเบา จะเห