การเตรียมตัวก่อนนั่งสมาธิ
…จริต ผู้มีราคะเป็นความประพฤติปกติ
หนักไปทางรักสวยรักงาม ควรเจริญอสุภะ ๑๐ โกฏฐาสะ
๓๒ (กายคตาสติ)
๒.๒ โทสจริต คนใจร้อน หงุดหงิดง่าย กรรม
ฐานที่เหมาะคือ พรหมวิหาร และกลิ่น โดยเฉพาะ
วัณณกสิณ
๒,๓ โมหจริต คนเข…
หากเราตั้งใจรักษาศีลแล้ว เมื่อลงมือนั่งสมาธิ จะทำให้ “ความฟัง” ของเราลดน้อยลง เป็นเหตุให้จิต ของเราเป็นสมาธิได้เร็ว ๒.ติดมหาปลิโพธ (เครื่องกังวลใหญ่) เช่น งานก่อสร้าง งานเลี้ยง งานแต่ง งานฉลอง การประช