4 ครั้ง

ภายนอกเคลื่อนไหว ภายในหยุดนิ่ง การงานทางโลกนั้นเป็นเพียงงานอดิเรก ที่เราสามารถทำควบคู่ไปกับงานทางธรรมได้ คือการหยุดใจนิ่งอยู่ในกลางกาย ภายนอกก็เคลื่อนไหว ทำภารกิจหรือกิจกรรม ไม่ว่าจะศึกษาเล่าเรียน ครองเรือน ทํามาหากิน ค้าขาย หรือสิ่งใดก็ตาม เราสามารถควบคุมใจ ให้อยู่เหนือสิ่งแวดล้อมและสถานการณ์ที่พลิกผัน เพื่อไม่ให้ใจของเราเป็นทุกข์ และเป็นประดุจจุดเย็นที่อยู่กลางเตาหลอม 4 มิถุนายน 2550
- การควบคุมใจในสถานการณ์ต่าง ๆ