การควบคุมอารมณ์ในสถานการณ์ที่บีบคั้น : หน้า 108/147

Anant Asavabbokbin 210 เหมือนกับเรา เขาก็คงจะไม่มาโจมตีเรา เพราะมันเป็น เรื่องของบุญกรรม เป็นเรื่องเฉพาะตัว และที่ผมคิดได้ อย่างนี้ก็เพราะการนั่งสมาธิ เมื่อประสบปัญหาครั้งใหญ่ สิ่งแรกที่ผมต้องถามตัวเอง คือ ใจเรานั่งแล้วหรือยัง" ถ้าใจยังไม่นิ่ง ก็ยังไม่คิดเรื่องงาน สวดมนต์ไหว้พระ นั่งสมาธิก่อนดีกว่า จนแน่ใจว่าใจนิ่งไม่กระสับกระส่าย ไม่กังวลแล้ว จึงเริ่มคิดว่า เราจะทำอย่างไรต่อไป สมัย ก่อนพอปัญหามาถึงก็คิดทันทีเลย แต่ว่าสิ่งที่คิดทันที กับ ไม่คิดทันทีนี่ แม้ต่างกันครึ่งวันก็แทบจะไม่แตกต่างอะไร ไม่มีอะไรที่ต้องเสียหายมากไปกว่านั้น เพราะฉะนั้นให้ ใจของเรานิ่ง ๆ เสียก่อน แล้วค่อยคิดหาทางแก้ วิธีนี้ ช่วยรักษาความสามัคคีของหมู่คณะด้วย เพราะยามใด ที่ใจว้าวุ่น พอพูดไปแล้วก็สับสน อาจทำให้ลูกน้อง ทะเลาะกันเอง เรากับลูกค้า หรือกับซัพพลายเออร์ อาจจะทะเลาะกันเอง แทนที่จะนิ่ง ๆ เสียก่อนแล้วคิด หาทางออกที่ทำให้ทุกคนได้มีส่วนมาช่วยกัน ทุกคนได้ เป็นผู้ชนะด้วยกันหมด 211