การฝึกสมาธิและการควบคุมอารมณ์ : หน้า 109/147

212 Anant Asavabbokbin หลวงพ่อท่านเคยบอกผมว่า ไม่เคยมีปัญญาที่ดี เกิดจากจิตใจที่วิตกกังวล ดังนั้นเมื่อใดที่ผมรู้ตัวว่า ตนเองหมกมุ่นวุ่นวายสับสน ผมจะลืมมันไป ถ้าลืมไม่ได้ ผมจะออกไปนั่งสมาธิ ออกไปทำใจให้ผ่องใส ทำใจให้สบาย ไม่หมกมุ่นกับปัญหา คิดอยู่อย่างเดียวว่าปัญหาจะหนัก เพียงใด ก็ไม่ถึงกับว่า โลกจะแตกไปในวันนี้หรือพรุ่งนี้ การฝึกสมาธิช่วยให้ผมสามารถควบคุมอารมณ์ตนเอง ได้ดี เมื่อต้องตกอยู่ในสถานการณ์ที่บีบคั้น เช่น ตอนที่ไปเจรจาต่อรองหนี้นั้นผมถูกเจ้าหนี้ต่อว่าเยอะมาก แต่ก็ไม่โต้ตอบ ผมยิ้ม ๆ ไม่พูดอะไรเลย ทำใจเฉย ๆ ตาม ที่หลวงพ่อสอน เขาก็บอกว่าเราเป็นคนสุภาพ อดทน เป็นลูกหนี้ที่สุภาพ เป็นการต่อรองหนี้ที่สุภาพมาก มิหนำซ้ำ บางครั้งเขาเห็นเราไม่พูดอะไรสักคำ เอาแต่ ยิ้มอย่างเดียว เขาไม่รู้ว่าเราคิดอะไร นึกว่าเราเป็นคน ฉลาดล้ำลึกมาก ซึ่งความจริง ก็ไม่ได้ล้ำลึกอะไรเลย เพราะ ผมนึกถึงองค์พระอยู่ไม่ได้นึกอะไรอื่น เมื่อผมเอาการ ฝึกสมาธิเข้ามาใช้ในชีวิตการงาน ความคิดในเรื่องการ ทำงานต่าง ๆ ก็เปลี่ยนไปหมด สมัยก่อน คิดร้อย 213