2 ครั้ง
เมื่อเราเผชิญกับความทุกข์, ควรระลึกถึงคำสอนของพระพุทธเจ้าและมีสติรับมือ เราควรยอมรับว่าความทุกข์เป็นผลจากกรรมในอดีตที่เราเคยทำ และต้องแก้ไขมันด้วยการทำบุญ, รักษาศีล และทำสมาธิ ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างกำลัง, ปัญญา และความกล้าหาญในการจัดการกับปัญหา. การดำเนินการเหล่านี้จะช่วยให้ปัญหาเบาลงหรือได้รับการแก้ไข.
-ความทุกข์และการยอมรับ
-การทำบุญและการสังเกตศีล
-การทำสมาธิเพื่อเพิ่มความเข้มแข็ง
-การแก้ไขกรรมในอดีต