การสร้างบรรยากาศในการฝึกสมาธิ : หน้า 69/129

ในเนื้อหานี้ได้กล่าวถึงการสร้างบรรยากาศดีในการฝึกสมาธิ โดยเน้นการปรับตัวให้เข้ากับหมู่คณะ และให้ความสำคัญกับการทำใจหยุดและใจนิ่ง เพื่อรักษาอารมณ์ดีและทำให้การฝึกเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ การปรับตัวนี้มีผลต่อสภาพจิตใจที่ดีขึ้นและช่วยให้การทำสมาธิง่ายขึ้น รวมถึงการสร้างสัมพันธ์ที่ดีในกลุ่ม ฝึกฝนนี้จะเสริมสร้างความสุขให้กับผู้ปฏิบัติและทำให้สามารถรักษาอารมณ์ดีได้

-การฝึกสมาธิ
-การปรับตัวในหมู่คณะ
-จิตใจนิ่ง
-การสร้างบรรยากาศดี
-รักษาอารมณ์