1 ครั้ง
การฝึกฝนความละเอียดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเป็นนักรบกองทัพธรรม ซึ่งต้องเริ่มจากการฝึกฝนในระดับหยาบ ๆ ก่อนที่จะไปสู่ความละเอียดที่ถูกต้อง การฝึกหยาบรวมถึงการปรับปรุงกิจวัตรและความเป็นอยู่ให้ลงตัว เพื่อเป็นพื้นฐานของการประพฤติพรหมจรรย์ คำสอนจากคุณยายที่เรียบง่ายแต่สื่อถึงพลังงานที่ยิ่งใหญ่มากนั้น ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการฝึกฝนอย่างจริงจังและต่อเนื่องเพื่อให้สามารถดำเนินชีวิตตามหลักธรรมที่ถูกต้อง โปรดทำตามอย่างคุณยายเพื่อพัฒนาตนเองด้วย
-การฝึกฝนหยาบ
-การพัฒนาความละเอียด
-การประพฤติพรหมจรรย์
-กิจวัตรที่เหมาะสม
-การปรับปรุงชีวิตประจำวัน