นั่งอย่างเดียว: เส้นทางสู่ความสงบ : หน้า 124/129

การนั่งอย่างเดียวคือกุญแจสำคัญในการสร้างบิติ สุข และเอกกัคคตาในจิตใจ หากเราฝึกนั่งอย่างเดียวอย่างมีสมาธิและมั่นคง จะทำให้จิตใจของเรานิ่งสงบและบริสุทธิ์ การปฏิบัติเพื่อเข้าถึงประสบการณ์เหล่านี้จะเป็นการฝึกฝนที่สร้างพลังภายในและความน่าเชื่อถือได้อย่างลึกซึ้ง ในการนั่งอย่างเดียว เราจะแสวงหาความสงบในจิตใจและประสบการณ์ที่มีประโยชน์เป็นที่มาของความสุขที่แท้จริง.

-นั่งอย่างเดียว
-บิติ สุข
-เอกกัคคตา
-การฝึกสมาธิ