1 ครั้ง
บทความนี้สำรวจแนวความคิดเกี่ยวกับการเห็นและการรับรู้ว่าเมื่อใจเราไม่ติดยึดในคน สัตว์ หรือสิ่งของต่าง ๆ เราจะสามารถสัมผัสกับความจริงได้อย่างบริสุทธิ์ โดยการฝึกให้เห็นและได้ยินอย่างมีสติเมื่อต้องเผชิญกับสิ่งแวดล้อม ไม่ว่าจะเป็นอากาศที่ร้อนหรือเย็น สิ่งที่สำคัญคือการเข้าใจธรรมภายในเพื่อก้าวไปสู่การเห็นและได้ยินอย่างแท้จริง
-การเห็นและการรับรู้
-การไม่ติดยึดในสิ่งภายนอก
-การฝึกสติและสมาธิ