การนั่งธรรมและการฝึกฝนจิต : หน้า 121/129

นั่งธรรมแบบไม่ทำอะไรเลย ลูกจะเห็นดวงธรรม เห็นองค์พระได้เน้น ขึ้นอยู่กับการฝึกฝน มีความเพียรอย่างถูกหลัก วิชชา ให้ฝึกทำจริง ๆ ทำซ้ำ ๆ โดยสังเกตจาก ความสุข ความบริสุทธิ์ ที่ได้จากการหยุดนิ่ง ถ้าความสุขน้อยลง แสดงว่าใจเริ่ม ไม่นิ่งแล้ว ถ้ามีความสุข ความบริสุทธิ์ ลื่นไหล คล่อง แปลว่า ใจเรานิ่งดีแล้ว ถ้าเบื่อ ไม่มีความสุข แปลว่า ใจไม่นิ่ง ลูกต้องสังเกต บางคน นั่งธรรมมาแล้วตั้ง สงสัยว่าใจ ไม่หยุดนิ่ง ใจทะลุออกมาจากกลางแล้ว www.kalyanamitra.org