2 ครั้ง
บทความนี้กล่าวถึงการเป็นภิฏิกที่ตั้งอยู่ในสีล โดยเน้นการสำรวมในอินทรีย์ การรู้ประมาณในโภชนะแ และการปฏิบัติตนอย่างไม่เห็นแก่ตัว รวมถึงความเพียรในการเจริญกุศลธรรมเพื่อบรรลุความสงบ ด้วยความเข้าใจในภัยของความประมาท การเป็นภิฏิกอย่างนี้ช่วยให้เกิดความเย็นในจิตใจและความสุขที่แท้จริง
-การตั้งอยู่ในสีล
-ความสำรวมในอินทรีย์
-การรู้ประมาณในโภชนะแ
-ความไม่เห็นแก่ตัว
-ความเพียรและการปฏิบัติ