How to Meditate : หน้า 107/115
DMC Translor’s handbook : หน้า 107/115 Learn meditation techniques to achieve inner peace, mindfulness, and wisdom in daily life, following the Dhammakaya Meditation Method.
3 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
การทำสมาธิเป็นวิธีการเก็บเกี่ยวความสงบและความสุขภายใน ที่สามารถทำได้ทุกคนโดยใช้เทคนิคจากพระมงคลเทพมุนี ซึ่งการเริ่มต้นทำสมาธิรวมถึงการตั้งจิตอุทิศตนให้กับพระรัตนตรัย และสะสมความดีเพื่อสร้างคุณธรรม ก่อนที่จะเริ่มการทำสมาธิอย่างแท้จริง... นอกจากนี้ยังมีการแนะนำให้ทบทวนความดีในอดีตและเป้าหมายในอนาคตเพื่อสร้างบรรยากาศที่สงบสำหรับการทำสมาธิ
หัวข้อประเด็น
- ความสงบทางจิตใจ
- การทำสมาธิเพื่อความสุข
- หลักการทำสมาธิในพระพุทธศาสนา
- วิธีการนั่งสมาธิ
- การทบทวนความดีในชีวิตประจำวัน
ข้อความต้นฉบับในหน้า
HOW TO MEDITATE
How to Meditate
Meditation is a state of ease, inner peace and happiness that we can bring into being, ourselves. It is a practice recommended by Buddhism for happiness, non-recklessness, mindfulness and wisdom in everyday life. It is no mystery, but something which can be easily practiced by all following the technique taught by Phramongkolthepmuni (Sodh Candasaro, Luang Phaw Wat Paknam), the Founder of the Dhammakaya Meditation Method, as follows:
THE SEVEN BASES
OF THE MIND
(two finger breadths above the navel)
Step-by-Step Instructions for the Meditation Technique
1. Paying respect to the Triple Gem: To start one should soften one’s mind by paying respect to the Triple Gem, before taking Five or Eight Precepts to consolidate one’s virtue;
2. Recollect your goodness: Kneel or sit with your feet to one side and think of all the good deeds you have done throughout the day, from your past, and all the good deeds you intend to do in the future. Recollect such good deeds in such a
หน้าหนังสือทั้งหมด
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More