จุดศูนย์กลางของร่างกาย : หน้า 17/115

คือกลางตัว ตรงกับ สะดือ แต่อยู่ภายใน at the meeting point of an imaginary line between the navel through the back and the line between the two sides ฐานที่ 7 ถอยหลังกลับขึ้นมาเหนือสะดือประมาณ 2 นิ้ว ในกลางตัว 7th base: two fingers' breadths above the sixth base. This base is the most important point in the body. It is the very center of the body and the point where the mind can come to a standstill. (This point is exactly the same point as the end-point of the deepest breath in mindfulness of breathing meditation (Anapanasati/อานาปานสติ), two fingers’ breadth above the navel.