2 ครั้ง
การดำเนินชีวิตที่สมบูรณ์ในด้านความสุขและความสำเร็จต้องการการดูแลจิตใจให้สะอาดและบริสุทธิ์ โดยการทำจิตให้สงบและมีสมาธิ การฝึกจิตผ่านคำที่มีพุทธคุณเช่น “สมมา อะระหัง” นั้นไม่ง่าย, แต่ทำให้ชีวิตเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นได้อย่างมหัศจรรย์, ตัวอย่างการเปลี่ยนแปลงนั้นแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของการภาวนาเพื่อให้เกิดผลดีต่อชีวิต.
-อานุภาพของสมมา อะระหัง
-การภาวนาเพื่อความสงบ
-การดูแลจิตใจให้บริสุทธิ์
-การเปลี่ยนแปลงชีวิตผ่านการฝึกจิต