การฝึกสมาธิเบื้องต้นสู่ความสุข : หน้า 137/141

ดวงเล็ก ๆ ดวงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจนหยุดได้ถูกส่วนเกิดการคุยเสวนาและเกิดดวงอรางขึ้นมาแทนที่ ดวงธรรม" หรือ "ดวงปรุมมรรค" อันเป็นประตูเบื้องต้นที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่งมรรค ผล นิพพาน การระลึกรู้ถังมิตรสามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือทำกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สมำเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่งรัด ข้อควรระวัง จุด ต้องทำให้มั่นเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่งรัด ศูนย์กลางทางเดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอธิษฐานใด ก็ตาม เช่น ยืนดี เดินดี นอนดี หรือขึ้นก็อย่าขยับดึงจึงจิตไปที่อื่นเป็นอันขาด ให้จิตใจบริการวาวา พร้อมกันนี้ถึงบริการวาวาเป็นดวงแก้วใครควุณตลอดไป นิมิตต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้ามีติกดื่นแล้วทยายไปไม่ต้องตามหา ให้ความสนใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดก็สงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขใจได้สมควร เมื่อชักชำปฏิบัติอยู่เสมอ ๆ ไม่หวั่นไหวจนได้ดวงปุมมรรดรแล้ว ก็ให้มันปล่อารักษาดวงปรุมมรรดรนั้นไว้ตลอดชีวิต ดำรงอยู่ในศีลธรรมอันดี ย่อมเป็นหลักประกันได้ว่า ได้ที่พึ่งของชีวิตที่ถูกต้องดังกล่าว ที่จะส่งผลให้เป็นผู้มีความสุขความเจริญ ทั้งในพชาติชาตินั้นและภพชาติหน้า หากสามารถแนะนำต่อ ๆ กันไป ขยายไปยังเหล่ามนุษย์ชาติ อย่างไม่จำกัดเชื้อชาติก ศาสนา และเผ่าพันธุ์ สันติสุขเป็นภาวะที่คนใดฝืนก็ย่อมบังเกิดขึ้นอย่างแน่นอน กุมภาพันธ์ ๒๕๕๑ อยู่ในบุญ ๑๓