จุดเล็กไลไปก่อน จุดตรงกลางที่ดีที่สุด
แล้วเดี๋ยวจะแยงความขัดได้ทั่วถึงเอง แต่ต้องรู้จักให้ได้ตลอดเลยนะ
Keep looking at a small bright spot.
focus on the center of the clearest part. Soon the clarity
will expand for you to see. Focus your mind at the center continuously.
เมื่อใจเราเรดมันสงครามจะเกิดขึ้น การเข้าสมาธิภายใน รบกันด้วยความสงบ
ตั้งแต่เบื้องต้นเลย แตกต่างจากสมาธิทางโลก รบกันด้วยความเครียดแค้น วิตกกังวล
สงครามภายในนี้เอง สมาธิภายในจะเกิดขึ้น
เมื่อใจเราเรดมัน มั่น ใจ สงบ จะบังอาณสมาธิได้ง่าย
When your mind becomes stable, there will be a war within:
you will enter into battle with ease. This is different from worldly battles that
fight with stress, worry. The war within will begin when you mind becomes still,
firm: it will draw rapidly into the center. You will fight with ease.