การขาดสติและผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน : หน้า 121/131
หยุดโลก หยุดวุ่นวาย หยุดได้ด้วยสติ : หน้า 121/131 สำรวจผลกระทบจากการขาดสติและวิธีการรักษาสุขภาพจิตและร่างกายให้ดีขึ้น.
1 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
การขาดสติส่งผลให้ไม่สามารถดูแลตนเองได้ดี รวมถึงการทำความสะอาดและการจัดระเบียบในชีวิตประจำวัน อาจส่งผลต่อสุขภาพและอารมณ์ การดูแลร่างกายและสิ่งแวดล้อมจึงมีความสำคัญ การรักษาตนให้เป็นระเบียบจะช่วยเสริมสุขภาพจิต อันจะเป็นผลดีต่อการใช้ชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ แนะนำให้มุ่งมั่นทำความสะอาดทั้งในด้านกายและจิตใจ นอกจากนี้ การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดีก็ช่วยเสริมสุขภาพให้แข็งแรงและลดความเครียดลงได้.
หัวข้อประเด็น
-การขาดสติ
-การทำความสะอาด
-สุขภาพจิต
-การจัดระเบียบ
-อารมณ์และสุขภาพ
ข้อความต้นฉบับในหน้า
ผู้ขาดสติมับชัญญะ ย่อมรักตนไม่เป็น เป็นมิตรเทียมตนเอง
เสียสมาธิ
- รักษาตนไม่เป็น
- มิตรเทียมตนเอง
- ≈ 300 ล้านเซลล์ตาย/นาที
อี้-ผี เหงื่อ-ไคล อากาศเสีย CO₂
กายกระสับกระสาย สงบรบกวนจิต
- ๑. ขาดสติ ทำความสะอาด
- ไม่ทั่วร่างกาย ทำผิดวิธี
- เสียสุขภาพ
- ๒. ขาดสติ ทำความสะอาด-จัดระเบียบ
เสื้อผ้า อาหาร บ้าน ยา ของใช้ สิ่งแวดล้อม
- ๓. ขาดสติ ไม่จัดระเบียบ การนุ่งห่ม กิริยามารยาทการพูด
- ไม่ช่างสังเกต ไม่ระมัดระวัง อารมณ์เสีย
ทรัพย์ว่าง่าย เสียงง่าย-หายง่าย
หน้าหนังสือทั้งหมด
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More