การฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 83 / 99

"สิ่งที่เราจะต้องทำคือ ทำใจให้เป็นกลาง ๆ เฉย ๆ ไม่ยินดีนี้ร้าย ดูให้เป็นปกติ การที่เราทำใจอย่างนี้ เดี๋ยวใจดิ่งดิ่งดดเข้าไปสู่ภายในอย่างง่าย ๆ สบาย ๆ" .............................. อโวทหลวงพ่ออัมมโย

…วถึงการทำใจให้เป็นกลาง ไม่รู้สึกดีหรือร้าย และวิธีการทำให้จิตใจสงบ โดยหลวงพ่ออัมมโยที่วัดพระธรรมกาย การฝึกทำใจให้เป็นกลางจะช่วยให้เราเข้าถึงความสงบในจิตใจอย่างง่ายดายและสบายใจ ไม่ต้องมีความรู้สึกที่เกินจริง…

…ิดขึ้นแล้วหยิบไปไม่ต้องตามหา ให้ความนามประคองใจไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอ สมควร เมื่อซึกชอบปฏิบัติอย่างต่…

การฝึกสมาธิที่แนะนำในบทความนี้มีเป้าหมายเพื่อช่วยให้ผู้ฝึกเกิดความสุขและสงบจิตใจได้ในชีวิตประจำวัน โดยเน้น…

…า อันเป็นคุณเครื่องดับกิเลสทั้ง ๓ นี้ ทาน การให้ การสละแบ่งปัน ศีล การรักษาความสงบทางกาย วาจา ภาวนา การฝึกอบรมจิตให้สงบและก่อนเกิดปัญญา ทาน ศีล ภาวนา เมื่อเกิดขึ้นกับบุคคลใด ย่อมส่งเสริมบุคคลนั้น ยังบุคคลนั…

…วเราคือ โลภ โทสะ โมหะ ซึ่งเป็นรากแห่งความชั่วและสร้างความเศร้าหมองให้กับจิตใจ การให้ การรักษาศีล และการฝึกอบรมจิตมีส่วนช่วยในการดับกิเลสทั้งสาม ทำให้บุคคลนั้นเจริญรุ่งเรืองเหมือนพระจันทร์เต็มดวงในคืนวันเพ็ญ…

ใน การฝึกตนก็ คือ ต้องมีต้นแบบดีบฏิบัติ นำ คุณธรรมเบื้องสูงเพื่อการจัดทุกได้ในที่สุด เป็นแบบอย่างที่ดีให้ดู เ…

การฝึกตนต้องมีต้นแบบและการอบรมเพื่อให้ได้คุณธรรมและนิสัยดี การแยกแยะถูก-ผิด ดี-ชั่วเป็นสิ่งสำคัญ และการมีธ…

…ล้ว หายไปไม่ต้องตามหา ให้วางนาบาประคองใจต่อไป ตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตลง นิมิตอ่อนปรากฏขึ้น ใหม่อีก การฝึกสมาธิเริ่มต้นที่กล่าวมา ทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอ สมควร เมื่อชักชำปฏิปัติเยม ๆ ไม…

…ที่การปรับจิตให้สงบ และฝึกจิตใจให้มีดวงแก้วสว่าง เรียกว่าดวงธรรม ซึ่งเป็นเส้นทางสู่การเข้าถึงนิพพาน การฝึกเป็นประจำสามารถสร้างความสุขและนิพพานจากในตัวเองได้ ผู้ปฏิบัติจะต้องรักษาศีลธรรมให้ดี เพื่อทำให้ชีวิต…

…้นแล้ว หายไปไม่ต้องตามหา ให้วามานะประคองต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิอย่างต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ยอมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อชักชอบปฏิบัติอยู่เส…

บทความนี้ชี้แนะถึงการฝึกสมาธิและการละลึกถึงนิมิตผ่านการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกาย เพื่อเข้าถึงดวงธรรมหรือดวงบูรณสมบูรณ์ที่เป็นกุ…

… เข้าใจธรรม จะเข้าใจเรื่องราวความเป็นจริงของชีวิตด้วยตนเอง เราจะบรรลุเป้าหมายชีวิต คือพระนิพพาน ด้วยการฝึกใจนี้เอง หลักการทั้ง ๓ ประการนี้ คือ แม้นบทวัฒนธรรมความเป็นอยู่ของมนุษย์บนโลกนี้จากนั้นพระองค์ก็ทร…

…งหลักการสามประการที่สมมาสมุทธเจ้าทรงให้ไว้ในการดำเนินชีวิต เพื่อให้ผู้คนไม่ทำบาปและทำบุญให้ถึงพร้อม การฝึกใจให้หยุดนิ่งและผ่องใสจะช่วยให้เข้าใจความจริงของชีวิต รวมถึงการบรรลุพระนิพพานด้วยการปฏิบัติตามคำสอนเ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างหนึ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเองเป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่างเป็นสุข

สมาธิ คือ ความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง การฝึกสมาธิเบื้องต้นประกอบด้วยการบูชาพระ, สร้างความดีในใจ, นั่งในท่าที่เหมาะสม และนิเทศนิมิตเป็นดวงแก้วกลม…

…นแล้วหยาบไปไม่ต้องตามหา ให้ความนาบประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตลง นิยมอ่อนปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ยอมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อชักชอบปฏิบัติยิ่งเสมอ …

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิตามแนวทางที่นำไปสู่การทำให้ใจสงบและมีสุข โดยการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกายและน้อมไปยังดวงธรรม นอกจาก…

…กิดขึ้นแล้วหายไปไม่ต้องตามหา ให้วามานะประคองต่อไปตามปกติ ใที่สุดเมื่อจิตลง นิยมย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่ชักชำปฏิบัติอยู่เสมอ ๆ…

บทความนี้พูดถึงวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงธรรมหรือดวงปฐมมรรค ซึ่งเป็นประตูสู่หนทางที่นำไปสู่นิพพาน การฝึกสมาธิทำได้ในทุกอร…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่างเป็นสุข

สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขที่มนุษย์สร้างขึ้นได้เอง การฝึกสมาธิควรเริ่มจากการกราบขอพรรัตนตรีเพื่อตระเตรียมจิตใจ แล้วสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ ต่อมาให้นั่งในท่าสบายแล…

…นั้น สิ่งจะเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดความอยากจนเกินไป​ จนถึงกับทำให้ใจต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิเกิดผลได้ “ดวงจันทร์” ที่ใสก็ในสาย สวยเกินสวย ติดสินมั่งคงอยู่ที่ศูนย์กลางกายแล้ว ให้มันคงรัศมี…

การฝึกสมาธิที่ถูกต้องนั้นจะช่วยให้จิตใจสงบและมีความสุขได้อย่างแท้จริง ด้วยการตั้งใจที่ศูนย์กลางกายและไม่ใช…

ข้อความที่อ่านได้จากภาพคือ: อยู่ในบุญ พลังบุญอาสาฯธรรมจักร เรื่อง : พระปลัดบรรณ ธมฺมวิโส สวดธรรมหัศจรรย์ให้จิตใจสงบสุข ทำอะไรก็รุ่งเรือง ฉากหลังของชีวิต คือ ดวงจิตภายในตัว ถ้าจิตใจสงบวางใจ ดวงบุญ

บทความนี้พูดถึงพลังของการสวดมนต์ที่ช่วยให้จิตใจสงบสุข ทำให้ชีวิตรุ่งเรืองและปราศจากอุปสรรค การฝึกใจให้เข้มแข็งด้วยการสวดมนต์ทุกวัน จะนำมาซึ่งความบริสุทธิ์และสภาพจิตใจที่สดใส การอ้างถึงบทสวดมนต์กับป…

…กับกิเลสนี้มาก ถ้าจะให้เลิกนิสัยที่ไม่ดีสอย่าง มันจึงทรุดทรายมาก อยากจะกลับไปทำผิด ๆ เหมือนเดิมอีก การฝึกใจ ใจนี้ฝึกให้ดีขึ้นได้ และมีศักยภาพฝึกได้ไม่มีขีดจำกัด สิ่งที่ต้องฝึกคือ ฝึกใจให้เป็นสมบัติแท้ จะท…

…สที่เข้าไปทำลายใจของเรา ทำให้เราเป็นทุกข์เมื่อถูกบังคับโดยกิเลสและคิดในทางที่ไม่ดี พร้อมเสนอแนวทางในการฝึกใจเพื่อพัฒนาเป็นใจที่ดีขึ้น สร้างความสุข และความสงบในการใช้ชีวิต แม้ในยามที่กิเลสรบกวน ก็ควรพยายามฝึ…

…องสมาธิ สัมมา แปลวา ถูกต้อง สมาธิที่ถูกต้องเป็นการทำใจให้หยุด ให้สงบ อยู่ภายในตัว ภายในศูนย์กลางกาย การฝึกสมาธิเป็นกระบวนการที่จะทำให้ใจหยุดนิ่ง ตั้งมั่น ภายในศูนย์กลางกาย จึ่งเป็นการฟื้นฟูพัฒนาคุณภาพการเห็…

สัมมาสมาธิเป็นการทำให้จิตสงบอยู่ภายในตัวและศูนย์กลางการฝึกสมาธิ เทคนิคสำคัญคือการผ่อนคลายร่างกายและทำให้ตาหลับ 10% เพื่อให้จิตใจกลับมาอยู่กับตัว การฝึกจะต้องม…

…-๒๙ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๑ วัดพระธรรมกาย สิงโปรจัดงานสัปดาหัวสาขาบุชา ภายในงานมีนิทรรศการพุทธประวัติ การฝึกสมาเบื้องต้น การสรงน้ำพระ พิธีจุดโคมประทีปถวายเป็น พุทธบูชา โดยมีชาวสิงคโปร อินเดีย ไทย จำนวนมากไป…

…ารับเป็นเจ้าภาพ ในการกฐินบรม ๓. ผู้บวชทศชีวิตในโครงการนี้คือใคร ? คือ สามเณร วัดพระธรรมกายที่ได้รับ การฝึกฝนอบรมจนกระทั่งพร้อมด้วย ปฏิอิติ ปฏิวิช ปฏิอุด และสามารถปฏิบัติตาม คำรับซามเณรได้อย่างคร่ำครวญ คือ "…

…ของพระพุทธศาสนา โดยมีการค้นคว้าวิชาธรรมภาย โดยหลวงพ่อได้เป็นเจ้าภาพในการกฐินบรมสำหรับสามเณรที่ได้รับการฝึกฝนอย่างดี นอกจากนี้ สามเณรที่เข้าร่วมโครงการนี้ได้รับการดูแลและส่งเสริมจากหลวงพ่อทำให้พวกเขามีความรั…

…เครียด ช่วยให้พรรวนอนเพราะ สุขภาพดี และยังช่วยให้ความจำดีขึ้น ลงมือทำอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย "การฝึกสมาธิจนจากทำให้เรานิ่งขึ้น ใจเย็นขึ้นแล้ว จากที่เป็นคนที่หวั่นใจไม่มีสมาธิทรายไปค่ะ ก่อนเข้าเรียนที่…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถตั้งสติและมีสมาธิในการทำงานได้ดีขึ้น โดยทำให้มีความสุขและลดคว…

ทําไม..อาตมาจึงสนใจ การฝึกลสมาธิ ? ทุกสิ่งมืออยู่แล้วที่กลางกาย เพียงทำใจหยุดนิ่งนิ่งเดียวก็มา แม้อารมณ์สบายที่กำลังแสวงหา เ…

ในบทความนี้ อาตมาสนใจการฝึกลสมาธิซึ่งเป็นช่องทางสำคัญในการพัฒนาจิตใจและคุณภาพชีวิต จากการศึกษาและวิจัยพบว่า สมาธิช่วยเพิ่มสมรรถ…

…ป็นอย่างดี ฝึกตนเองก่อน... แล้วจงฝึกผู้อื่น คงจะเป็นการยากหากเรามุ่งที่จะสอนผู้อื่น โดยที่เราปราศจากการฝึกฝนอบรมตนเองให้ดีลำเสียก่อน ดังนั้นสิ่งแรกที่พึงกระทำคือ “การฝึกฝนอบรมตนเอง” หาใช่การมุ่งสอนผู้อื่น ด…

ในบทนี้กล่าวถึงการเผยแพร่พระสังฆธรรมตามพระดำรัสของพระพุทธเจ้า โดยมุ่งเน้นการฝึกฝนอบรมตนเองก่อนในการสอนผู้อื่นและการถ่ายทอดความรู้ให้เหมาะสมกับผู้เรียน การปฏิบัติตามหลักการดังกล่าว…