การสังเกต : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 23 / 24

…ปรับใจให้ถูกต้องหรือถูกส่วนได้ สำหรับวิธีการ ในช่วงฝึกนั่งใหม่ๆ หรือแม้ในปัจจุบัน ลูกจะให้เวลาสักการสังเกตอารมณ์และใจของตัวเองมากๆ เพราะก่อนหน้าที่เราจะนั่งสมาธิในแต่ละรอบในแต่ละช่วง เราอาจเผลอรับเรื่องราวต…

บทความนี้นำเสนอวิธีการสังเกตและปรับใจในระหว่างการนั่งสมาธิ โดยเน้นการใช้ความสบายและความสุขเป็นเครื่องมือในการเข้าถึงใจของเรา ผู้…

การหม่นสังเกตจะพบเหตุของการบกพร่องและช่องทางแห่งความสำเร็จ คำว่า "สังเกต" นี้คืออะไร เราจะมีผลการปฏิบัติธรรมที่ดีได้นั้นเราต้องสังเกตอย่างไร ◎ ปราณี จารุพัณณ์ สังเกต คือการสำรวจจิตใจและร่างกาย ว่าในช

การสังเกตเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติธรรมสามารถปรับปรุงการทำสมาธิและพัฒนาจิตใจให้แข็งแรงขึ้นได้ โด…

… 5. สังเกตว่ารอบนี้ที่ดีที่สุด เราปราบาย ปรับท่านั่ง ปรับใจและวางใจอย่างไร นอกกรอบวางใจอย่างไรค่ะ การสังเกตเล็กๆ น้อยๆ นี้งทำให้เกิดผลการปฏิบัติธรรมดีและก้าวหน้าขึ้น แม้จะที่ละเล็กละน้อยก็ตาม แต่ถ้าช่วงใดที่…

ในบทความนี้ได้พูดถึงกระบวนการสังเกตตนเองในการปฏิบัติธรรม เริ่มจากการปรับใจให้สงบ โดยการคิดถึงสิ่งสบายๆ หรือนำเสียงนำนั่งช่วยเพื่อให้จิต…

…ไหม ปรับการผ่อนคลายของร่างกายทุกๆ ส่วน ถ้ากายสบาย จะมีโปร่งโล่ง เบา นอนรอบในร่างกายจะ สบายได้เกิดจากการสังเกตร่างกายออก คือสังเกตในเรื่องการกิน กินพอดีเหมาะสมกับสุขภาพ สังเกตในเรื่องการนอนแค่ไหนพอด้วยของเรา กา…

การหมักสังเกตช่วยให้เราสามารถระบุเหตุของการบกพร่องและช่องทางแห่งความสำเร็จในปฏิบัติธรรม การสังเกตเกี่ยวกับร่างกาย เช่น ท่านั่ง การกิน การนอน และการออกกำลังกาย มีความสำคัญในการสร้างความสุขและสุขภาพท…

พวงชึมพู แก้วหอม “สังเกต” คือการใส่ใจไม่ปล่อยผ่าน เราจะต้องสังเกตทั้งหยาบและละเอียด ควบคู่กันไป ในรอบ นั่งสมาธิให้เราสังเกตตั้งแต่การปรับท่านั่ง ผ่อนคลายสบาย ๆ การหลับตา ให้หลับตาอ่อนลูกพอสงบ เมื่อร่า

การสังเกตเป็นการใส่ใจต่อตนเองในขณะนั่งสมาธิ สังเกตจากการปรับท่านั่งไปจนถึงการวางใจอย่างไรเมื่อมีความสุข จะช่ว…

…จะมีผลกระทบต่อการปฏิบัติธรรม จะรู้ตัวอีกทีตอนนึ่ง ตอนที่นมัสการราวบìไปแจ่มๆ ซึ่งตรงนี้ลูกจะแก้ไขด้วยการสังเกตตัวเอง หมดดูใจตัวเองบ่อยๆ ในแต่ละวัน แล้วก็แก้ไขเป็นเรื่องๆ ไปครับ ที่สำคัญต้องเอาใจอยู่กับตัว อยู่ก…

…ตใจอย่างแท้จริง โดยไม่ให้ติดอยู่ในวัฏจักรของความทุกข์และความกลัว. นอกจากนี้ ผู้รู้ต่างๆ ได้แนะนำวิธีการสังเกตตัวเองและรักษาจิตใจให้อยู่ในความสงบ โดยงานประเภทใดที่กำลังทำให้จิตใจเหนื่อยล้าควรลดลงและหันไปหากิจกร…

พระอนุสรณ์ สุโกโรโน ลูกสังเกตได้ในชีวิตประจำวันว่าบางอย่างดูเหมือนเล็กน้อย แต่มีผลทำให้ใจของลูกไม่มิ่งได้ คือ 1. บุคคลรอบข้างในชีวิตประจำวัน เกิดจากการที่ตั้งความหวังจากบุคคลรอบข้างโดยไม่รู้ตัว คิด

เนื้อหาเกี่ยวกับการสังเกตในชีวิตประจำวันที่มีผลต่อใจ เช่น บุคคลรอบข้าง อาหารที่กินและคุณภาพชีวิต รวมถึงสิ่งของต่างๆ ที่ทำให้ใ…

ศิริพร ทองศิริ 1. ลูกจะเริ่มที่ตัวเองต้องหนักแน่น มั่นคง ทำตัวชัดเจนในเป้าหมายของการสร้างบามิและการศึกษาวิจัยภรรยาบ 2. ตระหนักถึงโทษของการ chat ซึ่งเป็นตัวบ่อนทำลายมากกว่าเป็นประโยชน์ต่อการสร้างบามิ 3

…ลาและประเด็นในการสนทนาอย่างชัดเจน เพื่อให้มีสมาธิและไม่เสียสมาธิในการทำงาน. นอกจากนี้ยังมีข้อแนะนำในการสังเกตผู้ที่ชวนพูดคุยนอกเหนือจากธรรมะ เพื่อหลีกเลี่ยงการถ่วงเวลาในการทำกิจกรรมที่สำคัญ

การที่จะรู้ว่างร่างกายของคนอื่นนี้เป็นปฏิกูลด้วยเหมือนอย่างของเรานั้น หากตั้งสติให้ดี เราก็สามารถสังเกตเห็นได้จากคนรอบตัว จากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายแต่ละคน เช่น เมื่ออากาศร้อนคนทั่วไปจะมีเหงื่อไหลตาม

บทความนี้พูดถึงการสังเกตลักษณะและอาการต่างๆ ที่แสดงถึงความปฏิกูลของร่างกายมนุษย์ เช่น เหงื่อ กลิ่นตัว และการดูแลสุขภาพด้านต่…

รู้ได้อย่างไรว่า "ร่างกายของคนอื่นนี้เป็นปฏิกูลด้วยเหมือนอย่างของเรา" พระประพุทธ พุทธิโล การที่เราพิจารณาความเป็นจริงของมนุษย์ทุกคน แม้ว่าจะเป็นร่างกายตัวเราเอง หรือร่างกายของผู้อื่นนั้น เราก็จะเห็นต

…ได้ นอกจากนี้ยังมีวิธีการต่างๆ ที่สามารถศึกษาได้ เช่น การพิจารณาด้วยตัวเอง การสนทนากับผู้มีปัญญา และการสังเกตโลกภายนอก เช่น สภาพร่างกายของคนอื่น และกลิ่นไม่พึงประสงค์

จะรู้ได้อย่างไรว่า “ร่างกายของคนอื่นนี้เป็นปฏิรูปด้วยเหมือนอย่างของเรา” พระราช สมโพโล โดยการพิจารณาจากร่างกายของเราเองเมื่อพบสิ่งสกปรก เน่าเหม็นและการเสื่อมไปของอวัยวะตามสังขาร ตลอดจนการพิจารณาตามคำส

…รณาร่างกายของมนุษย์ว่ามีความไม่เที่ยงและเต็มไปด้วยสิ่งสกปรก โดยมีการอ้างอิงถึงคำสอนของพระสงฆ์ รวมถึงการสังเกตความเสื่อมของร่างกายและอวัยวะภายในที่ถูกต้องตามธรรมชาติ ทุกคนมีประสบการณ์ที่คล้ายกันในการเกิดและตาย …

พระสุภัสสร ปภาสโร เราสามารถรู้ได้ว่าร่างกายของคนอื่นก็เป็นปฏิกูลด้วยเหมือนของเรา ด้วยการ 1. พิจารณาจากความสกปรกที่สามารถสังเกตได้จากภายนอก หรือสิ่งสกปรกที่ออก มาจากร่างกายอันไม่งาม มีครูดิน ธาตูน้ำ ธา

บทความนี้กล่าวถึงความเข้าใจเรื่องความปฏิกูลของร่างกายมนุษย์ เช่น การสังเกตจากภายนอก ความเจ็บป่วย และความแก่ชรา เพื่อสะท้อนให้รู้ว่าร่างกายของทุกคนมีสิ่งปฏิกูลเหมือนกัน และเสน…

แล้วเราจะรู้ได้อย่างไร ว่าร่างกายเป็นรังแห่หรือโรคทั้งของเราและของคนอื่น พระชัยวัฒน์ คุณควรดูที่ผ่านมา รู้ได้โดยการนำใจกลับมาไว้ตัว แล้วพิจารณาตามความเป็นจริงว่าส่งสารทั้งของเราและคนอื่นไม่เที่ยง มีคว

เราสามารถรู้ว่าร่างกายเป็นรังแห่โรคได้จากการสังเกตตัวเราและบุคคลรอบข้าง การเจ็บป่วยเกิดขึ้นเป็นเรื่องธรรมดา ที่เราจะต้องดูแลรักษาและบริหารร่างกายให้ดี…

สุทธิรา รัตนวิชา เราจะรู้ว่าสร้างกายเป็นรังแห่งโรคทั้งของเราและของคนอื่นได้โดย 1. รู้ได้จากการสังเกต ถ้าเราช่างสังเกตมากๆ จะได้รายละเอียดว่าสร้างกายทั้งของเรา และของคนอื่นเป็นรังแห่งโรค ตั้งแต่เส้นผ…

บทความนี้พูดถึงแนวทางการรับรู้ว่าเราหรือคนรอบข้างสามารถเป็นรังแห่งโรคได้อย่างไร โดยอิงจากการสังเกตและประสบการณ์ ซึ่งมีข้อแนะนำในการดูแลรักษาร่างกายให้มีสุขภาพดี และการทำสมาธิเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีขึ…

“เวลาทำงานอะไรก็ตาม มีเวลาว่างสัก 3 นาที 5 นาที ก็ให้มันนักถึงดวงแก้ว หมื่นนักถึงความสง่างาม ความใส่ จะเป็นดวงดาวหรือดวงจันทร์ก็ได้ นักถึงความสง่างามเข้าไว้ ความมิเคจะไม่ได้มาคุมใจ” การมันนักถึงสิ่งท

…ในใจและทำความดีในชีวิตประจำวัน การฝึกสมาธิช่วยให้เรารับมือกับความยุ่งเหยิงและพัฒนาจิตใจให้ดีขึ้น โดยการสังเกตพฤติกรรมที่ทำให้จิตใจสะอาดและสงบ การทำความดีเริ่มต้นจากการใส่ใจผู้อื่น และการระมัดระวังความคิดและคำพ…

Here is the extracted text from the image: ข้างทางก็อีกเรื่องหนึ่ง นั่นเป็นการปรุงเริ่ม เดี๋ยวนี้เร recipes ด้วยลิปดอก ดาวรวย เรียกดอกดาวรวยจนคุ้น ดอกดาวเรื่องไม่ค่อยคุ้นกันแล้ว พระเดิน ถุงศ็เป็นพันร

…ี่ ๒๗ มกราคม ๒๕๕๙ การเดินถุงค์มีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นให้เกิดการฟื้นฟูพระพุทธศาสนา โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสังเกตและมีสติในทุกการก้าวเดิน ซึ่งช่วยสร้างกลุ่มคนที่รักและหวงแหนในศาสนาได้อย่างยั่งยืน ในวันที่ ๒๘ มกราค…

…ก่อนเดียวภาพก็ไปเอง เหมือนน้ำกำลังเชื่อภาพบุญเข้ามาเราก็อยากไปปฏิสีเดี่ยวภาพก็หายไปครับ) ก็ยังอยู่ในการสังเกต ต้องใช้หลักของการสังเกตให้รำรามณ์สบาย สิ่งที่สำคัญก็คือ การทำให้ต่อเนื่องอย่างสบายน พระลูกชายนี้เขี…

…ี่เน้นการปรับจิตใจให้สงบเพื่อสามารถฟังธรรมได้อย่างมีสติและเกิดปัญญา โดยอธิบายถึงวิธีการปรับอารมณ์และการสังเกตจิตใจตนเองให้มีความรู้สึกปลอดโปร่ง ซึ่งพระลูกชายได้แชร์ผลการปฏิบัติธรรมของตนเอง ที่แสดงให้เห็นถึงการ…

> วันเสาร์ที่ ๑ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๕๗ เริ่มวงใจกันเป็นแล้วให้ได้ความสุข ความสุข นี้น Guard ทางแล้ว ตรีกินอกจบสำคัญนะ คือ ตั้งแต่ในรอบนึกดวง นิแกองค์พระไม่ออก นอก รอบให้หนักไปเรื่อย ๆ เดี๋ยวก็นึกออก จากจ

…57 ผู้เขียนเสนอแนวทางการฝึกใจเพื่อรักษาความบริสุทธิ์ โดยการเน้นความสำคัญในการประคองใจให้หยุดนิ่ง และการสังเกตความคิดทั้งในรอบและนอก รอบ คำแนะนำเหล่านี้ช่วยให้สามารถพบจุดที่ทำให้ใจสบายและแน่นอนขึ้น รายละเอียดเก…

ที่จจะเป็นต้นบุญต้นแบบ เพราะครูเป็นแม่พิมพ์ จะได้ย้อนหวนนึกถึงคุณธรรม ครูคือลูกยกให้เป็นมานพชื่นอาจารย์ สมัยก่อนเราเกิดคุณครูมาก เพราะครูเป็นต้นแบบ เป็นแม่พิมพ์ ถ้าบ้าน วัด โรงเรียนร่วมมือกันได้ ก็จจะ

…ธรรมอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้เกิดความบริสุทธิ์ในการนั่งสมาธิขึ้น โดยเฉพาะในวันสิ้นปีที่เป็นเวลาสำคัญในการสังเกตความก้าวหน้าในหลักวิชชา การได้เข้าใกล้พระบรมสารีริกธาตุ และความสำคัญในประวัติศาสตร์ของวัดพระธรรมกาย

ผูชาย สวยไม่สวย แก่เฒ่าอย่างไรห้ามมอง เป็นเด็กขนาดนี้ ขืนให้มAutor ตำบตรแบบนี้ เดี๋ยวก็ตายหมดเท่านั้น เป็นการฝึกสติ ให้ครุ่นคิดในทบทวนเขาด้วย สมัยเมื่อหลวงพ่อบวชใหม่ ๆ ออกบิณฑบาต ครั้งแรกก็ได้อยู่เตือ

เรื่องเล่าของหลวงพ่อในช่วงที่ท่านบวชใหม่ และการออกบิณฑบาตครั้งแรกอย่างมีความหมาย การสังเกตเด็กหญิงตัวเล็กๆ ที่มีพื้นฐานครอบครัวไม่ดี แต่มีความตั้งใจที่จะให้ข้าวพระ ทำให้หลวงพ่อคิดถึงความดีใน…